Ali je magnezij odgovor na naše mokre kožne težave? Tukaj so dejstva

Kako pogosto slišiš pomembnost magnezija v telesu? Ne dovolj. Iz nekega razloga se to potrebno hranilo pogosto spregleda, vendar je bistveno, da ohranimo naše telo zdrave. " Radi bi, da bi pomislili na magnezij kot na mineralne elektrarne v telesu kot enega najobsežnejših mineralov v človeškem telesu, " pravi Rebecca Killian, izvršna podpredsednica ustvarjalnega podjetja SweatWellth za nego kože. "Igra ima nekaj pomembnih vlog v zdravju vašega telesa in možganov. Z drugimi besedami, je bistvenega pomena za življenje in vsakdanjo rutinsko lepoto."

Zdaj pa se pogovoriva z magnezijem za kožo. "Magnezij je mineralni čudež za nego kože, " pravi Killian. "Pravzaprav se v tradicionalni kitajski medicini šteje kot" mineral lepote ". Magnezij pomaga obnoviti in deluje kot naravni celični zaščitnik, omogoča varno in učinkovito razstrupljanje, zagotavlja olajšanje zaradi bolečin in krčev ter spodbuja zdrava rast kožnega tkiva . "

Magnezij preprečuje gube

" Magnezij je potreben za encime, ki uravnavajo replikacijo in popravljanje DNA ", pojasnjuje Killian. "Brez nje je koža izpostavljena številnim škodljivim poškodbam in vnetjem prostih radikalov. Z drugimi besedami, fine linije in gubice."

Magnezij zmanjša zlome

" Magnezij pomaga zmanjšati vnetje, ki ga povzročijo kakršne koli poškodbe, vključno s tistimi, ki jih povzročijo akne povzročajo bakterije, ki napadajo kožo, " pravi Killian.

Magnezij se bori proti alergenom na koži

"Ekcem je pogosto znak pomanjkanja magnezija, " pojasnjuje Killian. "Ko je nivo magnezija nizek, telo začne proizvajati histamine, saj histamini povzročajo srbečo kožo in rdeče blato, nihče pa tega ne želi. povzroča nižje ravni maščobnih kislin na koži, kar zmanjšuje elastičnost in vlago ter ustvarja odličen pogoj za suhost in vnetje. "

Ko ste pomanjkanje magnezija ...

"Pomanjkanje magnezija v našem telesu nas lahko naredi občutek šibkejših in hitrejših zaradi poslabšanja sinteze beljakovin in morebitnega sproščanja vnetnih odzivov", pojasnjuje mag. Ebru Karpuzoglu, doktorat, imunolog in ustanovitelj zdravstvene linije za nego kože AveSeena . " Pomanjkanje magnezija povzroča neenakomeren ton kože, zmanjšanje elastičnosti in izgubo vlage, kar ustvarja popolno okolje za suhost, vnetje in staranje, ki jih povzročajo prosti radikali ".

Izdelki za nego kože iz magnezija

" Ko se lokalno uporablja, lahko magnezij pomaga pri nežni razstrupljevanju, skrbi za vonj, mirno razdraženo kožo in pomirja bolne mišice, " potrjuje Aliya Dhalla, strokovnjak za nego kože in ustanovitelj čiste linije za lepoto Mabrook & Co. "To je ključna sestavina mnogih naših naravnih dezodorantskih formul iz teh natančnih razlogov. Na splošno lahko z uporabo izdelkov, ki vsebujejo magnezij na vaši koži, kot so olje, losjon, kopalna sol ali dezodorant, pomagajo zvišati koncentracijo magnezija v telesu, zlasti v kombinaciji z zdravim, prehrana, bogata s prehranskimi oblikami magnezija . "

Killian predlaga SweatWellth balzam za elektrolitsko uravnoteženost ustnic (13 USD). "Ta balzam dopolnjuje vitalne minerale in bistvene hranilne snovi, da ves dan zadrži ustnice vlažno, " pravi Killian. "Naložen je z magnezijevim, natrijevim, kalijevim, kalcijevim in inkapsuliranim elektrolitom. Elektroliti so ključnega pomena za zadrževanje tekočin in pravilno uravnavanje tekočine prispeva k optimalni učinkovitosti."

Zaključek je, da je magnezij bistven za vaše optimalno zdravje. "Magnezij podpira imunski sistem, delovanje srca, živca in mišic, uravnava hormon in krvni sladkor ter razpoloženje, " pravi Dhalla. "Mnogi med nami ne dobivamo dovolj magnezija prek virov hrane. Naša koža je največji organ v našem telesu in igra pomembno vlogo pri temperaturni regulaciji, razstrupljevanju in absorpcijskih sposobnostih. v našem krvnem obtoku. " Skratka, magnezij za vašo kožo vam bo dolgoročno naredil več dobrega.