Dermatologi pravijo, da je to najboljši način za zdravljenje ekcemov na obrazu

Ukvarjanje s kakršnimi koli kožnimi pogoji - bodisi luskavica, rozacea ali akne - je lahko težavno, frustrirajuće in ravno naravnost zmedeno. Običajno obstaja vrsta vzrokov in dejavnikov, ki lahko poslabšajo težavo, zaradi česar lahko zdravljenje in skrb za vašo kožo občutita veliko, če sploh ne nemogoče. Ukvarjanje s kožnim stanjem, kot je ekcem, se ne razlikuje, še posebej, če je vaš obraz (tako lahko izpostavljeni potencialnim spodbudnim izdelkom in okoljevarstvenim spodbujevalcem) v primerjavi z drugimi deli telesa.

To je dejalo, če se ukvarjate z ekcemom, ste daleč od samega sebe. Po podatkih Nacionalnega združenja ekcemov je bilo v ZDA več kot 31, 6 milijona ljudi diagnosticiranih s kakšno obliko ekcema, čeprav so se tudi njihovi znaki, kot je Kerry Washington, odzvali na boj proti ekcem na njihovih telesih in obrazih. Toda tu je pomembno, da se na telo počutite različno skrbi za ekcem in se z njo obračajo na obraz dve stvari v celoti in običajno zahtevata delo z dermatologom, da bi pomagali pri zdravljenju in reševanju stanja.

Na primer, kot je lani Washingtonu razkrila Allureju, je od dvajsetih let redno videla dermatologa, ki se je naučila, kako pomembno je, da jo odnesemo, temeljito (vendar nežno) čiščenje in vlaženje. Seveda je vključena katera koli kožna pogojna ekcema - veliko bolj zapletena, kot da bi ohranili čisto in hidratizirano kožo, zato smo pri nekaterih najboljših dermatologih in strokovnjakih za nego kože v industriji postavili rekord (in odgovorili na vse naše gorečih vprašanj) glede obraznega ekcema. Še vedno priporočamo sestanek z dermatologom IRL, vendar bi to vsaj moralo pomagati v vmesnem času. Od različnih vzrokov do priporočil za izdelke A +, se obrnite na vse najboljše nasvete.

Ampak prvič, kaj je ekcem?

Glede na Breana Wheeler, MSN, NP, na Facile Dermatology + Butik, ekcem je krovni izraz za skupino kožnih stanj, ki lahko povzročijo, da koža postane rdeča, srbeča in vnetljiva. "Beseda ekcem se pogosto uporablja pri razpravi o atopijskem dermatitisu, ki je najpogostejša oblika ekcema, " pojasnjuje ona. "Pomembno je vedeti, da imajo bolniki z atopijskim dermatitisom slabovidno kožno pregrado, kar pomeni, da njihova koža ne vsebuje vode, kot bi morala, kar povzroči, da je koža pod kožo in sušen."

Medtem ko je ekcem lahko genetska komponenta, obstaja vrsta stvari, ki ga povzročajo ali poslabšajo, na primer naše okolje in način, na katerega se odziva naš imunski sistem. Cindy Bae, MD, prav tako opozarja, da medtem ko prehrana in nekatera živila ne povzročajo neposrednega ekcema, alergije na hrano pogosto lahko poslabšajo atopični dermatitis - še en razlog, da obiščete vaš doc ASAP, če veš ali misliš, da bi lahko trpel zaradi ekcema.

Ekcem na obrazu proti telesu ...

Čeprav se vsi trije strokovnjaki strinjajo, da bodo splošni znaki in simptomi ekcema enaki, ne glede na to, kje se pojavlja na vašem obrazu - so nekatere ključne razlike, ki jih je treba zavedati.

Kot pojasnjuje Wheeler, je lahko ekcem na obrazu težje obvladati, ker je koža bolj občutljiva in ponavadi uporabljamo več izdelkov, ki bi lahko sprožili razcvet. To bi, na primer, zahtevalo drugačno strategijo zdravljenja kot vrsto ekcema na rokah, imenovane pomfoliks ali dihidrotični ekcem, ki se, kot pravi Bae, predstavlja kot globoko nameščeni pretisni omoti.

"Lahko dobite tudi nummularni ekcem, ki izgleda kot izpuščaj v obliki kovanca na telesu. Poleg tega, ker mnogi bolniki z iztrebki za ekcem in zmehčajo prizadeta območja, ni nič nenavadnega, da se koža v nekaterih delih zgosti in / ali včasih temnejša področja telesa in obraza kot drugi, «pravi Bae.

Kako naj se zdravi ekcem na obrazu?

Najprej najprej, če je mogoče prepoznati sprožilec za vaš ekcem, ga je treba odpraviti. Niste prepričani, kje začeti? Tanuj Nakra, kozmetični kirurg in soustanovitelj podjetja Avya Skincare, navaja skupne sprožilce kot hrano (mislite na tipične alergene, kot so jajca, mlečni izdelki ali oreški), tkanine (volna ali umetna vlakna) ali dražeče kože (parfum, ličila ali izdelki za nego kože).

"Na žalost so nekateri sprožilci težko zdraviti, ker so vezani na vašo genetiko ali kjer živite. Na primer, severne zemljepisne širine so sprožilec, " pojasnjuje Nakra. "Drugič, srbenje simptomov ekcema je treba zdraviti, da se prepreči poslabšanje vnetja." Pravi, da so neagresivni steroidi, kot je krema za kortikosterozo 1%, dober kraj za začetek, da bi zmanjšali draženje, in glede na vaše rezultate lahko s svojim zdravnikom poiščete dodatne možnosti zdravljenja. Seveda je izbira nežne, nevnetne negovalne kože ključnega pomena, če iščete zmanjšanje možnosti za povečanje. O, Bae pa priporoča tudi vlaganje v domače vlažilce.

Kaj se je treba izogniti ...

V bistvu je vse, kar je grobo, razdražljivo ali prekomerno piling, velja za sovražnika, ko skrbi za ekcem. Natančneje, Wheeler predlaga, da se poleg kožnih lupin ali blazinic in tonerjev na osnovi alkohola izognemo sulfatom, alkoholu in dišavam. Izogibanje vnetnim živilom, kot so sladkor in mlekarna, bi lahko bile tudi strateške pri zmanjševanju možnosti za blaženost na obrazu.

"Bodite previdni pri prevelikem pilingu, saj lahko to povzroči suhost, kar lahko sproži ekcem", dodaja Wheeler. "Alergeni v okolju lahko celo povzročijo vnetje ekcema ter stres in hormone. Videl sem tudi, da se ekcem z nekaterimi očmi in izdelki za odstranjevanje ličja poslabša, saj bi se izognili ličenjskim robčkom, saj večina vsebuje dišavo in alkohol in namesto tega za odstranitev ličila uporabljajte nežno odstranjevalec ličil ali micelarno vodo. Priporočam tudi, da se pri pranju obraza izogibate vroči vodi in namesto tega uporabite hladno vodo, saj je manj suha in manj draži. "

Nakra namiguje, da išče pomirjujoče sestavine pri izbiri vaših izdelkov za nego kože (ne skrbi, več o tem spodaj!) In predlaga umirjene, naravne odločitve, kot so snežna gobova, kurkuma, aloe in čarovnice kot ne-razdražljive alternative.

Kateri so najboljši izdelki?

Kot pravi Nakra, je idealna nočna rutina za nego kože za nekoga, ki je z obrazom zasrkala na obrazu, začela z nežnim čiščenjem, ki ji bo sledil vlažilni nočni vlažilnik z nizkim vnetjem, kar je po njegovem mnenju lahko tako preprosto kot čisto kokosovo olje. Vendar pa poudarja, da bo kdorkoli z bolj aktivnim (tj. Doslednim) ekcemom morda potreboval zdravljenje kože s tekočimi steroidi, kot je hidrokortizon 1% kreme, preden uporabi nocno vlažilno kremo ali celo zdravila, ki jih je predpisal zdravnik intenzivnost in pogostnost ekcemov. Drsite za izdelke, ki jih dermatologi priporočajo vsakomur z obraznim ekcemom.

"Idealna anti-vnetna kožna rutina za nekoga z ekcemom bi se začela s čistilom, ki ne preveč osuši kože, kot je ta iz Avya Skincare, " pravi Nakra. "Vsi izdelki iz blagovne znamke se izogibajo pogostim sproščam za ekcem, vključno z glikolnimi kislinami, retinoidi in drugimi vnetnimi sredstvi."

Za hidracijo, Nakra pravi, da priporoča ta vlažilna krema, ki vsebuje snežno gobo, kurkuma in neem, ki so namenjeni zmanjševanju vnetja kože.

"Kar zadeva izdelke, ki jih lahko uporabite za pomoč pri upravljanju ekcemov, je ključnega vlaženja z debelimi kremami in mazilami, " pojasnjuje Bae. "Najboljši čas za to je takoj po umivanju obraza. Všeč mi je Cetaphil vlažilni losjon ali losjon Vanicream Lite."

Ko pride do vnetja, Bae priporoča, da se najprej nanašate na lokalno zdravilo, ki vam ga je najprej predpisal vaš dermatološki veterinar in nato dosegel lahki vlažilni vlažilnik, tako kot ta iz Vanicreama, do druge kože. "Izdelki z dišavami in barvami se je treba izogibati, " pravi.

"Pri obravnavi ekcema vedno začnem s poenostavitvijo režima pacientovega nego kože in odstranjevanjem možnih sprožilcev, " pravi Wheeler. "Ponavadi bolnika preklopim na nežno čistilno sredstvo, ki ne vsebuje mila, in pomirjujoč, kakovosten vlažilec, ki ga je treba uporabljati dvakrat na dan. Priporočam tudi mazilo, kot je Aquaphor, da bi ohranili hidratacijo kože."

Wheeler se nadaljuje, "Za pacienta z ekcem na obrazu bi predlagal, da začnete z enostavno, nežno rutino za nego kože. Kremna čistilna krema ali losjon za čiščenje bi bila idealna v primerjavi s peno ali gelom, ki bi lahko bil preveč sušen. nato predlagajte hidratanten vonj brez vlažilca, kot je Avène's Skin Recovery Cream. "

Nenazadnje, zaščita pred soncem! Za zaščito pred soncem, Wheeler predlaga, da se odločite za mineralno zaščito pred kemikalijami, ki bi lahko draži kožo. Ona je všeč ta kultna najljubša formula iz EltaMD.

Naslednji korak: 5 naravnih sredstev za ekcem, ki jih podpira znanost