Tukaj, kjer vsaka Fit Girl dela v San Franciscu

San Francisco je zelo blago mesto - nikoli ni preveč vroče, včasih hladno na splošno lahka jakna vreme. Par, ki s pogledom na zaliv in skalnate morske pečine, in imate idealne pogoje za trening na prostem. Vse to se zdi kriminalno, da preživite čas v zaprtih prostorih na tekalni stezi, ko lahko preidete čez Golden Gate. Vendar pa nam zaupajte, ko rečemo, da so San Franješke telovadnice vredne obtičanja znotraj (in članarine).

Za vse zlate mestne občane in obiskovalce, ki potrebujejo malo prepričljivega, naj bo to vaš vodnik. Od inovativnih odpornih treningov do bolj tradicionalnih razredov in telovadnice s sanjarskim masažnim programom (potreba, res), je nekaj za vsakogar. Poglejte si spodaj.

Dikadi Body

Dikadi je najboljše telovadnice / trenerje v San Franciscu že 13 let zapored organiziral vadbo z intimno pozornostjo izkušenih strokovnih strokovnjakov (čeprav si lahko tudi sami uporabljate telovadnico). Samo poglejte na rave preglede na Yelp.

Cena uporabe telovadbe brez trenerja: 55 $ / mesec

Osebno usposabljanje: 110 do 150 USD

TRX Training Center

Razvil ga veteran mornarice SEAL, TRX se je rodil, ko je ustanovitelj in CEO Randy Hetrick ob vratih obesil star jjuu-jitsu pas in ugotovil, da bi lahko kjerkoli treniral. Pas je služil kot vzmetenje, ki je omogočal, da je delal celo telo in zgradil mišice. Potem ko je zapustil mornarico in vstopil v poslovno šolo, je ustvaril bolj formalno obliko, imenovano Suspension Trainer, kmalu pa je bila zgrajena tudi njegova telovadnica TRX.

Razredi se ne izvajajo le prek trenerjev, temveč boste tudi nekaj časa preživeli na tleh in z utežmi.

Neomejeno mesečno članstvo: $ 100

Studio Mix

Težko bi bilo verjeti, da bi bil vsakdo v tem fitnesu hibridno - tukaj so Pilates, joga, boks, plezanje in seveda vaše tradicionalne proste uteži in stroji. Oh, in ne morete pozabiti na masažni apartma in savno.

Neomejeno mesečno članstvo: 145 evrov

Bazni tabor

Basecamp je približno hitra fitnes-35 minut, izmenično med treningom moči in kardio, nato pa se ohladite za deset. Nekateri od teh bodo porabili za "napačno kolo" ali za kolesa z visoko odpornostjo, ki vas bodo potisnile v svoje meje. Ponaša se s tem, da je "visoko pet" okolje, kjer se vsi medsebojno podpirajo, brez presoj.

Neomejeno mesečno članstvo: $ 220

Sol

Salt ponuja različne intenzivne razrede, kot so Barre Fight, mešanica izometričnih gibov in HIIT kickboxing vaje, in 7x7, sedem kompleta sedemminutno usposabljanje v vezju. Kupci rave tudi o prhah, kar se zgodi, da jih je treba založiti z izdelki Malin + Goetz.

Neomejeno mesečno članstvo: 175 dolarjev

Kje delate v San Franciscu? Prosimo, povejte nam spodaj!