3 nepričakovani načini zdravljenja zimskega gripa

Obstaja nobena pot okoli: sezona gripe, ki se je strah pred letom, ko je vreme nepredvidljivo in klice plujejo. Ljudje se zbolijo, ne glede na to, kolikokrat si umivajo roke in sterilizirajo svoje klaviature, pametne telefone in avtomobile. Ta lepotni urednik ni izjema. Popolno razkritje, jaz sem grozno bolan človek. Redno trpim zaradi FOMO, tako da bi bil koncept porabe dneva v postelji za mene nerazumljiv, če se to ne bi zgodilo prejšnji teden. Ob odobritvi mojega zdravnika (kdo je lahko ali ne na hitro klicanje), sem se odločil za celotno prehrano, da bi zmanjšal čas izpada. Tako dobro je delovalo, da po energičnem telefonskem klicu na mojo Midwesternovo mamo, ki se je srečal z mojim navdušenjem (ugibam), sem se odločil deliti z vami, ker nihče noče biti bolan.

Nadaljujte, če želite izvedeti več o zdravju in zdravju koristih treh živil, ki jih verjetno imate v vaši kuhinji. Kot vedno se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom, preden poskušate zdraviti gripi podobne simptome sami!

Česen

Česen morda ne bo tako zaželen, da bi uživali surovo kot ingver, ampak glede na Zdravstveni remediji časopis, ima enako raven poteganja, ko gre za boj proti virusom in bakterijskim okužbam. Česen je en močen razstrupljevalnik. Raje jemam surovo, vendar je na voljo tudi v obliki kapsul.

Jabolčni kis

Ta je toughie zaradi okusa. Seveda ga lahko dodate v solato, vendar če je vaš želodec vznemirjen, verjetno ne boste uživali v tonah brušenja. Če lahko napolnite žlico te stvari dvakrat dnevno, je vredno. Obljubim. Kot smo že poročali, jabolčni kis kozamu zmanjšuje sladkor v krvi in ​​vnetje, povečuje energijo, pomirja vneto grlo in pomirja vznemirjen želodec.

Apple jabolčni kis ima tudi te 12 vsakodnevnih lepot!

Črni čaj

Ginger je koren, ki ga kot dokumentira LifeHack.org, pomaga krvni obtok; zmanjšuje navzeo, vnetje in bolečine; kašelj kašelj; in povečuje imunski sistem. Sok koren ali uživajte v zeliščnem čaju.

Ginger ima tudi vse te druge neverjetne lepote!

Kakšna hrana vam pomaga, da se počutite bolje, ko ste bolni? Ali ste poskusili eno od zgoraj naštetih? Zvok spodaj!