Kako se spati kot supermodel in se zbudite kot enoplastno

Moja nočna lepotilna rutina vključuje čiščenje moje kože s Foreo-jevim Luna Mini, ki deluje globoko za čiščenje in piling. Spremenil sem pranje obraza glede na sezono, zdaj pa ljubim CeraVe's Hydrating Cleanser. To je tako nežno in ne pušča kože občutek, da me zaničuje. Nekajkrat tedensko uporabljam ReSurface pri Shani Darden, ona je strokovnjakinja, ki sem jo spoznala v članku Byrdie, ki se osredotoča na njene neverjetne izdelke za nego kože. Njena naročnina je opremljena z A-list celebami in modeli, med njimi Rosie Huntington-Whiteley in Jessica Alba. Ta serotip retinola in mlečne kisline je zmanjšal mojo hiperpigmentacijo in je zdaj ena mojih skrivnosti za brezhibno kožo.

Blokiraj hrup

Zelo sem občutljiv na hrup. Med belim hrupom mojega moža, moj cockapoo, Carly, se ponoči ponoči. in zaskrbljenost mojega moža, je težko doseči konsistenten spanec. Sem nekaj raziskav in odkril SleepPhones, odlična rešitev za preklic hrupa udobno. Izgleda kot prijeten naglavni trak in se lahko podvoji kot spalna maska, zaradi česar je kot nalašč za potovanje. Ponavadi poslušam 10-minutno meditacijo ali knjigo na traku in zaspim.

Prenesite aplikacije za meditacijo

Letos sem si prizadeval za začetek meditacijske prakse. Z vsakodnevnim stresom in živci, ki jih doživim pred televizijskimi nastopi, je težko zaustaviti moj um ob koncu dneva. Moj prijatelj me je predstavil v aplikaciji Headspace, ki je vodila meditacije, ki so kot nalašč za doma ali na poti. Sprva sem zamislila, da je meditacija skoraj nemogoča za moj nemirni um, vendar je to presenetljivo preprosto in je naredilo čudeže za mojo rutino spanja. Všeč mi je, da lahko izberete popolno vrsto meditacije glede na vaše razpoloženje ali priložnost. Jaz sem vsekakor spal boljši, manj poudarjen in bolj nasmejan.

Uporabi kožno meglo

Moj nočni ritual vključuje tudi aromaterapijo. Pred spanjem, prerežem obraz in telo z novim Glow Getter Mistom Wander Beauty. To je globoko negovalna megla za nego kože, obogatena s 25 nekomedogenimi eteričnimi olji, vključno s sivko, ki pomaga zmanjšati nemir in anksioznost. Ta večtočkovna megla se podnevi podvoji kot premaz in osvežilec ličil. Samo tresenje in megle neposredno na obraz ali goba za ličenje, da ciljate na območja, ki so videti suha. Izgledalo bo, kot da ste pravkar uporabili ličila in dali koži krasen sijaj.

Spi na svilu

Več let sem spal in svila, vse od moje pižame do moje blazine in listov. Svila je naravni regulator toplote. To ohranja vašo kožo toplo pozimi in hladno poleti, bistvenega pomena za dober spanec. Prav tako je nežna na vaši koži - nikoli se ne zbudim z zaspanostjo na obrazu in ne absorbira izdelkov za nego kože, kot je bombaž. Za mene je to najlažji anti-aging lepotni ritual, in se počuti tako razkošno. Moj najljubši je Shhh Silk za svoje insta-dostojne tiskovine za blazine in svilene nizke nizov.

Ponastavi z masko

Eden od mojih najljubših novih lepotnih najdb je 111Skin Meso Infusion mikro maske, na katere spim pred vsakim modeliranjem. Vsebujejo le dve sestavini: hialuronska kislina, ki pomaga pri debelih linijah in vitaminu C, ki pomaga razsvetliti kožo in celo polt. Kaj naredijo te maske edinstvene so 150 mikro strukture, ki nežno pritiskajo sestavine za nego kože globoko v kožo. To je malo podobno kot dirka, vendar veliko bolj nežno. Te maske lahko uporabite za ciljanje določenih področij, ki potrebujejo dodatno pomoč, kot so pod očmi, vranjimi nogami, čelo ali naokrog. Zbudim se z osveženo, foto-pripravljeno kožo.

Iščete dodatne načine za počitek? Nadaljuj branje, da vidim, kako Lindsay Ellingson upravlja s svojim stresnim tehnikam.