9 mest, morate uporabljati SPF, a ne

Lahko bi rekli, da smo oboževalci sonca. Naše razpoloženje se izliva s spreminjajočim se vremenom, in kolikor nas zadeva, je doza sonca tako dobra kot skodelica kave. Ampak kot vzpenjajoč se kot sončna kopel, je škoda, ki jo počnemo, končno nepopravljiva. To je nekaj, za kar smo prepričani, da se zavedate, toda žalostna resnica je, da dejstva, ko globoko potopite v zaščito pred soncem, niso vedno dobro znana.

Bodite na primer za zaščito pred soncem. Vsi vemo, da uporabimo (in ponovno uporabimo) ščit UVA / UVB, vendar smo pravilno uporabljali ? Po mnenju vrhunskih dermatologov: ne. Tudi če z vsakodnevnim zorenjem uporabljate zaščito za sončenje, verjetno imate manjkajoče točke na vašem telesu, da še niste pomislili. Strašno je, ker te pogosto zamujene lise postanejo priljubljena področja kožnega raka. Kje so ta področja, vprašate? Nadaljujte, če želite izvedeti.

Tvoj hrbet

Osebno sem kriva, da na hrbtu ne uporabljam dovolj krempljev za zaščito pred soncem / manjkajočimi pikami, toliko, da sem že imel tri odstranitve molov (mimogrede, mimogrede). Ta priročen, dolgotrajno orodje Xen-Tan je tehnično brezpolirni aparat za lotenje sončenja, vendar je kot nalašč za uporabo v sončenju, še posebej, če nimate nekoga, ki vam bo pomagal, da ga boste nanesli.

Vaše ustnice

Dr. Sandra Kopp iz skupine za dermatologijo Schweiger v New Yorku pravi, da so ustnice pogosto zamujena. Nosite balzam s teboj povsod, kjer gredo, zato ga vedno imate na roki (in razmislite, da ga vključite v vsakodnevno rutinsko lepoto). "Ne pozabite uporabiti čarovnika s SPF, da preprečite kožni rak na ustnicah, kar je lahko agresivno, če se pojavi, " pojasnjuje.

Vaša lasišča

Ste že kdaj občutili, da je sonce udarilo na glavo do točke, ko ste bili z rdečo lasišče? Zdravniki Katie Rodan in Kathy Fields opozarjajo, da je to področje pogosto spregledano. Če vas potencialni mastni lasi preprečujejo, da bi zaščitili vašo kožo proti soncu, poskusite s temi mineralnimi praškom SPF Peter Thomas Roth. Še več, deluje celo kot suh šampon, ko ga uporabite! Prepričajte se, da se ponovno uporabite, ko ste dobili mokre lase. Kopp pravi: "Za moške ali ženske z redčenjem las je še posebej pomembno, da se spomnimo klobukov ali sončnega zašcita, ker se lasje dnevno razkrijejo in ni vidna obmocja, kjer bi rak kože sami opazili sami."

Tvoja vrat in prsa

Dr. Kopp tudi ugotavlja, da so ta področja pogosto prezrte, kar pusti prostor za povečano izpostavljenost UV žarkom skozi vse leto, kar povzroča poškodbe sonca in v najslabšem primeru kožni rak. To zaščito proti soncu iz Cane + Austin je super čisto, kar odpravlja motnjo debelega, mastnega losjona.

Vaše ušesa

Ta palica je lahko narejena za dojenčka, vendar je zaradi dizajna malo bolj prijetno, da se prilepi na ušesa, kot pa vdihavanje losjona v njih.

Vaše roke, stopala in žeblji

Vaše roke so zelo nakazovale vašo starost, toda če ste jih večino svojega življenja zanemarili, da bi jih zaščitili pred soncem, obstaja možnost, da izgledajo celo starejši, kot so (strašno, kajne?). Vsak dan si odstranite kremo za sončenje na svoje roke (in telo), ne glede na vreme (kardašani prisegajo). Enako velja za prste - ne pozabite uporabiti zaščite pred soncem po vseh nogah, vključno z dnom.

Rak kože pod vašimi nohti je tudi nekaj, kar je spregledano in ni dovolj pozornosti. Zgodnji znak kožnega raka pod nohtom je temna črta od dna do konca nohta in je najbolj pogosta v temnejših tonih kože. Če ni dovolj zgodaj odkrita, bi lahko napredovala, tako da se je pod nohtom ustvarila lezija, ki bi lahko sčasoma dvignila noht. Naredite si uslugo in uporabite zaščito za sončenje na nohtih in nohtih na nogi, in če pogosto obdržite poliranje, vsakič, ko odstranite barvo, ne pozabite dati nohtov temeljit pregled. (Bistri lak za zaščito pred soncem je pravzaprav plus, kot Orly za zaščito pred soncem za nokte, £ 23).

Torej, kako lahko postanete proaktivni pri preprečevanju kožnega raka? Getting letno skeniranje telesa pri dermatologu je neverjetno pomembno, da lahko prepoznajo problematična področja, preden postanejo polni kožni rak. Po mnenju zdravnikov Rodan in Fields, zgodnji znaki raka na koži in stvari, ki jih je treba paziti, vključujejo mozolje, ki se ne zdravijo, nova rast, nekaj, kar krvavi, krta ali koža, ki se spreminja. In seveda, vsakodnevno zaščito pred soncem (da, tudi če je motno).

Kakšna je vaša najljubša vrsta zaščite pred soncem? Povejte nam spodaj.