To je, kako se lahko turška kopel spremeni v manj zaskrbljujočo osebo

V Byrdieju HQ je naš MO, da proslavljamo lepoto iz vseh koncev sveta. Lepotni običaji različnih kultur so edinstveni in prepleteni v zgodovini, z učenjem o njih pa lahko razširimo svoje lastne perspektive (ne omenjamo, da bi dvignili življenjsko nov tip ali dva). Zato smo razglasili ta teden globalnega tedna lepote in posebno pozornost namenili vsem ženskam, od Tajske do Rusije in drugod. Vsak dan bomo spoštovali lepote, trende in tradicije naših sester po celem svetu, zapletene, zanimive in vsestranske, kakršne so. Uživajte!

Napolnimo kad z vodo, vmešamo v nekaj mila in ga imenujemo kopel. Čeprav ni nič narobe z 10-minutnim namakanjem, lahko naredi čudeže tako za um in za telo - nič je v primerjavi s turško kopeljo ali "hamamom". Turški kopeli niso le sredstvo za čiščenje, temveč so tudi ritualistična izkušnja, ki jo sestavljajo vroča para, razstrupljanje telesa in lepo skodelico čaja. Če želite izvedeti več o izkušnji, ki je turška kopel, in številne koristi za zdravje, smo se obrnili na rusko in turško kopališče East Village v New Yorku, kjer so sodelovali strokovnjaki za kopanje. Tukaj so vse ugodnosti turške kopeli, ki bi jih morali poznati.

1. Odstrani toksine

Turška kopel se začne s kopalci, ki sedijo v vroči sobi ali, če želite, savno. Kopalke bodo pare, dokler njihove pare ne bodo odprte in njihove mišice bodo sproščene. V tem procesu se bodo potapljali tudi mnogi kopalci, kar je po ruski in turški kopeli East Village "eden najboljših načinov za pomoč telesu v njegovem naravnem procesu odstranjevanja toksinov". Za izkoriščanje te razstrupljevalne izkušnje se nekateri kopalci odločijo za sodelovanje pri čiščenju mrtvih morskih soli ali obdelavi blata po njihovi pari.

2. Odpre pore

Po ruskih in turških kopališčih East Village visoke temperature turških parnih sob zmanjšajo pore, kar omogoča globlje čiščenje kot tuš. Čeprav ni tako učinkovita kot obraza, je druga najboljša stvar, ker osvobaja umazanijo in umazanijo, hkrati pa optimizira potencial izdelkov, ki jih uporabljate kasneje.

3. Izzove sproščanje

Zdaj bolj kot kadarkoli, pritisk in ritem življenja lahko privede do povečanja stresa in tesnobe. Po ruski in turški kopeli East Village "sproščujoči švit" lahko spodbuja boljše duševno in telesno zdravje, saj je učinkovita oblika hidroterapije.

4. Čisti sinuse

Če ste kdaj imeli resen primer alergij, verjetno veste, da je prijetna topla para odličen način za odpiranje sinusov. In turška kopel, s toplimi in vročimi prostori (obstajajo različne stopnje parnih prostorov glede na to, ali ste začinjeni bather ali nov do izkušenj), bo vaš sinusi potekala tako, da lahko upamo, da preboli te alergije in ali prehitro veliko prej.

5. Poveča obtok

Steam spodbuja pot, ki izloča metabolične odpadke iz telesa, s čimer spodbuja boljše cirkulacijo v okončinah, pravi ruski in turški kopeli East Village. Vendar, če želite povečati obtok še več, se lahko odločite za globoko masažo tkiva po pari.

Naslednji korak: sprostite se z najboljšimi recepti za kopel v DIY, ki jih lahko naredite s tem, kar že imate v svoji kuhinji.