Ekskluzivna: Demi Lovato Povedala mi je svojo skrivnost za bivanje, ki je motivirana za delo

Ob 18:20 v petek v Canoga Parku v Kaliforniji, ko se sredi maja pripravlja sonce za eksplozivni večerni spektakel, me mestni avtomobil Lincoln zapusti v večmilijonskem nakupovalnem centru The Village at Westfield Topanga. Moj intervju z Demi Lovato se začne v petih minutah. Prepoznate lahko ime Topanga kot motiv na Boy Meets World, a za boljši del 20. stoletja, kanjon Topanga, majhen slap v planinah Santa Monica, približno sedem kilometrov južno od tu, je bila enklava umetniških legend. V 20. letih 20. stoletja je bila Topanga prava izbira za hollywoodske neme filmske zvezde; v šestdesetih letih je strmo hribovje in bujna mešanica praproti in flore služila kot boemski inkubator za severnoameriške glasbenike iz Joni Mitchella do Jim Morrison.

Danes Topanga še vedno izgleda kot enako razkošno džunglo, ki sta jo Jim in Joni vedela pred desetimi leti, ne pa Westfield. Čeprav sem prišel do te nagrade za nakupovanje na prostem, ki je bil konec leta 2015 dragocen, da bi se srečal z umetnikom, nismo tu, da bi govorili o glasbi. Ker je Demi Lovato več kot pevec. Odkar je 25-letna pop zvezda (ki je od leta 2008 izdala šest najbolje prodajanih albumov), je v letu 2011 objavila svojo borbo z zasvojenostjo z drogami in bulimijo, postala je ikona v osveščenosti o duševnem zdravju in gibanju telesa . Lovatova iskrenost, tako v družabnih medijih kot v dokumentarnem filmu Simply Complicated iz leta 2017, o njenem potovanju v fizično in duševno dobro počutje je zaslužila tako obširno oboževanje oboževalcev kot tudi sporazum z blagovno znamko Fabletics - aktivno znamko, ki zelo zavzema velikost . "Fabletics je bila zasnovana pri vseh ženskah v mislih - ne glede na velikost, obliko, starost ali zmožnost - ker želimo, da se vsaka ženska vključi vanj, " je namreč lansko leto, ko je bilo prvič objavljeno partnerstvo, povedal CMO blagovne znamke Kristen Dykstra. "Ko smo začeli resno razmišljati o našem prvem sodelovanju Fableics, [smo] seveda mislili na Demi."

To je Lovatoova najnovejša zbirka kapsul Fabletics, ki me danes pripelje na Westfield. Pravkar izdana linija nogavic, vrhov in športnih nedrčkov (na voljo v velikostih XS do 3X) je navdihnila aktivno vsakdanje življenje, ki jo trenutno vodi na svetovni turneji Tell Me You Love Me, iz katere se je hitro odrezala pogovorite se s tiskom. Zunaj prodajalne Fabletics, črta mladih navijačev, pričakuje priložnost, da se srečata z Lovato. Sporočilo za javnost iz dogodka kasneje poroča, da je prvi v vrsti prispel ob 23.00 zvečer prej. Ni čudno, da je množica tako navdušena: edinstvena mešanica talentov Lovata kot snemalnega umetnika, socialnega medija, aktivista in zdaj oblikovalka aktivnih oblik je naredila naenkrat bujno kot pokrajina kanjona Topanga in polirana kot dobro imenovan Westfield .

Medtem ko njeni oboževalci pričakujejo, da je zunaj pod določenim soncem v mandarini, imam z Lovato pet minut, da jo vprašam, kaj vse bi rad vedel o tem, kako ona ostane motivirana za vsakodnevno udejstvovanje, njeno najljubšo vadbo in njeno najljubšo vadbo fitnes essentials ona ne more živeti brez. Nadaljuj z drsenjem in preberite naš pogovor.

Kako se motivirate, da se boste izognili občutkom, ko se boste počutili manj kot sami sami?

Pomaga, ko imate srčkana oblačila. Ne želite iti v telovadnico, če se ne boste udobno počutili v tem, kar nosite. Torej pomaga, ko se pokažete v nekaj srčkan, da se počutite prepričane, ker večina bitke samo nalaga oblačila in pridete do telovadnice. Ko ste tam, je veliko lažje. Ampak mislim, da je ključ, da je nežen zase. Če res ne želite delati, ne delajte ven. Če želite začeti zdrav način življenja, je pomembno, da postavite cilje, vendar bodite nežen zase.

Katera je vaša najljubša vaja za povečanje razpoloženja?

Všeč mi je brazilski jiujitsu za moje razpoloženje. Če sem v slabem razpoloženju, to počnem in popolnoma spusti ves stres in napetost, ki sem jo čutila. Za to imam tako ljubezen, zato me navdušuje in me veseli, ko to storim.

Kaj vam je všeč o tem?

To je kot človeška šahovska igra. Stalno razmišljate. Nikoli ni pavze, ki jo lahko vzamete, če niste v določenem položaju, vendar v nobenem trenutku ni trenutkov, ko lahko tam sedite in ohladite. Nenehno razmišljate o tem, kaj bodo storili, kako bodo napadli in kako boste zagovarjali. Torej, to je stalna miselna igra. To je res zabavno.

In skoraj meditativno zveni! Torej, pogovorimo se o torbi za telovadnico. Če bi lahko do konca svojega življenja imeli le pet kosov wellness opreme, kaj bi bili?

Jaz bi izbral športni modrček - vedno pomemben, ko delate. Rada imam dolge rokave, ko delam, da lahko počutim malo več znoja. Leggings. Dobri čevlji. In kravato za lasje.

Ali imate vnaprej vadbo receptov, v katere ste trenutno?

Veš kaj? Ne. Moja stvar s hrano je, da sem res nežen zase. Za prehrano sem zelo trda in sem bil nesrečen. Torej, sedaj se samo zdravim, ko hočem. Jedel sem, ko sem lačen, in ne jem, ko nisem lačen. Danes je moje življenje res uravnoteženo in zelo preprosto.

Nakup naših najljubših kosov iz Demi's Fabletics kapsule spodaj.

To so ultra-laskave kolaže, ki jih je Demi nosil na dan našega intervjuja.

Na voljo v velikostih XS do 3X.

Želite prekiniti znoj, kot je Demi med delom? Ta dolg rokav mora narediti trik.

Na voljo v velikostih XS do 3X.

Vsakdo v skupini Byrdie ljubi športni modrček, ki pride malo dlje na trup kot na vrhu pridelka. V udobno in hujšanje s pasu.

Na voljo v velikostih XS do 3X.

Utrujena zelena od teh nogavic je zabaven odhod iz klasičnega črnega (vendar ne preveč zabavno).

Na voljo v velikostih XS do 3X.

Nič, da se ne ljubiš na visoki stegni. Skrbi, da je vse v redu.

Na voljo v velikostih XS do 3X.

Pokažite nam bolj ohlajen dizajn zadaj kot cenovno ugoden športni modrček.

Na voljo v velikostih XS do 3X.

Ali ta.

Na voljo v velikostih XS do 3X.

Želite več nasveta za fitnes? Ne zamudite vadbe, ki daje najhitrejše rezultate, glede na znanost.