Strokovnjaki delite preizkušene tehnike za odstranjevanje zob, ki resnično delujejo

Letna poraba izdelkov za beljenje zob znaša 1.400.000.000 $, pričakuje se, da bo trg beljenih belih izdelkov do leta 2024 dosegel 7, 4 milijarde dolarjev. Naj se to potopi. Z ledeno-belimi zobmi se lahko zdi težko sanjati. Kdo ne želi popolnih biserov? Te številke dokazujejo, da je norec beljenje zob lahko ogromno in drago, glede na ogromen trg izdelkov, ki obljubljajo, da bodo pobegnili zobe.

Težko je zaupati, kaj dejansko deluje, ko se pojavijo novi pripomočki za beljenje zobov levo in desno. Timothy Chase, DMD, zobozdravni partner v podjetju SmilesNY in Kourosh Maddahi, DDS, poznani zobozdravnik, ki se prav tako ukvarja s celostnim strokovnjakom, deli skupne tehnike za beljenje zobnih kosti, ki jih stojijo.

Od tehnik za beljenje zob, ki vedno delujejo na starostne naravne prakse, ki imajo dober rezultat, začnite s spodnjimi tehnikami. Če želite z vašim nasmehom postati še bolj natančni, obstajajo zobne paste, komplete, DIY hacks in še več, ki jih lahko poskusite tudi.

# 1. Pojdite na strokovnjaka za beljenje v pisarni

" Za tehnike beljenja pri delu je standardni 35% vodikovega peroksida in ga je treba opraviti le enkrat letno ", pravi Maddahi. Chase stoji tudi z močjo peroksida, kadar ga uporablja strokovnjak. "Edini preizkušeni in pravi način, da dobimo resnične rezultate je vedno peroksid, " se strinja.

Oba zobozdravnika opozarjata na pomen previdnosti pri občutljivosti vaših zob, ko gre za tehnike beljenja . "Imam dobre rezultate, ko pacientom uporabljam tehnike za beljenje zob in Glo, " pravi Maddahi. "Vendar pa postopek povzroča zobno občutljivost, ki se bo razlikovala med bolniki. Običajno je mlajši bolnik, večji je živec, zato je bolj občutljiva."

Če nimate časa, da bi se odločili za dnevno tehniko beljenja, Chase predlaga, da najprej opazite svojega zobozdravnika. "Če ste v naglici, beljenje na vaši zobozdravniški pisarni traja približno eno uro."

# 2. Poskusite zobne paste, ustne votline in trakove

"Beljenje na domu lahko varno dosežemo z zobno pasto Oral Essentials (12 USD), Mouthwash (12 USD) in Strips za beljenje zob (31 USD), ki za odstranjevanje zob uporabljajo naravne sestavine, kot so kokosovo olje, žajbeljsko olje in olje limonine lupine. Maddahi. "To je edini sistem za beljenje, ki temelji na peroksidu, za katerega sem videl beljene zobe brez občutljivosti izdelkov na osnovi peroksida".

Nadalje Maddahi poudarja, da bo večina sistemov za beljenje doma uporabljala peroksid, kar lahko škoduje vašim zobam, če ga ne uporablja strokovnjak. Uporaba Oral Essentials doma je nontoxic in brez peroksida pristop, ki uporabljajo rastlinske sestavine. "To so dovolj varne za vsakodnevno uporabo in so še dovolj nežne za uporabo na furnirjih, " pojasnjuje Maddahi.

"Najboljši izdelki in naprave za beljenje zob so tisti, ki vam dajejo odlične rezultate z zelo malo občutljivosti, " poudarja Chase. "Daywhite, Nightwhite in Zoom so moje največje priljubljene, ker zagotavljajo najboljše rezultate."

# 3. Poskusite z eteričnimi olji in morsko soljo

"Ustrezna formulacija eteričnih olj in mrtvih morskih soli lahko pridobi dramatičen rezultat, ne da bi poškodovala zobno emajliranje ali povzročila občutljivost, " pojasnjuje Maddahi.

Študije kažejo, da je kokosovo olje tudi učinkovit trik za beljenje zob. To je starostna praksa za vse naravne beljenje zob. V 30 sekundah pokažite približno eno žličko kokosovega olja v ustih - njegove antimikrobne lastnosti bodo vaše dlesne globoko očistile. Očistite ga z zobmi s čistim aplikatorjem, kot je krpo.

# 4. Gargle in krtača z jabolčnim kisom

ACV ima kalij, magnezij, probiotike, encime in ocetno kislino, ki dokazujejo, da izločajo bakterije in zapestne madeže, ki prihajajo iz kave ali nastanka plošče. V bistvu je visok nivo pH ACV, ki odstranjuje madeže in vam daje svetlejši nasmeh.

# 5. Jejte jagode, sadne sokove, sir in hrustljavo zelenjavo

"Jagoda in sadni plodovi, kot sta hruška in jabolka, bodo bele oblike vaših zob ohranili belo, " pravi Maddahi. Jagode vsebujejo kup antioksidantov, ki pomagajo ohranjati zdrave in močne zobe.

Študije, objavljene v Journal of American Academy of General Dentistry, pravijo, da lahko jedilni sir poveča raven pH z zobmi in upočasni proces zobnega gniloba. Kalcij in beljakovine krepijo zobno emajl.

# 6. Poskusite aktivirani oglje

Čeprav je bilo nekaj spornih trditev o aktivnem oglju in če dejansko deluje, večina raziskav podpira, da je to varen, vse naravni pristop k beljenju zob. Če z zobmi dvakrat do trikrat tedensko očistite zob z aktivnim ogljem in vodo v prahu, aktivno absorbira ploščo in mikroskopsko razpadanje, ki povzroči madež.

# 7. Izogibajte se živalim in pijačam za obarvanje zob

Chase ima dobro podobo: " Če hočeš izogniti hrani, ki bi lahko spremenila videz zoba, menite, da preskočite hrano ali pijačo, ki bi obarvala belo srajco, " pravi. Ta živila vključujejo rdeče vino, temne sode, rdeče omake, kavo in seveda vse tobačne izdelke.

Maddahi se strinja z izogibanjem zgoraj navedenih živil in tekočin s previdnostjo, skupaj s prekomerno porabo naslednjih živil: "Zeleni čaj, rdeče vino, borovnice, robide in rdeči ter zeleni sokovi imajo zobje vpliv na zobe, medtem ko črni čaj in kava povzroči, da zobje postanejo rumeni, "pojasnjuje Maddahi. "Čaj in kava je treba porabiti s pokrovčkom pokrova pokrova, namesto odprtega pokala. Borovnice in robide se najbolje uporabljajo v gladini in jih porabijo iz debele slame. Zelene in rdeče sokove je treba porabiti tudi iz debele slame. so idealni, saj bo uporaba tankih slamic sčasoma povzročila linije okoli zgornje ustnice. "

Tam imaš - en korak bližje nasmehu vaših sanj.