Lo Bosworth nam je povedal njene najslabše življenjske nasvete - od dobrega las do sreče

V osmih letih po zadnji epizodi MTV-jeve ikonične serije The Hills je bila Lo Bosworth zasedena. Za eno je vstopila v svet blogginga, vendar za razliko od drugih vplivov v načinu življenjskega sloga (in preden se boste morda počutili skušnjene, da bi preplavljali oči), obstaja globlje utripanje globine in pomena dela, ki jo počne - pristnega pulza, posvečenega veliko in veliko žensk ljubezen s srčno stranjo samopodobitve, krepitve in advokacije. Vzorec, ki se v letu 2018 zdi še posebej potreben in osvežujoč.

Poleg TheLoDown-a, spletnega ognjišča z zasvojenostjo z vsemi lepotami, wellnessom in zabavo (tako veliko dobrih recepte - menite, da ste opozorjeni), Bosworth skupaj s prijatelji Jilly Hendrix in Greta Titelman sodeluje tudi z nagrajenim podcastom LadyLovin . Za okus, menite, da je najboljši način, da pere nekaj (nonliteral) čaj na teme seksualnega zdravja, odnosov in podobno, v času, ko je bil vaš ho-hum jutranje potovanje. Poleg tega je nekdanja televizijska zvezda zdaj ustanovitelj Love Wellnessa, celovitega spletnega mesta, ki se ponaša z raznovrstnimi zdravstvenimi in higienskimi rešitvami, kot so dodatki, večopravilni ženski robčki in da, kristalni, eliksirji, ki povečujejo sijaj, kot so modro-zelene alge čaj.

To poletje je Bosworth s svojim blagovnim blagovnim znamkam v podjetju Frédéric Fekkai v poletnih mesecih obeležil svojo najnovejšo posebno zbirko: The One. Ustrezno ujemanje ne le delno s fantastično glavo Boswortha (resno, očarljivo), ampak zato, ker je Fekkai blagovna znamka, ki jo je že več let religiozno uporabljala in jo ljubila, celo mi pravi, pred slavo. In One, se izkaže, je samo povzročila, da je padla težje.

"Že dolgo imam rad blagovno znamko, zato mi je to res posebno partnerstvo, " pojasnjuje Bosworth v srečanju Meet & Style, ki se nahaja na Ulti, zunaj San Francisca. "In izdelki iz The One so tako neverjetni. Imajo vse te odlične sestavine od morja, dišijo opojno dobrega (kot prepuščeni in novo osvobojeni osebi, lahko osebno jamčim za to) in embalaža je tako lepa. skoraj niti ne izgleda tako kot za nego las, zato izgleda v vaši kopalnici zelo čudovito. " Še en dogovor, o katerem se kmalu strinjamo? To je enotni (ali naj rečem "tisti"?) Najboljšo linijo izdelka, ki se uporablja pred noč.

"Vedno uporabljam izdelek Fekkai, preden grem na datum, ker so mi lasje tako diši", se Bosworth smehlja z nalezljivo liltjo. "Vedno imam toliko pohval."

Seveda je tam še več, od koder je prišlo. Po poti do zadnje strani trgovin in navigacije (z določeno stopnjo težavnosti) pa par nepogrešljivih stojal za črne usnjene salonske salone, začnemo z 15-minutnim razgovorom, ki se konča, ko se počutimo bolj kot zamuden dohitev prijatelj, ki ga poznam let. (In ne, ne omenjam dejstva, da je Bosworth že več kot desetletje v središču pozornosti, niti da je bila vedno moja najljubša osebnost na Hribih .) Namesto tega gre bolj za dejstvo, da ko Bosworth te gleda, resno te gleda. Izžareva prijaznost, vendar je tudi dotik otipljive krhkosti (kakšne nekatere slavne osebe plaščajo s plastjo indiferentne pasivnosti) in način, kako konča večino svojih odzivov z osebnim občutkom, "vi, veste"? Skoraj, kot bi moral vedeti, ali kot da verjame in dopušča idejo, da bi se ji lahko povezala. In hitro, ugotovim, da delam.

V ospredju je končni koniček, ki vsebuje učenja na laseh, zdravju in sreči ter kako izkoristiti vse zgoraj na lastne pogoje. Plus, Bosworthov najljubši izdelek izbere Frédéric Fekkai iz The One. Pomaknite se naprej.

Življenje Nasvet # 1: Master res, res super las

Svilen, sijajen in raztegnjen samo tako-aka ni preveč neurejen in ne preveč dragocen-takoj opazim, da je skoraj nemogoče, da ne gledam na Bosworthove lase. To je neverjetno lahka v odtenkih, vendar sploh ni dehidrirana ali poškodovana - vojna rana je preveč pogosta med večino plavušic, ki jih poznam, jaz pa sem vključena.

"V zadnjem času počnem tovrstno" nerodno curl ", " mi pravi, ko doseže del in ga nežno stresa. " "Iztrebljam lase, toda le približno sedem ali osem kosov - samo vzamem resnične velike dele. Nato z uporabo čopičev s čopičem samo enkrat krtačim krtače, tako da niso v ringletsu, potem pa razpršujem s pršenjem za lase, da je vse na mestu. To je res lep videz, ki je malo nerazvita - to naredi vaše lase videti zelo mehke in ustvarja te elegantne valove, kot nalašč za poletje.

"Kar zadeva ohranjanje zdravega, ne delam šampona in stanja vsak dan, kar je dejansko le nekaj, kar sem začel v preteklem letu in pol ali tako", priznava Bosworth. "Tudi jaz res poskušam pustiti, da se posuši na zraku, kadar koli lahko. Med tednom, še posebej, če nimam načrta za datum ali večerje, poskusim pustiti, da se lasje naravno sušijo v pecini ali kaj enostavno. poskusite dati več dni kot na . "

Življenje Nasvet št. 2: Sprejeti vedno razvijajoč odnos z lepoto

Čeprav je Bosworth morda znan po kalifornijskih plavolasih las in koži, ki se je poljubila s soncem, je hitro potrdila, da je kalifornijski lepotni ideal (zlasti v zvezi z Los Angelesom) vedno ne odzvanja. Pravzaprav je šele, ko je zapustila LA, spoznala svojo individualno estetiko.

"Že več kot šest let živim v New Yorku, zato se manj osredotočim na tisto, kar bi opisal kot" izdelano "lepoto in bolj na naravne lepote, " pojasnjuje Bosworth. "Večji poudarek je na stvareh, kot so negovalne kozmetike in lepe lase, kar mi je omogočilo, da izpustim nekaj predpogojnega pojma, kaj moram videti. Vsakdo je tako individualen in individualno resnično praznuje., Sem se lahko sprostil v smislu moje slike in namesto tega delam na tem, da bi sprejel kdo sem. Nisem ugotovil, da je življenje nujno boljše, če ste popolnoma dokončani. Morda se boste počutili bolje za kratek čas, vendar ne bi rekel, da spremeni, kdo si na kakršen koli način.

"Seveda obstajajo trenutki, ko lahko lep izdelek lepote popolnoma spremeni vaš dan. Mislim, začel sem igrati in eksperimentirati s ličenjem, ko sem imel 5 let! Imel sem knjige Kevyn Aucoin, in se spominjam, da sedim v kopalnici in ponovno - ustvarjal sem vse te videz. Vedno sem bil velik oboževalec lepote, vendar mislim, da se je odnos z določenimi izdelki v preteklih letih pravkar spremenil. Toda še vedno bi morali videti svojo kopalnico - verjetno imam tisoč kozmetičnih izdelkov, smeh.

Življenje Nasvet # 3: Naučite se, kako biti vaš lasten (najboljši) Wellness Advocate

"Pred nekaj leti sem imel nekaj zdravstvenih težav, kar je resnično vplivalo na moje duševno zdravje in dobro počutje." Bosworth se odziva, ko sprašujem, kako ji daje prednost samozaposlenosti kljub svojemu življenjskemu slogu.

"To je bilo prvič v mojem življenju, ko sem bil prisiljen, da resno razmislim o svojem zdravju. Imel sem to grozno zaskrbljenost in moram rešiti rešitev. In zame, obračanje skozi dobro počutje in samopregledovanje -care je pomagal več kot karkoli. Poskušal sem bolj tradicionalne možnosti, kot so farmacevtski izdelki, na splošno pa sem ugotovil, da želim, da svoje zdravje vzamem v svoje roke in postane moj lasten zagovornik. "

Torej, kakšne so bile Bosworthove reševalne prakse? Zanimivo je, da nič drastično ne dokazuje, da nujno potrebuje izredne ukrepe za zagotovitev izrednih rezultatov.

" Ugotovil sem, da je tisto, kar jeste, izjemno pomembno in koliko vode pijete, je izjemno pomembno. Meditirati bi morali in spati več, kot mislite, da boste morda morali, " poudarja Bosworth. " Meditacija je bila res odlična praksa, ki mi je omogočila, da sem zunaj sebe, zato, ko začnem počutiti neprijetno, je veliko lažje, da se premikam naprej. Obstaja odlična aplikacija, imenovana Headspace, kjer morate meditirati samo pet ali 10 minut, in tudi to pomeni veliko razliko. "

Življenje Nasvet št. 4: Odločitve "Skok vere" ne smejo biti vse-ali nič

Ena stvar, ki sem jo ves čas spomnila na klepet z Bosworthom? Vse je začasno, in morda smo vsi samo dajanje preveč staleža (in stresa) v odločitve, ki se počutijo bolj pomembne, kot so resnično. Na primer, v zadnjih šestih letih se je Bosworth preselil iz LA v New York, nazaj v LA in zdaj spet v New York, pri čemer vsak pot za določen namen.

" V zadnjem času sem se naučil procesa pri oblikovanju teh velikih življenjskih odločitev, ni nujno, da bi bila tako velika stvar. Na primer, če razmišljate o velikem premiku, ki se zdi zastrašujoče, upoštevajte, da lahko vedno znova premaknete, lahko vedno naredite še eno odločitev. V eno stvar ne bi dala tako veliko zaloge, za katero menite, da vam bo resnično spremenilo svoje življenje. Prilagodljivi smo in čudovita stvar pri človeku je, da imamo izbiro kaj hočemo! Mislim, poglej me - grem nazaj v New York!

"V Los Angelesu vidim, da moje telo vibrira na precej nižji frekvenci, kar je resnično lepo. Zato sem pred nekaj meseci zapustil New York s posebnim namenom, da se vrnejo izkušnje s ponastavitvijo. To je bila zelo smotrna odločitev, toda zdaj Počutim se zares dobro, da bi ponovno prišel nazaj v New York. Kot je, sem potreboval ostalo, kar sem potreboval, veš? "

Življenje Nasvet št. 5: Naredite 3 stvari za vsakega posameznega dne

1. "Trudim se pogovoriti s svojimi starši in z bratom in sestro na FaceTime. Ohranjanje res tesnega odnosa z družino je za mene res pomembno, to je resnično izpolnjevanje in me veseli."

2. "Poskušam narediti nekaj samopomoč, vsak dan - bodisi vadijo, sedijo v parni sobi, uživajo čudovito kopel z eteričnimi olji ali se dogajajo po pohodu. Pomembno je, da se zase skrbi za določeno stopite vsak dan. Spustite svoj mobilni telefon, izklopite hrup in samo bodite človeški v telesu. "

3. V redu, vem, da ljudje to ves čas govorijo, a tudi jaz poskušam piti dovolj vode. Žal mi je, vendar je resnično resnično! Počutite se veliko bolje. Vaša koža je jasnejša, bolj vlažna, tvoja prebava deluje pravilno, dobiš vse toksine iz telesa. Razumem, da ko imam vodo s seboj ves čas čez dan, pijem veliko več vode in to je tako preprosto, osnovni nasvet, če pa ga imate s seboj, je veliko lažje preusmeriti svoje razmišljanje. Lahko samo pomislite, v redu, to bom ves dan pijem, in to bom še naprej napolnil . "

Življenje # 6: jesti, da se počutite drugače, da ne bodo drugačne

"V New Yorku sem šla na kulinarično šolo, zato sem se vedno osredotočila na hrano. Dovolila mi je, da se naučim, kako kuhati z zdravimi sestavinami, zato sem že bila na tej progi. Toda, ko sem se boril s svojim zdravje nekaj let nazaj, sem dejansko ugotovil, da sem imel nekaj zelo resnih pomanjkanja vitaminov.

" To je rekel, da sem našel jedo prehrambeno prehrano, ki je uravnotežena hranila, je pomagala vsakemu vidiku mojega življenja, ne le v obdobju, ko se nisem dobro počutil. Samo občutite se tako drugačnega in delate na višji ravni. da bi jedli čim bolj pogosto in se trudim izogniti predelanim živilom in konzervansom . Tako se je moje življenje resnično spremenilo. Kupujem drugače in se potrudim, da se držim določenih restavracij, ko so moji prijatelji in jaz ven. "

Vprašanje, kaj je tipičen dan jedo, je videti za Bosworth?

"Za zajtrk gre za kostno bučko ali žitarice z visoko vsebnostjo vlaken, nato pa se za kosilo trudim držati sadja in zelenjave skupaj z vitkimi beljakovinami. Vem, da je večerja verjetno ni najboljši čas, da se splavim, ampak običajno sem običajno, če se ponavljam, "se smeje Bosworth. "Mislim, ko sem v New Yorku, pogosto grem na večerjo in obiskujem več prijateljev in vedno delimo. Tam je vedno malo testenin, vedno je kos ribe, tam je vedno piščanca, vedno pa so zelenjava! Še vedno poskušamo ohranjati zdravo, vendar vedno dovolimo, da si ogljik ali dva. "

Življenje Nasvet št. 7: Naučite se od ljudi, s katerimi se obdajaš

Ker kdo ve? Morda boste le na koncu določili velikost režima za nego kože.

"Do nedavnega je moja prijateljica Jilly Hendrix (edina opomba: koga Bosworth gosti LadyLovin ) nikoli ni šla po cesti z veliko izdelkov za nego kože, ampak ima lahko tudi najboljšo kožo, ki sem jo dobesedno kdaj videla., Sem poskušal sprejeti več od nje manj, je bolj strategija. Pregledal sem ga in dejansko obstajajo nekatere študije, ki pravijo, da bi vsi izdelki za nego kože, ki jih uporabljamo, lahko hitreje upočasnjujejo. Vsak dan uporabljam, in iskreno rečem, da moja koža izgleda bolje zaradi tega! "

Seveda Bosworth ni v celoti izpustila njene kožne kože in mi je z veseljem povedala izdelke, ki jih še vedno prisega, za brezhibno kožo.

"I religiozno uporabljam SkinMedica Total Defence + Repair SPF 50+ (68 USD). Pravzaprav je ena od edinih zaščitnih sredstev na trgu, ki ima v njej infrardečo zaščito, zato zagotavlja celovitejšo zaščito. Tudi moj TNS Essential Serum (281 USD) - kultna klasika, uporabljam Retin A, vlažilno kremo, in to je to! Iskreno sem izrezal vse drugo. Za čiščenje bom nekako izkoristil vse, kar imam, manj posebnega - iskreno, karkoli najdem to bo čisto obraz obraz, «se smehlja vetrično.

Pomikajte se po Bosworthovih izdelkov za lase.

»Um, obožujem suh šampon, « mi je Bosworth odločno povedal, ko sem začel kvizzing o izdelkih. Kot je bilo omenjeno, je vonj sramoten in post-spritz se lasje nikoli ne počutijo krhke ali pretehtajo. Namesto tega ekskluzivna marinska tehnologija blagovne znamke daje vrvice lahke, obsežne in gladke.

Za doseganje njenih podpisov neurejenih curls, Bosworth omenja krtačo ščetin ščetina kot eno od njenih styling potrebščin. Ne moremo priporočiti ničesar boljšega od tega klasičnega kulta od Mason Pearson.

Če želite nastaviti, The One's lažno spray za lase je eden Bosworth zaupa, da nikoli ne bo pustil stojalo trdno ali lepljivo.

"Veliko sem med New Yorkom in LA veliko let, in ti vozički, ki so primerni za potovanje, so tako v pomoč - še posebej, ko prinašam prenos, " mi je povedal Bosworth. Za dodaten odmerek laka, gladko nad vlažnimi ali suhimi prameni.

Najnovejši dodatek k kolekciji, Bosworth je ta duo za povečanje glasnosti uveljavil kot enega izmed njenih najbolj priljubljenih časov za doseganje dosledno velikih dlačic za lase. Formuliran z ekstraktom modrega morskega dna Južne morja, hkrati zagotavlja življenje in debelino.

Naslednji korak: Preberite vse o lepotni rutini Kristina Cavallarija.