Yikes: To je, kaj alkohol ima za vaše lase

Že smo vedeli, da nočna koktajliranje ni ravno najboljša stvar za našo kožo - med drugim so dehidracijske lastnosti alkohola občutljive na suhost in podtlak. Ampak tukaj je še eno ne-tako zabavno dejstvo: pitje se lahko dejansko zmešava s svojimi pramenovami. Je smiselno, ampak ... ugh .

"Alkohol lahko negativno vpliva na naše lase na več načinov", je nam povedal dr. Robert Dorin, specialist za lase in medicinski direktor True & Dorin Medical Group v New Yorku. "Naši lasje potrebujejo stalno prehrano, zdravi lasi pa se opirajo na to, kako so naše telo hidrirane. Če porabimo prekomerni alkohol, lahko lase ostane suho in krhko."

In to sploh ne omenja dolgoročnih učinkov. Naši deli se zanašajo na cink in folno kislino, da ohranijo svojo moč in debelino, alkohol pa lahko vpliva na te vrednosti hranil, kar nas pripelje do večje izgube in porušitve, pravi.

Seveda je očitna rešitev piti zmerno, vendar obstaja nekaj drugih stvari, ki lahko skupaj s tem pomagajo. "Prav tako je pomembno, da jedo uravnoteženo prehrano, ki je sestavljena iz ustreznih hranil, vitaminov in beljakovin ter da pijemo veliko vode, " pravi dr. Dorin. "Hidracija je ključna za zdrave, sijoče, lase." Dodajte zdravo jedo z biotinom in si privoščite večer z masko za hidratiranje las.

Ali ste vedeli, da ima pijač vpliv na vaše pramene? Zvok spodaj!