Te 5 fotografij so vse #Fitspo, ki jih potrebujete

Tudi če imate radi vadbeni režim, ohranjanje doslednosti je lahko izziv. V soboto zvečer traja samo ena divja noč, da bi ogrozili našo sedmo uro mojo z dostavo Postmates v postelji. V Instagramu smo našli pet #fitspo fotografij, ki so nas potiskali skozi najmočnejše zjutraj in odprli vrata za nadaljevanje wellnessa. Še naprej se pomikati za naše izbire!

Prikazano v javnosti

Kdo ne želi obvladati razcepa? Ali ni to končni (čeprav navaden) mejnik pri prožnosti? Stran za slog in fitnes Bandier je objavila to resno slabo fotografijo z besedami: "Amazing things can happen, ko se oddaljite od negativnega." Preach!

Kul dekleta to počnejo

Lena Dunham je delila fitnes pik z verjetno najbolj motiviranim napisom na svetu. Napisala je: "Obljubil sem, da ne bi bilo vaje, ki bi bila prva stvar, ki bi morala iti ob poti, ko sem se zaposlila s sezono 5 deklet, in zato: je pomagala z mojim tesnobo na načine, s katerimi nisem nikoli sanjal. Za tiste, ki se borijo z anksioznostjo, OCD, depresijo: vem, da je nora nadležna, ko ljudje rečejo, da vadite, in mi je vzelo približno 16 zdravljenih let za poslušanje. Vesel sem, da sem. Ne gre za rit, gre za možgane. Zahvaljujem se vam na @tracyandersonmethodu, ki mi je pokazal svetlobo (in @bandierfit je tam, kjer sem kupil moji mamini mami na Floridi navdihnila vadbo.) #Notsponsored #stillmedicated "

Sveti abs

V redu, tako da vsi ne moremo videti kot mrtev krasen Modni toast bloger Rumi Neely, vendar je ta fotografija, ki je bila naslikana v naši krmi, zagotovo naredila težko delo, da bi dosegli svoje osebne cilje. Ugh, če ni bila tako hladna in ljubka, bi jo sovražili.

Še en izgovor za nakupovanje

Outdoor Voices, športna blagovna znamka, ki je brez navpičnic, dosledno objavlja tone #athleticgramov do drogov. Blagovna znamka predstavlja resen primer za fitnes, če le za izgradnjo bolne off-duty garderobe.

Pištolo kažejo

YooSun Park, naš najljubši inštruktor na SLT v New Yorku (aka Pilates on crack), ima nekaj precej sanjskih moči zgornjega dela telesa in izravnave znanja. Parki prijazni posnetki nas spodbujajo, da si prizadevamo za odličnost.

Potrebujete malo več spodbud? Knjiga No Sweat: kako lahko Enostavna znanost motivacije vam prinese doživljenjsko sposobnost ($ 10) po doktorski disertaciji. Michelle Segar ponuja nekaj inteligentnih vpogledov, ki bi lahko pomagali. Sporočite nam, kaj drugega vas motivira za delo v komentarjih!