Rosie Huntington-Whiteley razkriva presenetljivo pot

Modeli - oni so prav tako kot mi! No, morda ne vedno, toda v primeru Rosie Huntington-Whiteley se izkaže, da je mega-supermodel bolj povezljiv, kot si mislite. Čeprav smo se že znašli v januarskem padcu (hej, to je hladen, dolg mesec), Daily Mail UK poroča, da je tudi Huntington-Whiteley preveč seznanjen s tistimi post-novoletnimi bluesi. "Januarja se lahko vedno zdi precej zastrašujoče leto, da se vrnemo v telovadnico. Za ohranjanje motiviranosti menim, da izmenično treniranje in mešanje intervalov, nizko in visoko intenzivno usposabljanje resnično pomaga. Všeč mi je, da se meša v Pilates in zabavne plesne razrede preveč, "pojasnjuje.

Čeprav ne moremo reči, da smo bili pretreseni, da je model dobil zavidljivo telo s tem, da je Pilates in ples (Gweneth Paltrow prav tako pripisuje njene morilske stegenske plete), smo bili presenečeni nad tem, da je eden od njenih najljubših potez za ultra tonirane noge je nekaj, kar smo pogosto počeli kot otroci. "Če ste kratki za čas, poskusite preskočiti, mi je všeč, saj hitro postane srčni utrip in deluje tako veliko delov telesa. To je odlična kardio alternativa, ki hkrati pomaga ton." Obljubljamo, da ne bomo presodili, ali se boste odločili, da začnete preskakovati urad.

Glede prehrane gre, Huntington-Whiteley vam svetuje, da nikoli ne preskočite obroka - nekaj, kar vam ni treba dvakrat povedati. Vedno se pogori pred in po vsaki vadbi z zdravim beljakovinskim zajtrkom in zelenim pegastim zobjem po potovanju. Medtem ko se sama razglasi za "resnično hrano", se trudi za njeno željo, ko hrani zdrave in organske jedi doma in se pametno odloči, ko ona poje. Sliši se dovolj enostavno!

Psst-želite vedeti, kako RHW dobi ta neverjeten sijaj? Lauri Mercier (44 dolarjev) dobi svojo najljubšo toniran vlažilec. Za njene najljubše izdelke in še več, obiščite naše delovno mesto na celotni lepotni rutini.

Kakšen je vaš načrt, da ostaneš v fazi v novem letu? Povejte nam svoje skrivnosti spodaj!