To je resnično piling Ta Starbucks pijač ima lepe koristi

Na tej točki imamo narobe v Starbucksu, ki so nas ujeti v naših možganih - tudi na naših nagrobnikih so lahko vgravirani. Komično dolga kombinacija vrste mleka, velikosti, mešanice kave, temperature in dodane arome sestavljajo kadenco, ki jo instinktivno in rutinsko izgovorimo baristi, srbi naš vrat in rahlo drhtimo, dokler nam končno ne odpravimo. Če smo kdaj izginili, samo preverite naše bančne račune za zadnji nakup Starbucks in ne bomo predaleč.

Toda to dnevno naročilo, ki bi ga lahko zlahka rekli v našem spanju, se bo kmalu spremenilo, zahvaljujoč strokovnemu nasvetu prehranske medicine Sarah Bond iz programa Live Eat Learn. Medtem ko naše najljubše pijače nasitijo našo odvisnost od kofeina, obstaja nepričakovana korist za pitje iz naših najljubših zelenih in belih skodelic: okrasnih sestavin, tako kot v hranilih, ki izboljšajo naš videz in nas naredijo še lepše. Odvrnite slavne rogove!

Zeleni čaj Crème Frappuccino

"Medtem ko je precej veliko kalorij in maščob, je zeleni čaj Crème Frappuccino prav tako visok v vitaminu A, vitaminu C in kalciju, " pravi Bond. "Vitamin A je odličen za vašo kožo in pomaga ohranjati čvrsto in vlažno. Vitamin C bo resnično povečal vaš imunski sistem, da bi vas ohranil zdrav in žarek." In medtem ko je kalcij bistven za močne, lepe zobe, je tudi super za vašo kožo. Kalcij pomaga regeneraciji kože in zadrži vlago. Vendar, če ste nagnjeni k aknam, preskočite mleko in poskusite zeleni čaj latte s kokosovim mlekom namesto. Mleko lahko v velikih količinah še poslabša prelome, tako da pijete Frappuccinos zmerno.

Zeliščni čaji

Starbucks pije čaje v različnih mešanicah, ki spodbujajo kožo: zeleni čaj, črni čaj, kamilice in meta. Zeleni in črni čaj so polni antioksidantov, ki pomagajo odpraviti proste radikale in preprečiti prezgodnje staranje; kamilica pomirja kožo in zmanjša vnetje in pordelost; in mravljinčenje lahko pomagajo zmanjšati akne.

Smoothies

"Če resnično želiš okrepiti svoje vitamine in minerale, bo to najboljša stvar, " pravi Bond. "Pomaranča pomaranče mango je zelo visoka pri vitaminih A in C." Za maksimalne prednosti se odločite za novejšo izbiro Starbucksov evolution svežih hladno stiskanih sokov. Izdelani so iz 100% hladnega stisnjenega soka in nemškega grškega jogurta, ki ima probiotike, zaradi česar je varna izbira mleka, saj probiotiki zmanjšujejo vnetje v črevesju, ki je povezano z aknami. Poleg tega različni vitamini in minerali v sadju in zelenjavi gladkosti pripomorejo k povečanju količine kolagena, odstranjuju toksine in razsvetljujejo polt.

Iced Skinny Mocha

"Ta pijač ima lepo ravnovesje zdravih makrov in visokih hranil pri 90 kalorij in 1 gramu maščob, pri čemer zagotavlja 7 g beljakovin, 15% dnevne vrednosti kalcija in 45% dnevne vrednosti železa", pravi Bond. Protein je odličen za močne lase, kožo in nohte, železo pa se bori proti izgubi las in koži daje zdrav sijaj. Radoveden glede komponente mocha? Pojdi naprej in se prepusti, pravi Bond, ki pravi, da je pijača kot celota "lepo ravnotežje med dekadentnim okusom in zdravim". Toda zaradi vsebnosti sladkorja se odločite za Tall.

Kateri naročilo najbolj zveni za vas? Zvok spodaj!