To je razlog, da imajo tajske ženske neverjetno kožo

Tajske ženske vedo kaj ali dve o lepoti, od njihovih znanih nasmehov do njihovih sijočih las in na videz neprekinjeno kožo. Če želite izvedeti, kako ženske iz Tajske dobivajo in ohranjajo svoj mladostni sijaj, smo se obrnili na tajskega dermatologa, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, Marmur Medical, kot tudi nekaj tajskih kul deklet za notranjo zajemanje na lepotne skrivnosti iz »Land of Smiles«. Čeprav smo pričakovali, da bomo našli nekaj nasvetov o zaščiti pred soncem (anti aging moralo), nas je presenetila glavna vloga, ki jo ima prehrana v tajski rutini. Za skrivne tajske lepote, ki morajo vedeti za mladostno, žarečo kožo, še naprej berejo.

1. Dodajte kurkuma v vašo prehrano

Ne glede na to, ali je na koži porabljena ali na koži, je kurkuma pomemben del tajske rutine lepote. Ne samo, da je kurkuma "močan antioksidant, ki pomaga uravnavati imunski sistem in lahko zmanjša vnetje kože", ampak tudi "vsebuje mineral, imenovan mangan, za katerega se je izkazalo, da podpira proizvodnjo kolagena", pravi Levin. Torej, kako se tajske ženske vključijo kurkuma v rutinsko nego za nego kože? Po besedah ​​Levina, tajske ženske jedo kurko v mnogih svojih jedeh, in Pomme Hongsananda pravi, da jo pije v pijači, sestavljeni iz kurkuma, limone, jabolka in ingverja.

2. Kolagen je ključen

Joy Laohaprasit pravi, da je "zelo pogosta za tajske ženske, da dnevno kolagene." Ali je to maska, tableta, pijača ali papaja, kar pravi Levin, "znana sestavina za proizvodnjo kolagena in regeneracijo kože" naravne proizvodnje kolagena.

3. K-Beauty izdelki so nujni

"Priljubljenost K-popa, korejskih mila in seveda korejskih znamk lepote je prečkala ne le Tihi ocean v ZDA, ampak se je razširila tudi na druge azijske države, Tajska pa ni izjema", pravi Levin. Laohaprasit se strinja, da "so nekateri [lepotni] vplivi iz lokalnih sestavin, ki se prenesejo iz starih kraljevskih običajev, vendar so večinoma vsi lepotni nasveti iz Koreje." Torej, kakšne izdelke imajo radi tajske ženske? Zdi se, da je soglasje vse od maske do tonerjev in krem.

4. Jejte Balanced Diet

Po besedah ​​Hongsanande: "Vi ste tisti, ki jedo in pakirate svojo prehrano z veliko hranil, namesto s predelanimi živili, naredi veliko razliko na lepoti svetlobe strani stvari." Torej, kaj ženske na Tajskem jedo, da bi dobili to krasen sijaj od znotraj navzven? Po podatkih Laohaprasit, tajske ženske jedo veliko sadja in zelenjave in se držijo stran od rdečega mesa. Nadalje dodaja, da je običajno, da se tajske ženske izogibajo alkoholu, ki se odloči za zeleni čaj, vodo (pogosto kokosovo olje) ali sok.

5. Izdelajte svoje obrazne maske

Obstaja kar nekaj korektivnih sredstev za nego kože na Tajskem, in običajen način izkoristiti to je z masko za obraz DIY. Laohaprasit pravi, da so ji mnogi njeni tajski prijatelji rekli, naj "združijo jogurt, med in apno", če doživljajo mastno kožo. Vendar, če potrebujete hidratacijo, bo trik naredil mešanico "kumare in razbitih paradižnikov".

6. Vedno nosite SPF

Levin pravi: "Zaščita pred soncem je nujna v tropski državi, kot je Tajska." Tajske ženske ne samo, da nosijo zaščito pred soncem, ampak Levin pravi, da je "izogibanje izpostavljenosti soncu med 9. in 16. uro rutinsko." Hongsananda in Laohaprasit se strinjata tudi, je izjemnega pomena. Pravzaprav Hongsananda pravi, da je tako pomembno, da poskrbi, da bo na obrazu in ramenih "uporabila vsaj SPF 50".

Naslednji korak: Sedem lepotnih skrivnosti Ruske ženske vedo (da jih ne).