7 YouTubova delovna mesta v YouTubu, ki jih lahko opravljate v kleti vašega starša

Odpravljanje domov za počitnice ponavadi vključuje veliko krompirjevega obnašanja ob hrani babičinih piškotkov in ne veliko telesne dejavnosti. Po eni strani se počuti precej osvobajajočih kilometrov in milj od članstva v telovadnici. Po drugi strani pa imate obleko za morsko morilko, ki je visela v omari in jo želite dobro nositi. Na srečo, teh dneh je neverjetno enostavno, da telovadba pride k tebi. Dokler imajo vaši starši v kleti dobro povezavo Wi-Fi, lahko zategnete in tonirate udobje svojega doma.
Nadaljujte branje za sedem vadb, ki vam bodo omogočile, da se prilagodite tej počitniški sezoni!

To vadbo pomeni poslovanje. To je vse toniranje poteze, ki jih delate v svoji kondiciji v telovadnici, vendar le redko sami.

Nihče blizu tvojega najljubšega studia barre? Ogenj ta video. Kuhinjski stol deluje kot zaskočni baletni bal, in to je vse, kar potrebujete.

Če imate v svoji telovadnici ljubitelje učbenikov za začetnike, vam bo všeč ta 15-minutna različica. Ne potrebujete veliko prostora ali dodatne opreme.

Ta tok rutine yoge vas vodi skozi vse pozove, ki jih poznate in ljubite. Hitro je, a če želite nadaljevati, pustite, da se predvaja seznam predvajanja.

Da, lahko spali prave kalorije doma. Ta intenzivna vadba se bo v prvih dveh minutah znojila.

Po vseh velikih obrokih se bo osredotočenje na vaše jedro verjetno počutilo potrebno. To je hitra vaje, ki bi lahko naredili ravno to.

Ta rutina zahteva lahke ročne uteži, če pa nimate ponujenih uteži, lahko uporabite steklenico za vodo ali katerikoli drugi gospodinjski predmet.

Kakšne vrste treningov delate, ko ste doma za počitnice? Dajte jih spodaj!