Vino in hujšanje: sanje resnično postanejo resnične

Študije so pokazale, da imajo rdeče vino številne prednosti za zdravje, predvsem zaradi močnega antioksidantnega resveratrola. Toda, ali sedite dol? - Nekateri ljudje trdijo, da pijejo vino pred spanjem, lahko dejansko pomagajo pri izgubi teže. Po mnenju Line Monk, 47-letne ženske, ki je povedala The Daily Mail, je v treh tednih izgubila šest kilogramov, pitje vina pred posteljo pa zavira njene hrepenenje po nezdrava prigrizkih, kot so "sladkarije, piškoti in čokolada". knjiga avtorja avtorja Tim Ferrissa, naslova 4-urno telo: občasni vodnik za hitro izgubo maščobe, neverjetni seks in postal superčlovek . V knjigi Ferriss utira idejo, da bo vino v večernih urah postalo bolj zadovoljno in s tem manj nagnjeno k prekinitvi vaših dnevnih dietnih načrtov. Študije so v preteklosti pokazale, da lahko pitje rdečega vina v zmernih količinah in jedo rdeče grozdje pomaga pri prekomerni telesni masi lažje opekliniti maščobe, hkrati pa pomaga pri odpravljanju presnovnih motenj in težav z jetri. Poleg tega študija študije iz Harvardove medicinske šole iz leta 2006 kaže, da so težki odmerki izvlečka rdečega vina zmanjšali tveganje za nastanek sladkorne bolezni, težav z jetri in bolezni, povezanih z maščobami, pri debelih miših. Torej, tudi če ni znanstvenih dokazov, ki bi podprli trditve Monka, vsaj vemo, da je kozarec (ali dva) na dan dobro za naše zdravje pitje pred spanjem neobvezno.

Kliknite tukaj za sedem načinov uporabe rdečega vina v vaši rutini lepote!