I Ate Salad za zajtrk na teden

Všeč mi je solate. Jedem za kosilo, jih pojedem za večerjo in na lestvici enega do zajca sem verjetno padel na približno šest v spektru, ki praznuje solato. Torej, ko se je skupina Byrdie odločila, da bo nekdo (kašelj, kašelj) vsak dan zjutraj tedensko naletel na obraz z zelenci, in videli, kaj se zgodi, sem bil pripravljen.

"Salata in jaz sem domovi. To delo lahko naredim, «sem si mislil. Plus, bral sem članke, ki so govorili o prednostih začetka vašega dneva s sadjem in zelenjavo (namesto splošnega ameriškega zajtrka sladkorja in ogljikovih hidratov), ​​zato je bilo moje zanimanje pikantno. In, če smo popolnoma pregledni tukaj, sem kupil kostum za noč čarovnic, ki je komaj zipal, zato sem mislil, da je teden, ki vodi do All Hallows 'Eve, bil pravi čas za črpanje zelenic in klicanje vafljev za zajtrk .

Zbral sem svojo pridelek in se odločil, da obstajajo tri posebne stvari, za katere sem upal, da bi ugotovili, kdaj začenjajo dan s solato:

1. Ali bi to vplivalo na moje prehranjevalne navade čez dan?

2. Ali bi se počutil drugače?

3. Bi izboljšal kožo?

Preberite o odgovorih na navedena vprašanja in podrobno poročilo o mojih solatnih sagah.

1. dan

Začel sem svoj teden s fancy posteljo z mešanimi zelenimi in barvitimi zelenjavami, ki so bile nadevane z mehkim kuhanim jajcem. Kakorkoli že, vse, kar ima jajce, takoj prevažamo v kategorijo zajtrka, kajne?

Medtem ko so se veggije bleščale in jajce je bilo popolnoma kuhano, se je za mene izkazalo, da je to prava obleka. Kaj je zjutraj primerno jutranje? Balzamični kis je pravkar začutil noč, ranč se je počutil preveč elementarno za mojo "domišljijsko solato", in to je bilo vse, kar sem imel. Glede na to, da obstajajo makove koščice, sem se odločil za preliv makovega semena kot vrhunsko prelivno solato (ne najjasnejši vlakovni logiki, ampak iti z njim).

Kakorkoli, pojedla sem svojo domišljijsko solato ... in tri ure pozneje sem stradala . Ni najboljši začetek.

2. dan

Prespal sem. Resno. Tako slabo, da sem preskočil mojo eyeliner (gasp!). Običajno na teh "oh, snap!" Jutranjih urah sem dobil Luna Bar ali nekaj mesa (grobo, toda mi je všeč), ampak sem se premešal, da sem pripravil piščanec špinače, korenje in celoten poper vrečko Ziploc.

Ko sem sedel v prometu, ki se je zmečkal po zelenicah, sem se počutil kot nekakšen koalski medved. "To ni način življenja, " sem presodil, moj um je nasičen s podobami bagels in slanine.

Čeprav sem prvič začudila svoje zelenjavno jutro, se je zgodilo čudež: moja "solata" me je ohranila do 15. ure! Običajno sem tip gal, ki spada v kategorijo "vedno lačen", zato sem praktično počutil, kot da sem hodil po vodi, ko sem pogledal uro pozno popoldne.

Potem je prišel naslednji čudež! Počutil sem se tako zdravega in ponosen na sebe, da sem zavrnil ponudbo za kosilo v restavraciji In-N-Out. Medtem ko se vam morda ne zdi veliko za vas, je to samo drugič v 26-ih letih obstoja, ki sem jih kdaj rekel "ne" In-N-Outu (ne sprašuj o prvem). Čutil sem se dobro.

3. dan

V prizadevanju, da bom uporabila ostanke, sem si prizadevala, da mehko kuhanega jajca postavim na posteljo solate brstičnega ohrovta. Na žalost sem prekašal moje jajce in končal s kuhanim jajcem in brstičnimi kalčki, najbolj dišečim zajtrkom v zgodovini človeštva. (Zjutraj nisem bil priljubljen v kuhinji.)

Tudi na tej točki še ne opazim nobene resnične razlike v ravni kože ali energije. Počutim se enako, razen tardierja, ker mi popolna solata traja nekaj časa.

4. dan

Na tej točki sem uradno zgorela. Na ta poseben jutranji dan je solata zvenela približno kot apetit, kot ploščica kamnin, ki je bila umazana z umazanijo (nikoli ne pretiravam). Da bi se navdušili, sem se odločil, da posnemam svojo najljubšo zajtrkovalno situacijo (vse skupaj z luknjico in smetano) in na vrhu zelenice in zelenjave vrgnem nekaj loxa in sira.

Izkazalo se je, da je ta dodana maščoba daleč daleč, da sem ostala dlje časa, in sem trajal vse do poznega kosila, ne da bi gnala na roko. Petka!

5. dan

Dan pet se je pravkar zgodil, da ni nič drugega kot noč čarovnic. Vsak čutni človek ve, da je najprimernejša stvar za zajtrk na noč čarovnic (in zjutraj po tem) sladoledna oblačila za noč čarovnic. Torej, ko se soočate s posodo Reese in vrečko solate, si lahko predstavljate samo cesto, ki jo želim sprejeti. Oranžni ovitki me zavedejo, šepetajo obljube o arašidovem maslu, čokoladi in sreči.

Sem razmišljal, kako uskladiti mojo potrebo po solati in sladicah, in se odločil za sadno solato! Nisem bil povsem prepričan, če je to štelo, ampak ker v tem trenutku v tem trenutku ni bilo sodnika za solato, je štel.

Morali bi tudi vedeti: kasneje tistega večera sem pojedel gomile sladoleda iz sveč. Za trenutek sem se počutil res slabo ... potem sem zgrabil še enega Snickersja.

Dan 6 - 7

Zadnja dva dneva sta bila groba. Zadnja stvar, ki jo vsaka duša hungoverja želi jesti zjutraj po solati. Ampak, kljub mojim oviram, sem se potegnil skozi, žvečil ta špinača, snapping teh korenčkov, grizenje teh čičerka, kot prvak.

Vsako jutro zagotovo nihče ne jedem enake stvari za zajtrk, zato je bila do konca tedna največja monotonija. Sedem dni istega česa mi zveni neuporabno, zato, ko se je moj izziv končno končal, nisem mogel dovolj zgodaj zagrabiti angleških mufinov.

Analiza

Za zaključek tega znanstvenega poročila, prestavimo na začetna vprašanja.

1. Ali je ta izziv vplival na moje prehranjevalne navade čez dan?

Da - zacetek mojega dneva z zelenim veggijem je postal bolj nagnjen, da ostanejo na poti do konca dneva, vendar ta želja ni vplivala na moje navade, kot so drugi dejavniki, kot so dostopnost, poraba vode ali srednja noč čarovnic mamica.

2. Ali sem se počutil drugače?

Ne, čutil sem se popolnoma isto. (Vem, upala sem tudi na bolj razburljiv odgovor.)

3. Ali je izboljšala mojo kožo?

Ni opazno, toda opazovanje resničnih pomembnih sprememb bi verjetno trajalo več kot teden dni. Prepričan sem, da je pridobivanje večje količine hranil in antioksidantov gotovo pomagalo samo mojo kožo in splošno dobro počutje.

Bistvo: Salata in jaz sem še vedno prijatelj, vendar se bom držal kosila in večerje. Raje zmešam zeleni sok ali popijem multivitamino kot mešano zelenjavo z mojo kavo. Dovolj je, da se zjutraj zbudim, zato potrebujem malo več motivacije, kot omeleti ... ali slanina ... ali vreče ... ali vaflji ... ali ovsena kaša ...

Ali vam solata za zajtrk zveni čudno ali pa bi mu dala vrtinčico? Spill spodaj.

Za več od Jessica Hagy sledite svojemu blogu, The Lady Freak, in nadaljujte z njo na Instagram @JessicaHagy.