novice

Preizkusil sem Buzziest plesne vaje v LA in sem živel, da bi povedal zgodbo

Maj 2024

Od vrtca skozi srednjo šolo sem živel in dihal ples. Imel sem več pari nogavic, čevljev za čevlje in brezpogojnih oblik, kot sem jih naredil džins in patike, in ko nisem študiral ali spal, me lahko najdete v studiu.

Priznala bom, da je bila v osnovni šoli več informacij o socialnem vidiku športa, glitzu, vznemirjenju igranja na ogromni odri z reflektorji, glasbo in patentiranimi oblekami iz kostumov iz rhinestona. Čeprav sem postal starejši, se je odnos s plesom postal bolj dinamičen in celo zapleten.

V osmem razredu sem bila na plesni ekipi srednje šole, imela sem tesno skupino plesnih prijateljev in fizično, časovno zahtevno dejavnost, ki mi je v bistvu oropala kakršnokoli priložnost, da bi prišla do tipične najstniške škode. (Ni presenetljivo, da moji starši niso imeli nobenega problema s tem.) Seveda so bili plesi, nekaj kratkotrajnih romanov in celo nekaj razlogov - groza - toda ko je prišel čas, da se odločim, če želim nadaljevati ples na kolidžu, se je odgovor zdel očitno očiten.

Končno sem imel priložnost, da odidem iz športa, ki je prevladoval 85% mojega obstoja že skoraj 15 let. Jaz ne bi razočaral moje člane srednješolske ekipe ali ne bi izpolnili neumnih, uglednih pričakovanj, ki sem jih postavil sam. Vedel sem, da ga bom zamudil, toda vse, kar sem čutil, je olajšanje.

Nikoli nisem obžaloval moje odločitve, da ustavim ples, vendar ne morem reči, da njegova odsotnost v svojem srcu ni pustila luknje. V bistvu je bila moja edina oblika terapije in nikoli nisem morala skrbeti za stiskanje v telovadnici ali zabavo, s katero bi se družila. In čeprav nisem toliko opazil luknje na kolidžu (ker se razredi, pivo pong in podobno) odkar sem diplomiral, sem se vedno bolj pogrešal.

Torej, ko sem se nedavno srečal z velikim vadenjem (delal sem skozi vse obvezne obsesije: cikel, vročo jogo, HIIT in Reformer Pilates), se je zdelo, da je rešitev precej preprosta: odprite moje korenine in preizkusite nekatere od buzziest plesnih treningov so na voljo tukaj v Los Angelesu.

En mesec - in veliko in veliko potenje - pozneje, končno se počutim, kot da sem ponovno našel svoj groove. Poskušal sem pet različnih neverjetnih razredov in dolgo, dolgo sem se počutil kot motivirano in sproščeno v rutini. Zanimivo je, da nisem vedel, koliko sem poudaril nad mojimi treningi (jih prilagajal, jih plašil, itd.), Dokler se nisem dejansko zavezal k nečemu, kar se je počutilo zadovoljivo duševno in ne le fizično.

Skoraj revolucionaren, bo vsak strokovnjak za fitnes vam povedal, da je ključ do rutiniranja režima vadbe najti nekaj, kar imate radi. In čeprav je morda nekaj let in objektivno očiten aha trenutek kasneje, vesel sem, da sem končno vzel ta nasvet v srce. Spodaj sem razočaral svoje izkušnje. Nadaljujte s pomikanjem pet plesnih treningov, ki bodo zagotovo preklapljali rutino vadbe.