Vse, kar smo mislili o vodi, je laž

Od vseh nasvetov o lepoti, ki smo jih prejeli, je zapoved št. 1 skoraj vedno enaka: pijte tone vode. Modeli, celebi, športniki in strokovnjaki za prehrano prav tako poudarjajo številne prednosti H2O (seveda zunaj osnovnega preživetja), od tanjšega pasu do jasne oblike. Zato nas obarva, ko smo novice objavili ta teden, in trdili, da je osnovna smernica osmih kozarcev na dan - kar smo vedno ugotovili - je bila najmanjša - dejansko zelo nepotrebna. Počakaj, kaj?

Zdravstveni pisatelj Andrew Carroll v svojem stolpcu za New York Times navaja nekaj študij, ki oporekajo pojmu, da moramo odpreti pot piti eno tono vode. Da bi bili jasni, ljudje potrebujejo približno 2, 5 litra vode na dan - toda stvar je, da lahko dosežemo ta cilj samo z jedjo, saj ima večina živil (še posebej sveže pripravljenih jedi) veliko vsebnost vode.

Carroll ugotavlja, da ni znanosti, ki podpira zaznane koristi za pitje dodatne vode (kot je prej omenjena boljša koža in tanjša oblika). Vsekakor je pametna, saj je pomembnost H2O nekaj, kar smo vedno šteli za nedotakljive. Toda na drugi strani pa smo nori, da smo vedno bolj prijazni, ko pijemo? To imenujemo placebo učinek, vendar deluje za nas.

Še vedno nameravate ostati ves čas ves dan? Zamenjajte plastično steklenico za nekaj malo bolj okolju prijazno, kot je steklenica Bkr's Bubbly Glass Water (35 USD).

Ali vidite koristi za pitje več vode? Zvok v spodnjih komentarjih!