Dnevniki lepote: Ustanovitelj naravne kože deli njeno nontoksično rutino

Dobrodošli v dnevih lepote , intimen pogled v lepotne rutine in navade porabe resničnih žensk v industriji (in drugod). Govorili smo že s Sheeno Yaitanes, ustanoviteljem kozmetike Kosås. Nato imamo lepoto in wellness rutino Hillary Peterson, prebivalca Marin County ter ustanovitelja in predsednika vse naravne linije za nego kože, True Botanicals. Nadaljujte branje za ogled v njen teden nontoxic kozmetike, fitnes, prekinitev posta in še več. Uživajte!

1. dan

7.00 Najprej po budnosti pijem popoln kozarec vode z čajno žličko Braggovega jabolčnega kisa, ki povečuje razstrupljanje.

2 uri resnično poskušam v nedeljo narediti čim več o tem, kako skrbeti zase. Običajno vključuje dolgo vožnjo s kolesom, kjer moj mož spremlja sejo maskiranja od glave do prsta. Všeč mi je nekaj, kar je narejeno z mlečno kislino, ker rahlo piling za znebitev kože suhe in dolgočasne, vendar tudi spodbuja proizvodnjo kolagena. In z odmrzdanimi kožnimi celicami izven poti, moje telo in obrazna olja lahko absorbirajo in dajo hranila globlje.

2. dan

7:30 Med tednom se zjutraj vadim, ker sem ob večerih običajno preveč utrujen, zato je tako pomembno, da ga prilegajo. Nekateri dnevi so vožnja; drugi vozim kolo ali preprosto hodim.

11.00 sem se zelo zanimala za zdravje prednosti prekinjenega posta. V ponedeljek želim začeti teden, ko čakam do 11. ure, da zajtrkujem. In izkoristim to priložnost, da se resnično osredotočim na porabo hranilnih snovi, ki zagotavljajo največjo korist, enaka hranila, ki sem jih uporabila za oblikovanje naših izdelkov: obilo antioksidantov in esencialnih maščobnih kislin. Poleg čustev za kožo lokalno, so tako dobro za notranjost naših teles.

Na primer, olje iz Chia semen je herojska sestavina v mnogih naših izdelkih zaradi visoke koncentracije maščobnih kislin. Všeč mi je izdelovanje mojega semenskega piščančjega semena z uporabo chia semena, mandljevega mleka, javorjevega sirupa in škropljenja borovnic in goji jagod na vrhu za povečanje antioksidantov.

3. dan

9 uri V smislu moje jutranje lepotne rutine, je zelo hitro in enostavno. Očistim samo vodo in toplo umivalko. Nato masirajte čistilno sivko. Uporaba na vlažni koži pomaga prodreti. Nato pojdem z našim SPF 20 za pokritost. Ima prav tisto količino niansa. Če želite končati, bom naredil W3ll People maskara, RMS Beauty Living Luminizer vzdolž mojih ličnic, in potezo regeneratorja lipa v Arabskih noči.

2 pm Nazaj na temo antioksidantov, sem rutinsko prigrizek na jabolka. Včasih z mandljevim maslom. Na Rui Hai Liu, profesorju znanosti o živilih na Univerzi Cornell, sem se naučil, da so jabolka eden najboljših virov antioksidantov. Ta hranila so koncentrirana v njihovih lupinah. Rui Hai pravi: "Komponente jabolčne lupine delujejo skupaj kot simfonija, ki zagotavlja optimalne rezultate in najvišjo raven antioksidantov." Zato so to eno najdaljših plodov. Ko smo odkrili patentirano obliko jabolčne lupine, smo se zelo navdušili nad tem, da smo jo vključili v naš Antioksidantni Booster. To je prašek. Preprosto ga premešate s svojim serumom in pomaga preprečevati in popraviti poškodbe kože, tako da koža postane svetlejša in čvrsta.

4. dan

8:30 Želim si, da bi zjutraj lahko stiskal polno meditacijo s sitom, vendar ni dovolj časa. Namesto tega se trudim, da se dotaknem meditativnih trenutkov, ko se pripravim na delo in med potjo na službo in z dela. Na ta način pridem na delo. Enako počnem, ko zapustim delo, da bi lahko bil prisoten za svojo družino. Oba kraja sta za mene zelo pomembna. To je vredno poskušati prinesti moje najboljše.

10.00. Pred nami smo pred kratkim preselili pisarne v San Francisco, zato zdaj vsak dan vozim s trajektom v mesto. Lahko bi vzel avtobus, ki bi bil nekoliko hitrejši, vendar me je na vodi postavilo v tako dobro razpoloženje. Vedno sem vesel v bližini oceana in pred kratkim sem izvedel, da slane vode sproščajo negativne ione, ki pozitivno vplivajo na vaš um.

5. dan

15.00. Zelo priporočam, da pride do zloma megle. To je popoln pick-me-up sredi popoldneva. Ponavadi okoli tri ure, vzamem pavzo in spritz na našem Renew Nutrient Mist. Oživlja mojo kožo in moj duh in mi daje malo več energije kot nekakšen espresso brez kofeinske nesreče.

Naprej: Preberite o najpomembnejših navadah za nego kože, ki jih lahko določite v 30-ih letih.