staranje

Vse, kar morate vedeti (vendar nikoli ne veste) o retinolih

April 2024

Retinol - beseda, ki se pogosto uporablja, vendar ni vedno razumljena. Lahko uporabite svojo nočno kremo retinola, ker je oznaka rekla, da "zmanjšuje gube" ali "kožo podjetja", vendar veste, zakaj ali kako? Kaj pa Retin-A, ki vam lahko predpiše samo vaša koža? Ali obstaja resnična razlika med obema? Odločili smo se, da pridemo do dna razprave in vprašamo, dermatolog Dr. Vermén M. Verallo-Rowell, vsa naša vprašanja, povezana s retinolom. Izkazalo se je, da obstaja veliko o tej spojini, ki je morda ne veste.

Kliknite zgornjo slideshow zgoraj za vse, kar morate vedeti o retinolih in Retin-A!

Kakšna je razlika med retinolom in Retin-A?

Verallo-Rowell pravi, da sta oba retinoidi in prve spojine, pridobljene iz vitamina A, vendar je Retin-A veliko močnejši. "Tretinoin je prvi naravni retinoid, izdelan za lokalno uporabo, " pravi Verallo-Rowell. "[Sprva] je bil uporabljen za akne, kasneje pa se je izkazalo, da je odlično za fotografiranje kože." Prva blagovna znamka je bila Retin-A, zdaj pa obstajajo tudi druge blagovne znamke, kot so Avita in Renova, ki se uporabljajo za zdravite vse od aken do razbarvanja.

Retinol, na drugi strani, je bolj blag in najdemo v številnih izdelkih, ki ne zahtevajo recepta. V ZDA je FDA razvrstila kot kozmetično sestavino, medtem ko se zdravilo Retin-A šteje za zdravilo.

Kdaj jih morate začeti uporabljati?

Ker sta oba derivata vitamina A - naravni vitamin, ki ga vaše telo potrebuje v vsaki starosti - Verallo-Rowell pravi, da jih lahko uporabljate v kateri koli starosti. Vendar pa je bilo zdravilo Retin-A preučeno in dokazano, da pomaga pri zdravljenju aken, zato se običajno uporablja, ko se akne začnejo pojavljati. "Retin-A" ponavadi koža osuši in jo naredi občutljiva, zato se običajno začne pri starejšem otroku, ki začne doživljati oljnino in kožo, ki je pimpa - ne na občutljivi koži mlajših otrok ", pravi Verallo-Rowell. Retinoli, kot šibkejšo, nežnejšo različico, se lahko začnejo hkrati, vendar so običajno prilagojeni vsakomur, ki začne doživljati gube in drobljenje kože.

Ali obstajajo neželeni učinki?

Pogosti neželeni učinki zdravila Retin-A so podobni drugim zdravilom z akni na recept: toploto ali žganje po nanašanju, kar lahko povzroči rdečico, suhost, srbenje in blag pekoč občutek. Nekateri ljudje celo pravijo, da se njihove akne poslabšajo, preden se postane bolje, čeprav se to ponavadi zmanjša po dveh do štirih tednih.

"Čeprav je retinol razvrščen kot kozmetični - ni zdravila, kot so študije Retin-A, so pokazale, da imajo učinke, ki so podobni tistim pri retin-A, vendar le pri višjih odmerkih, " pravi Verallo-Rowell. Če je izdelek z retinolom izdelan, oblikovan in pakiran previdno, da bi se izognili oksidaciji in izgubi potenciala, bo večja koncentracija retinola prinesla boljše učinke brez neželenih učinkov zdravila Retin-A. Toda tukaj je težava: mnogi izdelki, ki so sami izdelani z retinolom, dejansko ne smejo prijaviti koncentracije retinola in morda niso tako dobro proizvedeni kot njegovi kolegi na recept. "V resnici je retinol pogosto naveden kot neaktivna sestavina!" Pravi Verallo-Rowell. Torej, vedno preverite seznam sestavin - "Vitamin A" ali "retinol" bi morali biti blizu vrha seznama, če izdelek res počne, kar obljublja.

Kako dolgo, dokler ne vidim rezultatov?

Verallo-Rowell pravi, da je odvisno od koncentracije retinola v vašem izdelku OTC, kar na žalost običajno ni prijavljeno.

Za začetek opazovanja pozitivnih rezultatov zdravila Retin-A lahko traja do 8-12 tednov. Vse to je odvisno od moči, oblike in količine, ki vam jo priporoča.

Kakšni nasveti za uporabnike, ki prvič uporabljajo Retin-A?

"Sestavljam Retin-A v deviško kokosovo olje ali uporabim Retin-A na kokosovo olje, " razkriva Verallo-Rowell. »Na ta način lahko prilagodim odmerek za vsakega pacienta, ki temelji na njegovi ali njegovi posebni zgodovini, stopnjah tolerance, rezultatih popravkov in še več.« Tudi pri višjih koncentracijah ugotovi, da lahko njeni bolniki skoraj takoj začnejo uporabljati zdravilo dan brez občutljivega problema, zaradi zdravljenja, antioksidantov in protivnetne narave deviškega kokosovega olja. Izgleda, da smo našli drugačno uporabo, razen vlečenja olja ...

Kako vključim retin-A v kožo rutinsko?

Verallo-Rowell predlaga retinoidno recepturo, kot Retin-A, Atralin, Renova ali Avita. Nato z uporabo nežnega vlažilca in dnevnega SPF-a, ki vsebuje titanov dioksid, cinkov oksid in železov oksid, priporočamo uporabo 3, 2% ali višje v barvnih izdelkih SPF. V večernih urah po čiščenju pravi, da kokosovo olje naneseš na obraz in vrat in pusti, da se potopi nekaj minut. Nato uporabite količino vašega retinoidnega izdelka z grahami in jo rahlo razširite čez obraz - in ne pozabite na vrat in prsni koš!

Ta sistem uporabite s svojimi retinoidi enkrat ali dvakrat na teden, pri čemer upoštevajte vsa področja, ki postanejo suha, rdeča ali luskasta za en do dva tedna. Če se ne pojavi nobena pordelost ali druge reakcije, poveča vašo aplikacijo vsako drugo noč za še en do dva tedna, nato pa se poveča na nočno uporabo, če vaša koža lahko prenaša. "Ko ste zdravilo uporabljali 3 mesece brez draženja, vprašajte svojega dermatologa za naslednjo najvišjo koncentracijo retinoida, " pravi. "Običajno prihajajo kot 0, 025%, 0, 05%, 0, 1% in tako naprej."

Vsi zadnji nasveti?

Verallo-Rowell pravi nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati pri uporabi retinoidov na recept. Najprej se izogibajte vsem vlažilcem, ki vsebujejo salicilno kislino ali glikolno kislino, zato lahko postanejo vaša koža bolj občutljiva. Čistila s temi sestavinami so v redu, ker se sperejo s kožnimi izdelki. Nazadnje, odstranite obrazne pilinge, kemične lupine, sončno kopanje in voski obraza - vse to lahko draži kožo in pusti, da vaš videz izgleda surovo in razdraženo.

Želite olajšati igro retinoidov? Nadaljujte s klikom na nakup priljubljenih OTC retinolov!