Bi lahko ravnali z Margot Robbiejevim samomorilnim režimom fitnesa?

Še daleč od lažje prehrane Margot Robbie za njeno vlogo kot Jane v The Legend of Tarzan, fitnes rutina rdeče bombe s Suicide Squad nas izčrpava samo razmišljanje o tem.

Robbie se je srečala z trenerjem Andie Hecker tri ure na dan večino tedna med snemanjem, da bi lahko svoje telo prevrnila v nadzorni položaj. "Bila je popolna vojska, " pravi Hecker People . "Bilo je zelo zadovoljivo videti, kako se je njeno telo spremenilo v to, kar si je želela videti v tako kratkem času."

Medtem, ko Robbiejev junak Harley Quinn ne bo vzel nobenega zapornika kot nasilnega morilca, se je fitnesova rutina, medtem ko se je lotila vloge, nekoliko bolj glamurozno: baletne skoke, pilatesi in vrvice so bile na dnevnem žetonu kot oblike " povečanje kardio. "

Ker je Harleyova obleka pozvala k paru majhnih kratkih hlačk, ki malo ostanejo domišljiji, so bili še posebej pomembni potezi nazaj. "Naredili smo veliko težkih težkih, nizkih ponovitev arabeskih potegnjenih na odporne jermenice, pa tudi arabeskih dvigal z težkimi uteži gležnja, da bi zgradili in dvignili rit", pojasnjuje Hecker. "Prav tako smo naredili tono zunanjega stegna stranske serije, ki je usmerjala zunanje glute z visokimi ponovitvami in nizkimi uteži, da bi jih potegnili in ustvarili čudovito črto od pasu do zgornjega dela stegna."

Zgrabi svojo steklenico CamelBak Chute Water (13 dolarjev), da hidrira in sledi stegnu Heckerja in bum se premika spodaj!

Katera je tvoja najljubša poteza? Prosim (prosim!) Delite z nami spodaj!