Zima naredi grozne stvari v laseh - pojasnimo

Zima: čas za plašč plišastih medvedov, prižgan z ognjem, božični filmi, vroča čokolada in izguba las. Počakaj, kaj? To ne natanko dodaja na to toplo zimsko sliko, ampak na žalost za tako veliko nas, izpadanje las postane velika novica vsakič, ko se zima zvije okoli.

Po šestletni študiji skupine švedskih znanstvenikov so celo zdrave ženske bolj nagnjene k temu, da so letos izgubile dlake več kot v kateri koli drugi sezoni. Zakaj? No, ključ do razumevanja procesa leži v razumevanju cikla rasti las, ki prikazuje življenjsko dobo vsakega las. Najprej pride do anagena (ali rastne faze), ki ji sledi katagen (regresijska faza), nato telogen (počivajoča faza) in nato eksogena (faza odvajanja).

Kot je razvidno iz raziskave blagovne znamke, ki jo izvaja Roots lasje, izguba las merimo z razmerjem med anagenom in telesom. Ko faza telogenov poveča in se anagenska faza zmanjša, pride do izpadanja las. Konec poletja se zdi, da se raste las (toplejše vreme pospeši cirkulacijo, ki pripomore k rasti dlak v mesecih s soncem), tako kot prihaja zima, tisto, ko boste v lasnem krtačku opazili več las.

Trichologist in strokovnjak za izpadanje las, Sara G. Allison, dobro pozna, da je zima vrhunec sezone za izpadanje las. "Izguba las se lahko zgodi ob kateremkoli letnem času, vendar pa je januar moj najbolj obremenjen mesec za nova vprašanja. Preostanek leta stranke pogosto navajajo božič kot prelomnico", pojasnjuje. "To je zato, ker se vse okrepi nad božičem, od stresa, slabe prehrane, pomanjkanja sonca do vitamina D in povečanega tveganja za ulov virusov. Prekomerna škoda zaradi prekomernega stresanja, vključno z razširitvami in toplotnimi poškodbami v kombinaciji s hladnim veterom in centralnim ogrevanjem naredite lase krhke. Čeprav je sezonska izpadanje las precej težavno za nadzor, lahko svoje roke obrišete s pravilnim arzenalom, da preprečite njegove učinke.

Nadaljujte, saj strokovnjaki delijo svoje nasvete za povečanje las pred izgubo.

Ne izpirajte Wash Day

Med pranjem las je pogosto največja izguba las, po mnenju Allisona pa to ni razlog za zaskrbljenost, saj lahko ohranite redni čas pranja, saj je lahko koristno za zdravje las. "Dokler uporabljate dobre izdelke in zmanjšate toplotno styling, vsak dan ali vsaj vsak drugi dan spodbudim šamponiranje, nato pa vsakič opazite manj odvajanja, ki je psihološko boljše za vas. Prav tako bo pomagal odpraviti izgorevanje umazanije ali onesnaževanja, in bo vaše folikle jasno, da spodbujajo neovirano rast. " Samo poskrbite za to, da se tuširate z nežen šampon brez sulfata. Kar se tiče ščetkanja: "Vsaj vsak dan brushite lase, a zagotovite, da ste nežni in uporabite široko zobato glavico ali ščetino za vesla. Najdem, da so majhne ščetke za ročice najboljše, " dodaja.

Pojdite na Airdrying

"Ne puščajte hiše z mokrimi lasmi, " opozarja Amy Newman, predstavnik blagovne znamke za nego las Roots. "Slaba je ideja, da se mokre lase odpravi v hladno vreme, saj lahko povzroči zamrznitev in prekinitev kožice." Sušilci za lase prav tako delijo škodo, dodaja: »Nikoli ne smete sušiti las na polno toploto. Ko se lasje zmočijo, brizgajte s toplotno zaščito, nato pa sušilnik uporabite za nastavitev hladilnika v čim večji količini vlage. "

Zavrtite temperaturo

"Kaj morda ne veste, da lahko dolgotrajna uporaba in zloraba [ogrevanih naprav za styling] povzroči nepopravljivo izgubo las, " pojasnjuje Allison. "Zmanjšati je treba škodo, ker zmanjšate porabo toplote na laseh od stvari, kot so sredstva za ravnanje las in sušilniki za lase, ki jih morate uporabljati le pri nižjih temperaturah. Upoštevajte tudi barve za lase, podaljške las in tesne pričeske kot to lahko povzroči tudi težave. "

Bodite pozorni na razpršilo za lase

Ko prispejo po pijačah in božičnih srečanjih, je lahko navada, da dosežete lahko šampon za suho kožo ali pršenje za lase pri prehodu iz delovne dlake na izlitje las. Ampak po Allisonu bi se morali zavedati naše uporabe. "Medtem ko so to v redu za občasno uporabo, pazite, da jih uporabljate vsak dan, saj lahko povzročijo, da se lasje preveč suhe in krhke, in lahko pride do zloma, " pojasnjuje. "Tudi ne poznamo polnih učinkov kemikalij v aerosolnih pločevinkah, po mojem mnenju pa se zdi, da povzročajo prekomerno lase."

Ramp Up Your Vitamin D

"Ni tako zabavno kot zimski sončni dopust, a bistveno cenejši, priporočam, da dodatek vitamina D, še posebej v mesecih od oktobra do maja, " pojasnjuje Allison. Preizkusite Hair Today Več jutrišnjega vitamina D.

Naslednje, kako prepoznati najboljšo ščetko za lase, ker, kaj mislite? Pomembno je.