Kakšne nožice vam govorijo o svojem zdravju

Poslušajte, polni junkies! Pomislek o nenapihovanju noktijev brez sijaja se lahko počuti preprosto narobe (naši nohti ne bi bili enaki brez njihove omaro s sijajnimi, mat ali bleščicami), vendar je morda čas za ponovno razmislek. Zakaj? Stanje vaših golih nohtov vam lahko pove veliko o vašem celotnem zdravju: piling, grebeni in krhkost so grdo, lahko pa je tudi vaše telo krik za pomoč.

Od težavnih znakov do rešitev, obdržite branje, če želite izvedeti vse, kar morate vedeti o svojih nohtih!

Piling

Vaše nohtne plošče so sestavljene iz več plasti keratina, toda ko so izpostavljeni suhemu zraku ali vodi, te zaščitne plasti začnejo lupiti. V drugih primerih piling žebljev povzroči pomanjkanje hranila, ki se imenuje linolna kislina. Na srečo, to je enostavno popraviti. Preprosto vključite rastlinska olja - sojino olje in sončnično olje - v svojo prehrano.

Naredite svojo nohtovo hrano z zarezo s CND's Solar Oil kožo in Nail Conditioner ($ 12), da je urednik odobril! Tako kot pri lakah nohtov, namažite nohtno olje za nohte in v razpoke vaših kožic. Vitamin E, sladko mandljevo olje, olje jojobe in olje iz riževih detelj bodo vsakič ponujali vidne izboljšave vaših nohtov v minutah.

Rippled

Zdrava postelja za nohte mora biti podobna lepo oblikovani hotelski postelji - gladka in brez žlebov ali grebenov. Če vaše nohte postelje izgledajo drugače, zdaj imate uradno opravičilo za začetek vikend bijega. Ekstremni stres je lahko krivec za grebene v nohtih. Karkoli izberete - počakajte, jogo, nakupovanje - se prepričajte, da občasno nanesite nohte (in sebe) odmor od poliranja in stresa!

Rumena

Edina barva, ki jo morajo imeti nokti, je vaš najljubši lak za nohte. Razen, včasih, v daljšem časovnem obdobju lahko zleknete temno poliranje, lahko vaše nohte rumene. Da to preprečite, pred poliranjem vedno uporabite osnovni premaz! Še bolje je, da nekaj dni obrišite nohte in malo dihanje bo delalo čudežne čudeže.

Na splošno imajo zdravi nohti pošten, mesni ton, zato, če opazite, da je rumena tanka nenavadna, lahko dobite glivično okužbo. Najbolje je, da vidite dermatologa. V nasprotnem primeru bi lahko vaši nohti zgostili ali se poslabšali!

Modra

Če so vaši nohti modre barve, to pomeni, da telo zahteva več kisika! Zdravstveni izraz, cianoza, lahko nastane tudi pri nizkih koncentracijah hemoglobina, nosilca kisika v rdečih krvnih celicah. Ne prezrite barve in se prepričajte, da obiščete svojega dermatologa za zdravniški pregled, da ugotovite vzrok vzroka.

Krhka

Obstajajo dva glavna vzroka krhkih žebljev. Prva je suha koža, ki pride po prekomerni izpostavljenosti vodnim izvinjavam vašim poletnim zabavnim načrtom. Ampak ne brizite se: z vlažilno ročno kremo, kot je L'Occitaneova krema za roke (12 dolarjev), vam bodo roke in nohti v najkrajšem času olajšale suho. Drugi vzrok krhkih žebljev je lahko pomanjkanje železa. Da bi znebili svoje ne-tako-elegantne nohte iz tega stanja, se zaloge na temno, listnato zeleno zelenjavo, in razmislite upping vaš vnos biotina.