Popolnoma neocenjeni pogled na kaj so uredniki lepote Alicia jedli za kosilo

To je v opisu urejevalnika lepote, ki poroča o različnih prehranskih priporočilih. Kaj opredeljuje "idealna prehrana" močno niha, odvisno od tega, s kom govorite (in se pogovarjamo z veliko strokovnjakov za prehrano z nasprotujočimi si mnenji). Nekateri menijo, da so kislinska živila sovražnika, medtem ko drugi pravijo, da je izločanje vseh ogljikovih hidratov odgovor na vitki okvir. Dietova filozofija se nadaljuje. Vsak dan se uredniki razpravljajo o čiščenju, sladoledih in vsakem delu novih raziskav izgube teže. Toda ali dejansko vzamemo katerokoli od teh informacij v srce?

Če želite izvedeti, sem izbral naključen dan ta teden in okrog kosila, zasedel ekipo Byrdie. Brez možnosti, da bi se pripravili, sem urednike prisilil, da razkrijejo svoje obroke, da bi lahko uvideli, kaj resnično izgleda urednica urednika Byrdieja.

Želite nekaj idej za kosilo z navdihom z urejevalnikom? Če si ogledate, kaj sedem Byrdie deklet res jedo, se pomikajte!

Toast mandljevega masla in sadja

"Vsakršni obrok za mene je boj. Devetdeset in devet odstotkov časa, sem privzeto nazdraviti. Ali avokado z paradižnikom, limono, oljčnim oljem in soljo ter poprom ali tem. To je mandeljno maslo z banana, chia seme in laneno seme na [kruh] (ljubimo Burgenova sojina in laneni kruh, 5 dolarjev). Lepo pozdravljam - zelo priporočam. Zjutraj bom ukradel banano iz mojega spinskega studia, preostale sestavine Obdržim za mizo, jaz ga pojedem, ker je enostavno, okusno in polnjeno, vsak dan pa pojedem jabolko. "

- Deven Hopp, direktor lepote

Piščančja solata Kale

"ZAMISLJAM kuhati in poskušam sam kositi kosilo. Ugotovil sem, da ko dobim kosilo za kosilo (ali kakršenkoli obrok, glede na to), na koncu sklepam manj kot od zdravih izbir. In zakaj naj grem jaz na nekaj, kar na najboljši način ne hrani mojega telesa? Da bi bila prepričana, da sem vedno zadovoljna in nikoli ni dolgčas z mojimi izbirami za kosilo, vedno iščem nov recept, da poskusim na Pinterestu. Današnje kosilo je za mene običajno kosilo: to je solata iz toskanske kale s piščancem, paradižnikom, lanenim semenom (8 USD), avokadom in malo parmezanskim sirom. Na vrhu sem stisnila malo limoninega soka in jo seznanila z mojim najljubšim preprostim domačim prelivom (balzamični kis, oljčno olje, sol in poper - ne morete premagati preprostosti ali okusa tega) in voila! "

- Aimee Jefferson, sodelavec urednika socialnih medijev

Smoothie in Avocado Toast

"Za mene je idealno kosilo tri bistvene lastnosti: zdravo, hitro in poceni. Ampak ugotovim, da ponavadi le uspevam dvigniti dva od treh. Če je kosilo hitro in poceni, nikoli ni zdravo (preberite: nekaj zamrznjenega in predelanega). Ampak, če je poceni in zdrav, to pomeni, da moram sam, in običajno se zbudim približno 10 minut, preden moram zapustiti hišo, tako da se redko izognemo. Značilno je, da je kosilo končno zdravo in hitro ... in pricy . Pravzaprav sem v zadnjih nekaj mesecih povprečno porabljal povprečno 20 dolarjev, da sem na mizo prinesel razkošne raketne solate in čajne piščance. Vendar pa sem nedavno odkril zelo preprosto kosilo, ki je zdravo, hitro in poceni. Evo, kar počnem: vsaj enkrat ali dvakrat na teden se spustim v to malo kavarno tik pred našo stavbo. Naročilo jagodne banane z jagodičasto jagodo 8 dolarjem s stranico kruha in stran avokada, od koder sam izdelam svoj avstralski toast. V večini restavracij v West Hollywoodu lahko izbirate med meniji z oznako »avokado toast«, ki vam lahko zaračuna 16 evrov. Toda to celotno kosilo stane samo 11 dolarjev in ima vse, kar želim! "

- Amanda Montell, pomočnik urednika

Rice Veggie Bowl

"Obstaja nekaj krajev, ki jih štejem za" redne "- predvsem zato, ker imam pozornost v zlati ribici in ves čas poskušam nove stvari. [Moj novi priljubljeni kraj] je čez cesto iz naše pisarne in ponuja številne prijetne slaščice, tartine in solate, ki jih navdihujejo francoski, toda ena in edina stvar, ki jo dobivam za kosilo, je nekaj, kar se preprosto imenuje Le Bowl. To je v bistvu zrnca tvojih sanj: rjavi riž, avokado, paradižnik, raketa, koščki sira Comté, parmezan in cilantro, ki so se vsi vrgli v araški omaki Sriracha. Tehta okoli pet kilogramov, kar vam daje zagon hranilne vrednosti, vendar se še vedno počutim manj krivega kot večina mojih drugih ponovitev za kosilo (ahem, burritos). Ponavadi ga naročim brez paradižnika in sira (prvi, ker mi jih ni všeč, slednje, ker poskušam iti brez mleka), toda na ta dan, ko me je Amanda zagrizla, sem pozabil, da to naredim zahtevo, ki je naredila za bolj privlačno fotografijo. "

- Faith Xue, uredniški direktor

Tajska solata skledo

"Prišel sem v resnično dobro navado, da bi večino dni prinesla zdravo kosilo, da bi delal več dni - moj go-to je hitro vegansko mešanje, pripravljeno s cvetačo, rižem in zelenjavo, na vrhu pa z avokado na žaru in Sriracha. Toda teden dni potujem in nisem prodajal z živili, zato je danes običajno: salatna skleda s sambalnim tofom, sutéed kale, avokado, capsicum in kisle veggies. Vedno vedno prosim za dodatno vročo omako - vedno . "

- Victoria Hoff, sodelavka urednica

Salata Kale Cezar

"Včasih sem ga veliko spremenil za kosilo, rezance, hamburgerje, sendviče - dela. Ampak zdaj, ko želim ostati na (nekoliko) bolj zdravi poti, obdržim preprosto in naročim isto salado vsak dan. Prvič, okus je resnično dober in me ne pusti, da se počutim nezadovoljen, kot toliko drugih zdravih živil, ampak tudi mi omogoča, da grem na klop za večerjo. Ugotovil sem, da je veliko lažje narediti zeleno in krhko za kosilo, kot je, ko pridem domov po dolgem dnevu. In skrbno, da imam vsaj en zdrav obrok na dan, je navada, ki sem jo vzel v zadnjih nekaj mesecih. Torej, vsak dan naročim kelj Cezar (poper, sveže stiskanje limone in tortiljske čipe namesto kruton) in uživaj. «

- Hallie Gould, višji urednik

Salata Kale Caesar (spet)

"Odkar sem slišal pisarno, ki je zvenela o salati Kale Cezar, sem bil zasvojen. Sveže stiskanje apna ni tisto, kar bi običajno našli v Cezarjevi solati, ampak prisežem, da je vsa stvar bolj okusna. Jaz sem tudi obseden s parmezanskim čipsom. So žvečljivi, slani in vse, za kar lahko upate in sanjate v solati. Tako velikokrat naročim, da bi kmalu kupil zaloge v podjetju. "

- Lindsey Metrus, pomočnik urednika

Želite obdržati plazo na naših urednikih? Ne zamudite tega necenzuriranega videza v svojih vrečah!