Nori stvari nihče ne govori o tem, kaj se zgodi vašemu telesu med nosečnostjo

1. Prsi postanejo večje in bolj občutljive.

"Eden od prvih znakov nosečnosti je nežna, povečana prsi, " pravi Shepherd. Zlasti bradavičke postanejo super občutljive. "Nekatere ženske imajo občutljivost bradavice tako hudo, da ne morejo nositi nedrčka, " dodaja Twogood. "Občutek običajno izgine, ko ženska napreduje v drugo trimesečje, vendar ostane polnost." Za te spremembe imamo krive hormone: estrogen, progesteron in prolaktin (hormon, ki sproži telo za proizvodnjo mleka).

2. Slabost brca.

"Slabost in bruhanje vplivata na do 50 do 90% zgodnjih nosečnosti, " pravi Shepherd. Povečanje hormonov, kot so človeški horionski gonadotropin (hGC) in progesteron, so odgovorne za motnje in nosečnosti z višjimi koncentracijami hCG (kot sta dvojna nosečnost), znano je, da imajo pogostejše bolečine v slabosti. Za naravno zdravljenje navzeje hranite eterično olje ingverja blizu.

3. Opažate hiperpigmentacijo in spremembe v teksturi kože.

Nosečnost ima lahko nekaj presenetljivih učinkov na kožo, vključno z zatemnitvijo pod vplivom oči, okoli nosu in na zgornjo ustnico. Prav tako je pogosto razviti hiperpigmentacijo, zlasti pri ženskah s temnejšimi toni kože. Pege lahko postanejo temnejše, po oznaki Twogood pa se lahko pojavijo tudi oznake na vratu in ramenih.

4. Začnete se izliti.

Oh, hormoni. "Nekatere ženske razvijejo akne ali imajo več zlomov predvsem na obrazu in nazaj, " pravi Sasan. Če želite pomagati, si oglejte Bellijev komplet proti blesavosti ($ 30), ki je bil zasnovan tako, da je varen za nosečnice.

5. Vaš nohti postanejo močnejši in debelejši.

Tukaj je ena prednost zgodnje nosečnosti: vaši nohti začnejo rastejo kot nori. To je zahvaljujoč hormonskemu estrogenu, kot tudi večji cirkulaciji, ki hitro prinaša hranljive snovi v nohte.

6. Imate nekaj težav, ki gredo na drugo številko.

Manj glamurozni so zaprtje in hemoroidi, ki se pogosto pojavljajo v prvem trimesečju. Po besedah ​​Sasana sta oba občasni in "ni znak nič slabega." Za zaprtje priporoča poskuse z mehčalcem brez oken. Prav tako se prepričajte, da ostanejo hidrirani skozi nosečnost, "pravi.

7. Začnete krvavitve na čudnih mestih.

Presenetljivo, vendar res: Sasan pravi, da krvavenje iz nosu in "krvavitev iz dlesni pri ščetkanju zob" so značilni simptomi tudi v prvem trimesečju nosečnosti.

Drugo trimesečje

8. Lase postanejo debelejši.

To je najljubši simptom nosečnosti. Lasje lahko postanejo debelejši in polnejši. Normalni cikel kroga rasti, zastajanje, nato padanje ("počitek") se spremeni med nosečnostjo. "Med nosečnostjo ostanejo lasje v" naraščajoči "fazi dlje [in] lahko postanejo debelejši in polnejši, " pravi Twogood. To je dobrodošla sprememba za lase na glavi, vendar se lasje na zgornji ustnici, brade in preostalem telesu začnejo hitreje razvijati. Če vas to moti, "držite kleč in voska, ker kreme za odstranjevanje dlak in bleščice vsebujejo kemikalije, ki jih želite izogniti med nosečnostjo", pravi Sasan.

9. Vaše prsi še naprej rastejo.

Ženske prsi še naprej rastejo med nosečnostjo ", saj se tkivo dojke pripravlja in začne z izdelavo mleka, " pravi Twogood. Zato pričakujte, da te stvari še naprej napihujejo.

10. Izkušate refluks kisline.

Ker nosečnost gre skupaj, "obstaja več primerov kislega refluksa, kar je predvsem posledica naraščajoče maternice, ki potiska na želodec in povečuje želodčni tlak", pravi Shepherd. Če doživite zgago ali težave s prebavili, Sasan pravi, da so antacidi (kot so Tums) popolnoma v redu. "Prav tako lahko pogosteje jeste manjša obroka, " pravi.

Tretje trimesečje

11. Vaši vzorci dihanja se spreminjajo.

Neizmerna rast maternice med nosečnostjo povzroči "20% povečano porabo kisika", pravi Shepherd. Kljub temu je do sedmega meseca na tej stopnji v nosečnosti pogosta težka sesutost z naporom, kot je dvigovanje stopnic ali hojanje več blokov. "Bodite prepričani, da boste dobili veliko počitka, ostanejo hidrirani in se ne posvečajte sami sebi, " svetuje Sasan.

12. Začnite se ukvarjati s strižami.

"Streže se pojavijo pri 90% [nosečih] žensk, " pravi Twogood. Te znake, znane tudi kot striae gravidarum, se razlikujejo po velikosti, barvi in ​​položaju. Po Shepherdu so nekateri strižji beli; nekateri so rožnate, vijolične ali rjave. In se lahko pojavijo na trebuhu, zadnjici, prsih, stegnih ali rokah. Poleg hitrega raztezanja kože lahko genetika prispeva k temu, da se pojavijo ženske strije. Masažiranje kakavovega masla na trebuh je eno najpogostejših načinov zdravljenja.

13. Bolečine v hrbtu.

Bolečine v hrbtu so "zelo pogoste" v tej pozni fazi nosečnosti, pravi Sasan. "Tylenol lahko pomaga obvladati bolečino in toplo stiskanje. Če je to ekstremno, se posvetujte s svojim zdravnikom."

14. Vaše gobice majora nabreknejo in se izcedek iz nožnice poveča.

Ko se vaše telo približa dostavi, se povečajo zunanji ustji vaše vagine. Vaginalni izcedek se v tretjem trimesečju na splošno povečuje, kot pravi Sasan.

15. Temna navpična črta se razvije na trebuhu.

To je oblika hiperpigmentacije, imenovane linea nigra . Ko ste super noseči, boste morda videli temno črto od vašega trebuha do vaše sramne kosti.

16. Araksi postanejo temnejši in večji, vaše bradavičke pa začnejo puščati mleko.

Vaše prsi se v tretjem trimesečju premaknejo vase. "Utrjevanje in širjenje areole prsi" je značilno, pravi Sasan. Poleg tega bodo vaše bradavice verjetno začele puščati. "Večina žensk lahko do konca nosečnosti izrazi majhno količino mleka, " pravi Twogood.

V nadaljevanju si preberite pregled enega od urednikov petih različnih krem ​​za strij.