Modeli dajo svoje najljubše vadbe na poti

Obstajajo številni dejavniki pri modelih, ki se zdijo povsem nepopustljivi, od svojih visokih, litih fizik, do njihove druge svetovne ravni lepote. Genetika igra veliko vlogo, vendar pa tudi proračun in dostopnost do najboljših najboljših telovadnic in trenerjev okoli. Ampak prihajamo z dobrimi novicami: čeprav vam ne moremo dati nasvetov o tem, kako rastejo nekaj centimetrov višje (stilettos je začetek), imamo nekaj modelov gibanja brez telovadbe, ki si jih lahko naredite kjerkoli. Vse, kar potrebujete, je nekaj preprostih kosov opreme (in v nekaterih primerih samo vaša telesna teža).

Od Shanine do Behati, si oglejte popolnoma uresničljive vadbe v nadaljevanju.

Behati Prinsloo

Imaš 13 $? Odporni pasovi so poceni kos opreme za vadbo. Prinsloo se obrne, ko ni v telovadnici. "Zares imam rad z mano v različnih močeh", pravi Good + Good. "To je moja lahka stvar, ki jo lahko kdorkoli naredi, tudi doma, ki se dobesedno sedi pred televizorjem ali v hotelski sobi." Njen najljubši način za njihovo uporabo je, da jih postavijo okoli kolen in počnejo čuče, preprost način za povečanje stopnje težavnosti.

Shanina Shaik

Shaik pripoveduje Coveteurju, da je vse njene treninge mogoče narediti zunaj telovadnice, ki je glasba za vse, ki se ne ujemajo z ušesi v telovadnici. Njena najljubša vadba je Pilates z utežjo gležnja, kot tudi squats.

Sigrid Agren

Agren poskrbi, da ji spakiraj telovadno telo, kjerkoli gre, zato je vedno pripravljena, ena od njenih najljubših treningov v hotelski sobi pa prihaja z njenim prenosnikom in spletnim razredom joge Yogaglo. "Imajo tako veliko razredov z veliko različnih učiteljev, to je super, " pravi Coveteur.

Ashley Graham

Zagotovo imate rezervno uro, ko potujete, da se zavežete na pot. Ashley Graham je velik zagovornik "improvizirane hotelske vadbe": 30-minutni vožnji, skakalnice, daske, dlani, stebri, čuče, bočne plošče in push-up.

Emma Louise Connolly

Connolly ni tuje v telovadnici, mešati Pilates, HIIT in vrteti štiri dni na teden, vendar se občasno sooča s pomanjkanjem motivacije. Na dneve, ko ni v razpoloženju, da bi zapustila hišo, je na YouTubu utrla vadbo, ki pravi Byrdie UK: "Ne potiskajte sebe, če se vam ne zdi všeč. Menim, da je pomembno imeti dober odnos do telovaditi." Lahko storite enako v svoji hotelski sobi - imamo radi kanal Joga S Adrieno, da pomirimo svoje misli in delamo svoje mišice.

Alexandria Morgan

Orožje je težavno območje za ton, vendar Morgan je našel rutino, ki cilja njene pištole, kot tudi njene noge in jedro - vse, kar potrebujete je mat in nekaj uteži in si lahko sledite njeni vodi kjerkoli.

Jasmine Tookes

Tookes vedno prinaša "trening paket" z njo, da ustvari športno telovadnico, kjerkoli gre. Njena greda opreme je uteži za gleženj, da bi naredili nekaj "treninga v riti", pravi The Cut. Preizkusite te utežene dvigalke za noge iz jekla.

V nadaljevanju si oglejte, kaj modeli Victoria's Secret resnično resnično jedo v enem dnevu.