PSA: To je najboljša nočna krema za uporabo v 30-ih letih

Poleg zdravega načina življenja, je ena od najboljših stvari, ki jo lahko naredite za zagotovitev zdrave, mladostne kože v prihodnosti, da se vadite v rutinsko kožo. Imate čistilec, toner, serume in dnevne vlažilce. Morda uporabljate masko za obraz nekajkrat na teden. Dobro? No, morda manjka dodaten korak proti staranju: nočna krema.

Ne samo, da bo nočna krema navlažila (in s tem debela in oživljala kožo), temveč tudi nenehno prenaša hranljive in anti aging sestavine na občutljive zunanje sloje. Vzemi jo od estetike Sandre Velandije. "Ko udarimo 30 let, naša koža začne izgubljati proizvodnjo kolagena in zmožnost celice za obnovo oslabi, zato je kritično, da kožo obravnavamo v času, ko je miren, v mirovanju in ni odprt nobenih dejavnikov, ki bi lahko poslabšali to, «pravi. To je razlog, zakaj je uporaba nočnih sestavin za kožo ponoči ključna. "Čeprav je koža počiva, nismo izpostavljeni soncu ali prostim radikalom, koža pa lahko učinkovito absorbira izdelke, ki so zasnovani tako, da ciljajo na ta področja zaskrbljenosti." Nadaljujte branje in si oglejte najboljše nočne kreme za uporabo v 30-ih letih, kot priporoča Velandia, ter dermatolog in plastični kirurg.

Velandia uporablja ta izdelek trikrat na teden. "Moj najljubši nočni izdelek je Environ intenzivna obnovitvena maska, saj lahko deluje kot vlažilna krema za pranje ali masko, ki jo je mogoče pustiti čez noč", pravi. "Ta maska ​​je oblikovana z aktivnimi sestavinami, ki pripomorejo k hidrataciji in zvišanju tvorbe kolagena, kar mi daje videz strožje, svetlejše, bolj mladostne kože in kot dodaten bonus lahko pripomore tudi k izboljšanju videza akenskih brazgotin." Prodajo se skozi pisarno dermatologa ali estetike. Poiščite trgovca blizu vas na spletnem mestu Environ.

Kot pri uporabi nočne kreme Velandia priporoča uporabo tehnik masaže obraza. "Priporočam, da se po nanašanju vašega seruma in / ali vlažilca z masažo gibljejo navzgor in ščistite zaskrbljujoča področja. Koža lahko izgleda malo rožnato, toda to želimo stimulirati kožo, " pravi.

Dermatolog Michele Green pravi, da je ta super-vlažilni izdelek njen "najljubši", saj "združuje vitamin C, E, hialuronsko kislino in maščobne kisline", da bi ustvaril vsa formula za preprečevanje staranja. "Te izdelke je najbolje uporabiti, ko ste mladi, da preprečite poškodbe sonca, onesnaževanja in staranja kože, " pravi.

Ta drogerija prijazna možnost "ima visoko stopnjo retinola in deluje kot Retin-A brez draženja, " pravi Green. Ugotavlja, da je prav tako izjemno pomembno, da uporabljate kreme za oči (uživa SkinMedica Uplifting Eye serum 60 $, kot tudi Estée Lauder Time Zone Eye Cream 62 $) in nosite sončna očala, tako da običajno ne obrišete oči, saj lahko to povzroči globoke gube da se oblikuje, kot staraš.

Plastični kirurg Park Avenue, Melissa Doft, išče sestavine, kot so hialuronska kislina, aloe vera, vitamin A (aka retinol) in vitamin C v izdelkih za nego kože. Medtem ko hialuronska kislina pade v vlago v kožo, ona pojasnjuje, da aloe vera pomirja ženske v svojih 30-ih, ki še vedno doživljajo zlom, vitamini A in C pa spodbujajo proizvodnjo kolagena. "Dober nočni vlažilec je Hyal Ceutic", pravi Dermaceutics. "To je lahka vlažilna krema, ki ne zamašuje pore in ima korist, da se pakira s hialuronsko kislino in več kožnimi dišavami."

Kar se tiče žensk v njihovih 30-ih, še posebej, Doft pravi, da ne moreš podcenjevati moči lupine. "V 30-ih letih sem ljubezen predlagal srednjo močno kožo pri svojih bolnikih, " pravi. "Pomaga odstraniti morebitno mrtvo kožo, izločiti obrazni ton in zmanjšati drobne linije. Moja najljubša je VI lupina, med katero bo piščal tri dni kasneje. To je kot nalašč za četrtek popoldne, lupino v nedeljo in bodite pripravljeni na delo v ponedeljek zjutraj - samo malo bolj bleščeče! "

Charlene DeHaven, MD, je klinični direktor iS Clinical. Priporoča ta intenzivni vlažilni krema za nočno kremo, saj ponuja "izboljšave v hidrataciji, trdnosti, tonu in teksturi." Navedla je klinično preskušanje, ki je pokazala rezultate v 24 urah. Ti rezultati so se povečali, ko so se poskus nadaljevali. "Ključne sestavine vključujejo zaščito pred okužbami, humectants, vitamine, antioksidante, rastne dejavnike, pilinge in sredstva za zdravljenje, " pravi.

DeHaven priporoča tudi iS Clinical pick, saj "daje izboljšave v hidrataciji, popravi kožno pregrado in utrjuje presnovo kože v prihodnosti." Ključne sestavine vključujejo humectants, antioksidante, zaščitne predpise in celo zaščitne DNA.

Moralo zgodbe je, da je preprečevanje ključno. Odnesi ga iz DeHavena. "Čeprav se 30-letna koža starša na celični ravni, vidne spremembe staranja običajno ne pridejo do leta kasneje. Zaščita presnovnih in celičnih procesov v 30-ih je ključna in lahko odloži vidni videz staranja. in najlepša koža v 30-ih, ki se prenese v starejša leta, se morajo preventivne strategije začeti zdaj. "

V nadaljevanju preberite o najboljših serumih za preprečevanje staranja, tako pod in nad 50 USD.