British Naturopath pravi, da bi morali vsak dan jedo to hrano, da bi preplavili bluat

Če ste videli Super Size Me (ali samo, veste, živite v Ameriki), potem se zavedate presežka predelanih, z visoko vsebnostjo sladkorja, umetno aromatiziranih živil na vseh področjih ameriške prodaje hrane. Nikoli ne bom pozabil posnetka Morgan Spurlock, ki je pokazal "razpad" McDonald's pomfrit: Po desetih tednih se na njih ni pojavila sporna plesen, zaradi česar smo se spraševali, kakšne radioaktivne konzervanse jih hranijo v hrustljavi, zlati državi.

Priznam: včasih paket piškotkov, žetonov ali hitrosti hrane zveni kot odlična, popolnoma razumna zamisel, potem pa, potem ko sem kot ura, postanem napihnjen in popoten po tem, ko jih pojedam. Hrana vpliva na vaše telo na tako očiten način, toda za mnoge Američane je to dejstvo bolj kot zamisel kot samopreskusna metoda. To mi je postalo še bolj očitno med sestankom z Jules Miller, ustanoviteljem The Nue Co., novim britanskim dodatkom.

Miller je pred kratkim zamahnil urad, da bi razložil svojo linijo rastlinskih praškastih dodatkov, od katerih je vsak namenjen za ciljanje enega od naslednjih: zdravje črevesja, jasnost kože, vzdržljivost in napihnjenost . Takoj sem začel govoriti o zadnji točki na seznamu, saj je nenehno napenjanje pogosto vprašanje mojega (in bane mojega obstoja). Miller se je zasmejal in se šalil, da so Američani resnično pripravljeni na ta dodatek, še posebej - ne skoraj tako kot britanska baza strank. Seveda sem jo vprašal, zakaj je to.

"Težko je reči brez velikih predpostavk, " pojasnjuje Miller, "vendar mislim, da je stres močan prispevek k napenjanju . Daljši delovni čas, skupaj z manj letnim dopustom in prizadevanjem, da bi imeli vse (trdo delo, trda miselnost) bi lahko bil razlog, da je Debloat (75 dolarjev) tak zadetek v ZDA. "To in, seveda, prekomerne količine predelane hrane, mleka in bele moke.

Nadaljuje se: »Zdaj je dobro počutje dobro počutje v Veliki Britaniji. Zdelo se je, da je v čistem načinu jesti čisto, kar je veliko ljudi postalo precej obsesivno s tem, kar jemo. poskusite poudariti, da je zdravo prehranjevanje, vendar slab odnos s hrano, skoraj bolj nezdrava), mislim, da se naša prebava v veliki meri začne izboljševati. "

Trdil sem, da veliko žensk in moških sledi zdravstvenim trendom v državah, vendar je razlika naša prehrana v celoti (namerno mišljenje). Medtem ko Instagram lahko napolnimo s tekočo skledo ali zelenim sokom, naslednji pa še gorgiramo na koktajlih piščančjih rezin. Mi nismo tako dosledno "čisti" kot druge države, zato je Millerova dopolnilna dopolnila pomagala pri izravnavi slabih prehranjevalnih navad. (Čeprav je čisto jedo brez potrebe po dodatkih je idealna, to ni vedno resničnost.)

Vsak prašek je neploden, nesladkan in izdelan iz 100% naravnih sestavin na osnovi živil. Probiotik na osnovi tleh in prebiotik, pridobljen iz cikorije, se uporablja v celotnem območju. Zakaj potrebujete probiotik in prebiotik? Probiotike, ki uravnavajo slabe bakterije v naših sistemih in spodbujajo pravilno prebavo, jih poganjajo in hranijo prebiotiki, zaradi česar so dinamični duo, ki pomagajo izboljšati zdravje črevesja. Te dobre bakterije imajo tudi protivnetne lastnosti (ta urednik je opazil opazno razliko v koži po doslednem jemanju probiotikov), zato je specifični prašek kože, Skin Food, odličen za doseganje žareče, bolj enakomerne kože.

Poleg njene čudovite embalaže je preprosto zanimati tudi poenostavljeni in naraven pristop linije linije za boljše zdravje, zato ni presenečenje, da se je čez ribnik in državni prostor povečeval. Prav tako je zanimivo, da se srečamo z razvijalcem, ki je tako neposredno izkoristil svoje izdelke - Miller trdno stoji za preoblikovanje moči hrane in dodatkov na hrani, saj je izčrpala svoj IBS, tako da je opustila pšenico in mleko, hrano "in porabi več probiotikov. Fasciniran s tem, sem vprašal Miller, kakšen je njen tipičen dnevni načrt obroka, ki sem ga razčlenil spodaj:

• Jutro : jajca in posnetek Gut Food (70 evrov) in energija (75 evrov)
• Prigrizek : jogurt in granola
• Kosilo in večerja: Piščančja solata (Za večerjo lahko to zamenjate z drugim čistim obrokom, na primer lososom in špinači.)

Druga ključna hrana, ki jo Miller dnevno prehranjuje za pravilno prebavo, je kislo zelje . "Postopek mlečne kisline, ki naravno ohranja kislo zelje, je odličen probiotik, " pojasnjuje ona. "Obstaja široka paleta zdravih bakterij, ki pomagajo zagotoviti dobro črevesno zdravje. Vedno ljudem povem, naj začneta s hrano, v dneh, ko jedo ni realno, se nato obrnejo na dodatke, kot je naša." Prav tako je velik zagovornik kombucha in kefirja, dva druga naravna probiotika.

Ali boste to linijo poskusili? Zvok spodaj!