Ta stoli vadbe vam bodo dali super tonirane noge

Naš soustanovitelj Hillary Kerr, ki se je zavedal, nas je pripeljal v LEKFet, plesno vadbo, ki jo je začel poklicni plesalec in inštruktor joge Lauren E. Kleban. Njen srčni utrip združuje mešanico joge, baleta, HIIT-a in plesnega kardioa - z drugimi besedami, pričakuje, da bo med in po potopu v potu. Kleban je nedavno začela deliti brezplačne vadbe na njenem YouTubovem kanalu, seveda pa smo morali videti, v čem so bili vsi buzzovi. V kratkem se prijavljamo. Njen prvi videoposnetek ima vaja stol, ki klesa, tonira in zategne noge. Mati dveh (!) Omogoča enostavno sledenje njenim potezam in težko je, da ne želite narediti vsega, kar pravi, ko gledate v svoje trde trde abs. Zdaj oprostite, medtem ko smo ponovno seznanjeni z našimi stoli.

Po še posebej prepočasni vadbi vadbe želimo doseči našo mini posodo Kloraneovega suha šampona z ovčjim mlekom (9 dolarjev) in Yuni's No Purifying Body peno za peno (19 evrov).

Kaj mislite o Klebanovem treningu v nogi? Zvok spodaj!