Očarljiv pogled na to, kaj pomeni "Detox" po vsem svetu

V zadnjih nekaj letih je beseda "detox" povezana s čiščenjem sokov, umiki meditacije in izločitvenih diet - vsaj v Združenih državah. Po nekaj tednih preveč sladkorja in alkohola sodobni Američani radi prelijejo v drugo skrajnost, s čimer zamenjujejo vsebino svojih hladilnikov z ogleno vodo in kale (začasno, vseeno).

Čeprav smo v zadnjem času doživeli nekaj utrujenosti z detoksikacijo. Konec koncev, certificirani strokovnjaki za prehrano dejansko ne odobravajo tekoče prehrane, in sedi popolnoma tri dni na vrhu gora, za večino ljudi ni realna. Smo ugotovili, da je čas, da ponovno preučimo, kaj resnično pomeni beseda detoksikacija . In kakšen boljši način za to, kot da bi iskali različne kulture po vsem svetu?

Če želite izvedeti, kaj pomeni detoksikacija po vsem svetu, smo stopili v stik z ženskami iz Nigerije, Mehike, Poljske in zunaj nje ter nam povedali svoje skrivnosti. Nadaljujte, da se naučite fascinantnih detox ritualov sedmih držav!

POLJSKA

"Rodil sem se na Poljskem, državi, kjer se ljudje počutimo zelo blizu Zemlje. Zaužitje ekološke hrane naravnost iz lokalnih kmetij je zelo naravni proces za nas. Kot se spominjam, je zame in moja družina detoksacija pomenila duhovno čiščenje Meditacija na travnikih, ki leži na zeleni travi, jedo napolnjena sveža hrana s polnjenjem ... ... poljske ženske detoksikacije zelo naravno, to ni stvar hipsterja, to se nekaj naučimo kot otroci. , ki vizualizirajo vaše prihodnje cilje in svojo srečo, ta proces je zelo močan. Poljske ženske so zelo mentalno močne, vzamejo znanje iz tradicije, duhovnosti in tistega, kar ponuja Mati Zemlja. - Ewa Budka, model na modelih MSA

MEHIKA

"Detox v moji državi se nanaša na očiščenje alkohola in zabavo ali poskušanje zdrave prehrane in prakticiranja meditacije. Pitje zelenega soka je zelo značilno in ima sadje za zajtrk. Vsako jutro v Mexico Cityju lahko vidite, da so avtomobili, ki prodajajo svež sok, so zelo zaposleni. Kaj iščem, ko delam detoksikacijo, da bi moje telo postalo svetlejše z jedjo sveže hrane, da postane moja koža mehkejša in da se sprostim z meditacijo in jogo, če lahko. moja država naredi isto stvar. " - Daniella Valdez, model na modelih MSA

GRČIJA

"Rekel bi, da je vrh" detox "za sredozemske države povezan z morjem, še posebej talasoterapijo, ki je lahko tako enostavno kot kopanje v morju. Ta ritual je bil skozi generacije posredovan za izboljšanje imunskega sistema, sistema za krvni obtok, koristi proti staranju in še več. Pravzaprav je moja babica verjela, da je več morskega časa, ki smo ga imeli kot otroci poleti, manj nevarnosti bolezni v zimskem času. " - Stella Metsovas, avtorica Divjega Mediterana

NIGERIA

"Odraščanje v Lagosu v Nigeriji je moja mama ponavadi omenila razstrupljanje po velikih praznikih, kot sta božič in novoletni čas. Ponavadi je bilo vključeno pranje in stiskanje svežih listov zelenjave, kot sta Ugu ali grenko listje, Maringa pa zapusti in pije sok iz nje. naj bi izpraznil vse pustolovske stvari, ki so ostali v črevesju od praznovanj, povečali proizvodnjo in cirkulacijo krvi. To smo sovražili kot otroke, saj je bil sok vedno tako grenak in vaš izok se je obarval zeleno. bolje in brez stegnenice. " - Julia Ese Otobo, model na modelih MSA

ŠVEDSKA

"Na Švedskem smo z detoksikacijo z znojenjem, savno ali kot Švedi to imenujemo Basta. Švedska ima globoko zakoreninjeno kulturo prakse z metodo potapljanja z dedom. V savni preživljamo veliko časa in skoraj vsaka hiša ali stanovanje V kompleksu imamo nameščeno zasebno savno. Ko povečujemo temperaturo v telesu, telo prevladamo, da ima vročino, in gre v način zdravljenja. Združujemo potenje z ledenimi kopeli in zožimo v snegu, da ponastavimo simpatično in parasimpatični živčni sistem. Potem se čutite neverjetno. " - Karin Agstam, model na modelih MSA

PERU

"V Peruju je detoksikacija proces čiščenja telesa toksinov poleg presežnih tekočin in drugih nečistoč, ki na koncu preprečujejo njegovo pravilno delovanje. Obstajajo različne metode, ki jih ljudje uporabljajo v moji državi ... Če želite doživeti detoksikacijo na drugi stopnji, obstajajo duhovne in čiščenje umikov, ki so narejene za stik z naravo. Na primer, v Cuscoju, Peru, je zdravilna čiščenje pred vetrom, zdravilo vulkanske vode, ki vam daje to zdravilno vodo za čiščenje našega telesa. voda prihaja od vulkanov, Mati Zemlje. Ta slovesnost naj bi vam pomagala začeti pot odkrivanja in osebne preobrazbe. " - Paula Montes Pastor, model na modelih MSA

TAJSKA

"V zadnjem času se je moja hči in jaz udeležila detox programa v Phuketu na Tajskem, pet dni v objektu PhuketFit. Po jedem smo jedli surovo in vegetarijansko hrano, imeli dnevne masaže in pare ter izvajali. Detoxing v Phuketu je bil neverjeten ... Vsako jutro odvzeli smo svoje vitamine, psilijevo lupino, magnezijevo pijačo in zelene pijače. Ves dan smo pili dve sveži kokosovi vodi, ki so bili zdravi ... Imeli smo tudi dnevno čiščenje jeter, ki je bila edinstvena kombinacija česna in mleka. Voda je bila na voljo povsod in pila smo vsaj galono na dan.

"Moja najljubša pijača, ki smo jo pili, je bil čaj Panna listov, izgledal je kot navadna voda, vendar je imela naravno sladko kožo, ki je bila v kombinaciji s toplo vodo zadovoljiva in okusna. Lokalne tajske ženske pravijo, da čaj Panna leaf pomaga pri premikanju telo ... in naredi želodec poln. " Nato so sporočili: "Masaže vam pomagajo pri sprostitvi in ​​čiščenju organov, " pravi naš svetovalec za dobro počutje na Tajskem. Vsako jutro smo imeli masažo, skupaj s časovnima sejama parne sobe, ki jih je napolnila z mešanico detoksičnih zelišč. Počutil sem se lažji in po tretjem dnevu sem imel veliko energije. " - Shani Brinkley, mednarodni wellness guru

Velika Britanija

"Mislim, da v Londonu, ko govorite o detoksih, ljudje običajno mislijo, da sok očisti ali ne jedo ničesar in pije zeliščne čaje. Nič posebno duhovnega ne pride v poštev. Morda je to storilo v eni točki, vendar se zdi, da vsaj od kar sem opazil, je beseda detoksikacija postala priljubljena ob istem času, ko so se začele pojavljati hladno stiskane sokove. Ni tako veliko stvari, kot je v New Yorku, to je gotovo! Mislim, da so ljudje tudi izrezali pijača, pijte sok in vstopite v telovadnico! "- Kat Ladd, model na modelih MSA