3-minutno branje: J.Lo trener želi, da odstranite to "strupeno" iz vaše prehrane

Dobrodošli v 3-minutnem branju, vaši srednji tedenski pregled vseh stvari, o katerih govorimo v Byrdie HQ. Vsako sredo vas bomo seznanili z novicami o lepoti, ki jih morate poznati - v samo treh minutah.

(Ali je to celo resno vprašanje?) Intenzivna prehrana in fitnes režim Jennifer Lopez smo že dobili zelo intimen pogled, vendar je trener David Kirsch dejal, da obstaja ena zelo specifična stvar, ki bi jo lahko stali v način vas in tiste, ki se lahko pohvali (in abs in roke ...): sladkor . "To je grozno, " pravi The Coveteur. "To je velika, ogromna industrija in to je strup. Klinične študije so izvedle o tem, kaj to počne v možganih in je zelo užahno strašno." Kirsch prav tako imenuje alkohol kot drugo mesto na seznamu prehrambenih prestopnikov.

Uredniki na LaurenConrad.com imajo nekaj precej genialnih nasvetov za izpolnjevanje vaše kvote brez preveč dodatnih naporov.

Boxer pletenice so tako kul tako kot kdajkoli, ali ni čas, da ste se končno naučili, kako to storiti? Skupna lepota ima preprosto vadnico za reverzno pletenje kot profesionalec.

Tehnika, ki je podobna tatu, ki uporablja ročno orodje za rezanje zelo realističnih, laserskih pigmentov, že tako priljubljena kot poltrajna rešitev za redke obrve. Ampak zdaj, ženske (in moški!) Se obračajo na zdravljenje, da bi prikrivali izgubo las na lasišču. Pojdite na InStyle za celotno zgodbo.

Zanimiva blagovna znamka blagovne znamke, ki je prijazna do proračuna, praznuje ogromen mejnik enega milijona privržencev na Facebooku in se je odločila, da bo delila ljubezen s ponudbo brezplačne sence za oči z vsakim nakupom. Kot opozorilo je ColourPop že pred tem mesecem šele začel pritisniti pigmentno senco v oči - in še bolje, bakreni odtenek, ki ga dajejo, ni del redne zbirke, zato ga lahko nabavite, dokler lahko.

Kaj bereš ta teden? Povejte nam v komentarjih spodaj.