Odprti forum: Kaj pa iskanje "ravnovesja" celo pomeni?

Kot nekdo, ki se nenehno želi izboljšati (zmotno), je zame izraz "ravnotežje" vedno nosil določen pritisk - še posebej, ker se je razvil kot buzzword, da bi opisal zdrav način življenja v intervjujih s starši, na Instagramu, in naprej. Ker ima »vse v zmernosti« nižji ključni pomen, se »ravnotežje« počuti občutljivo in skoraj negotovo, saj lahko ena napačna poteza usmeri lestvice proti popolni disonanci. Ali dosežem idealno ravnovesje, tako da zagotovim, da imajo obroki vedno pravo vrsto hranil in se štirikrat tedensko spuščajo v telovadnico, počitka med počitnicami? Ali pa je bolj uravnotežen, da preskočite telovadnico en vikend v korist tacos in margaritov, ker tehtam zdravje in popustljivost?

Pred nekaj leti bi verjetno trdil, da je bila prva opredelitev točnejša v mojem primeru - v življenju sem bil v trenutku, ko sem se duševno in fizično počutil najboljše, ko je bila moja prehrana zelo čista, do točke, ko sem samo ni želel, da bi se to pogosto prepustil. Zdaj bi se definitivno nagibala k slednjemu. (Predvsem zato, ker si ne morem predstavljati sveta brez tacos in francoskega krompirja). In mislim, da ta osebni evolucija dokazuje, da ravnovesje ni tako občutljiva stvar; to je tekoče in osebno.

In seveda ne gre samo za fizično zdravje ali prehrano. Čutil sem se, ko sem gledal Netflix preveč, ko nisem preživel dovolj časa na prostem ali ko je delo postalo kaotično. Obstaja ravnovesje med delom in življenjem (druga funkcija buzz fraza) in uravnoteženje razmerij. In te stvari so tudi posredne - pri 21, boste morda morali iti ven štiri noči na teden, da se počutite, kot da je vaše družabno življenje nedotaknjeno, toda s 24, sreča ostaja v večini noči in dobite trdno količino spanja. (Vsaj zame, vseeno.)

Torej, težko je, da je to buzzword, da je ravnovesje takšna osebna stvar. Ko ljudje govorijo o svoji različici uravnoteženega načina življenja, je naša naravna tendenca, da pripravimo primerjave in celo sodimo, da se ne ujemamo, ko v resnici ne bi smeli na prvem mestu. Toda kako se lahko bolje seznanimo z lastno sliko ravnotežja?

Urednik Byrdieja Hallie ima odlično točko, da se vse prikaže, da je treba upoštevati stvari, ki so pomembne za vas, in jih vzamete od tam. "Če je zdrava moja prednost, moja definicija uravnoteženih sprememb, " pravi. Enako velja za delo, srečo, družino ali katerokoli različico zgoraj navedenega. Ko en element postane bolj prednostna kot v preteklosti, se mora naš občutek ravnotežja prilagoditi, da se to prilagodi.

Moj odvoz je, da moram prenehati poskušati videti ravnovesje kot tako konkretno in nespremenljivo aspiracijo in se umestiti v moje trenutne cilje in življenjski slog. Kaj pa tebi?

Kakšne so vaše misli na ravnovesje, in kaj je osebno videti zanj? Ali menite, da smo pritisnjeni na določeno ravnotežje in sprejeli to opredelitev kot cilj? Začnimo pogovor spodaj.