Je to raka? Derm razloži, kako dekodirati oznake kože

Če bi moral imeti življenjski razred za zaščito pred soncem, bi bil verjetno B-minus. Nikoli nisem stopala v solarij; Še nikoli nisem bila tako obupana na bronasto kožo, da bi se pokrila v olju in na koncu pustila ure. Toda nikoli nisem bil še posebej strog, da bi vsakodnevno uporabljal SPF. ( V pisarni bom šel samo, sam rečem.) Ali pa bom šel na pohod s plastjo zaščite za sončenje na mojem obrazu in ramenih, a bom popolnoma zanemaril moje roke in noge. ( To je samo ena ura, jaz pa rečem.) Ali pa bom odtrgal posledično slabo opekline. ( To se zgodi, povem sebi.)

Ko sem se lansko leto preselila v LA, je moja malomarnost postala težje upravičiti - veliko je težje prezreti sonce, ko sije skoraj 365 dni na leto, nezahtevno pa je preobremenjeno nebo in ostra zima. Čeprav mislim, da sem v zadnjih nekaj mesecih močno izboljšal svoje navade v zadnjih nekaj mesecih (v svoji torbi boste vedno našli cevko Anthelija La Roche-Posayja), sem to poletje še vedno opazil peščico Fantomske oznake se pojavijo na koži. Obstaja verjetnost, da so nekateri od njih nekaj časa živeli tam, in zdaj jih vidim le kot rezultat moje nove rutine. Ampak kako naj vem zagotovo? Kakšna je razlika med neškodljivim sončnim žarkom in predrakavim molom?

Smiselno je bilo samo, da se odložim dermatologu - v resnici sem govoril z dvema, da bi razbral stvari. In medtem ko oba močno svetujejo, da se s svojimi dokumenti za kožo redno pregledujete, še posebej, če opazite kaj novega ali zaskrbljujočega, lahko pride do takojšnje panike, tako da si oglejte določene znake doma. Spodaj smo dekodirali vse.

Sunspotov: "Sunspoti - ali ko jih imenujemo v dermatologiji, sončni lentigos - so posledica poškodb sonca ali izpostavljenosti soncu in ponavadi večja od pege, " pravi Dr. Rachel Nazarian, dermatolog na NYC. "Lahko izginejo in postanejo temnejše glede na izpostavljenost sončni svetlobi, vendar nikoli ne izginejo popolnoma." "Sončnica ima dobro definirano mejo in je simetrična", dodaja dr. Debra Jaliman, dermatologinja s sedežem v New Yorku in ustanovitelj Sea Radiance. Pogosto se pojavljajo na hrbtu vratu, roke in prsnega koša, pogosto pa bomo videli, da se več pojavlja, ko postanemo starejši. Kot mole imajo sunkovci potencialno rakavost in jih je treba preveriti pri koži, če opazite morebitne nepravilnosti.

Pege: Na robu so pege podedovane, manjše in se s starostjo zmanjšujejo - ne omenjamo pa, da se ponavadi bolj pojavijo poleti in se zbledijo, saj se pozimi zmanjša izpostavljenost soncu.

Moli: "Moli, ki prihajajo v različnih barvah in vrstah, so benigne zbirke celic, imenovane melanociti, ki proizvajajo pigment, " pravi Nazarijan. "To so trajne ugotovitve na koži in čeprav lahko zatemnejo z izpostavljenostjo soncu ali med nosečnostjo, nikoli ne izginejo v celoti. Mole se lahko pridobijo pozneje v življenju ali jih je mogoče videti tudi ob rojstvu." Jaliman dodaja, da so molovi lahko ploski ali dvignjeni in oba opozorita, da jih je treba, kot so sončne pese, zelo spremljati zaradi kakršnih koli sprememb ali nepravilnosti.

"Znaki zaskrbljenosti s sončnimi pikami in molovi vključujejo neenakomerne meje, neenakomerno barvanje, spremembe v velikosti ali obliki ali draženje in krvavitev, " pravi Nazarijan. Da bi se vam spomnili, razmislite o učenju ABCDE opozorilnih znakov pri Fundaciji kožnega raka:

A: asimetrija. Če želite črtati črto skozi oznako kože, se obe strani ujemata v barvi in ​​obliki? Če ne, bi lahko bil znak melanoma.

B: meja. Benigne oznake ponavadi imajo gladke, določene meje, medtem ko so maligni molovi lahko neenakomerni ali pokošeni.

C: Barva. Če je vaša oznaka videti dappled ali ima več barv, je lahko znak melanoma. Benigni moli in sunkovci so ponavadi trdni in rjavi.

D: premer. Maligne oznake so večje v velikosti, vendar je najboljše pravilo za spremljanje vašega mol ali sončnega psa in preverjanje, ali raste. Če je odgovor pritrdilen, je čas, da ga preveri dokument.

E: Razvija se. Še enkrat, medtem ko se lahko zatemni in zbledijo s sončno izpostavljenostjo, večina benignih oznak ostane enaka s časom. Če opazite kakršne koli spremembe v sunspotu ali molu, morate preveriti, ali so prepričani.

Vaš dermatolog vam bo dal najbolj temeljit izpit, vendar je vsekakor vredno vedeti, kako se znova napolnite doma, tako da boste lahko vedno pozorni na opozorilne znake. "Vzemi ogledalo enkrat na mesec in preučite celotno telo, vključno s hrbtom in hrbtom nog, " pravi Nazarijan. »To vam pomaga narediti miselno karto na mestih, ki jih imate, in verjetno boste opazili, če je nekaj novega ali se spreminja.«

Če ste v dvomih, glejte zdravnika - v resnici glejte zdravnika, ne glede na to. "Ljudem je lahko težko povedati razlike med sončnimi pikami, pegami in moli doma", pravi Nazarijan. "Vsak naj bi vsakoletno pregledal celotno kožo telesa, kjer obiščejo svojega dermatologa in se pregledajo od glave do pete za vse svoje krtice in sončnike".

In kar je najpomembnejše, ne dvomite sami! "Zaupajte svojemu črevesnemu instinktu, " pravi Nazarijan. "Če imate slab občutek glede krtice ali mesta, vendar ne morete jasno artikulirati, zakaj zaupate svojim instinktom in pokažite dermatologu. Mnogi bolniki lahko vedo, kdaj kaj narobe s svojim telesom, tudi s svojo kožo."

Biti pameten glede vaše kože se začne z izbiro odličnega SPF. Tukaj je vse, kar morate vedeti o sončnem zahodu.