Tečaj ima ta neverjeten učinek na možganih

Verjetno je varno reči, da če ste dirkač, ste pameten piškotek. Dobiš vajo, skrbi za svoje telo in ostaneš zdrava - vse dobre izbire. Vendar pa nova študija s Univerze v Kansasu razkriva, da teče tudi dejansko fizično spremeni vaše možgane.

V študiji so raziskovalci preučevali možgane in mišice petih športnikov vzdržljivosti, pet teles za teže in pet neaktivnih posameznikov, ki so postavili senzorje za spremljanje mišičnih vlaken v njihovih štirikolesnikih. Rezultati so bili precej presenetljivi; Izkazalo se je, da so se mišice tekačev bistveno hitreje odzvale na možgane kot pri drugih dveh skupinah.

Evo, kaj lahko vzamete iz študije: Running poveča možgansko povezavo s telesom. Zaradi tega so raziskovalci teoretizirali, da bi lahko tekmovalci imeli boljšo agilnost, hitrejše reakcijske čase in boljšo koordinacijo. Izgleda, da moramo odpreti naše tekalne čevlje!

Sledite miljam, kalorijam in srčnemu utripu s Pyle Multi-Function Speed ​​in Distance Digital Wrist Watch (35 USD).

Kateri je vaš najljubši način, kako se prilepiti? Povejte nam spodaj!