Z zdravim zajtrkom ti modeli ljubijo

Osebno me vedno navdušuje, kaj drugi ljudje jedo za zajtrk. Še posebej modeli. Ne more biti glaziran krofi in ostalo podlogo Thai, kajne?

Obstaja tako široko paleto informacij o tem, katere jedilnice za zajtrk morate jesti, da bi spodbudili hujšanje in se morate izogibati za vsako ceno. Ampak želim specifike. Kaj so najtanjše, najmočnejše ženske na planetu vsako jutro v telo?

Mislil sem, da nisem edini radoveden. Tako sem naredil nekaj kopanja, da bi sestavil ta seznam dejanskih jedi za zajtrk.

Če želite izvedeti, kaj vaši najljubši supermodeli res jedo za zajtrk, nadaljujte branje!

Nina Agdal

Ne morete izbirati med omletom in granolo? Pojdi pot danske drage in naroči oba.

Kombinacija beljakovin in celih zrn zagotavlja uravnoteženo prehransko spodbudo za preostanek dneva . Agdal dodaja tudi malo vitamina, ki ga pakirajo sadje, in za zabavo je vse skupaj z latte. Polnjeni z zadovoljivimi kalorijami, zajtrk, kot je ta, bo zagotovil, da se ne binge na čokoladnici, prihajajo ob 15:00

Chrissy Teigen

Večina od nas je zelo seznanjena s Teigenovo afiniteto za hrano, zato vemo, da je to velika novica, ko ji nekaj kliče "najljubši preprosti zajtrk". To je ta slab fant: ocvrt jajce, paradižnik, pršut in avokado, pire s čilijskimi kosmiči, ki je bil narejen po rezinu "tega krušnega kruha Ezekielja (5 funtov), ​​da bi se držal vse skupaj." Uh, yum.

Miranda Kerr

Ali palačinke model-y način (da, to je mogoče) z recept Miranda Kerr podpis banane palačinke. Ena banana, eno jajce, eno jajčno belje, dve žlici ovsene kaše in kokosovo olje je vse, kar potrebujete, da bičite to zdravstveno zavestno posodo.

Gisele Bündchen

Odlična stvar glede zelenih sokov in gladkosti je, da so sestavine tako nizke v kalorijih, ki so tako bogati s hranili, da jih lahko izgubite s padcem celotnega vrčja. Čeprav ima Bündchen malo pomoč pri zaključku njene ...

Lindsey Ellingson

Za VS model Lindsey Ellingson, zajtrk je vse o organski enostavnosti. Ona gre za skodelico čaja Kusmi Detox (15 funtov), ​​ki jo opisuje kot mešanico mate in zelenega čaja, čemur sledi skodelica grškega jogurta, mešana s surovim medom in jagodami. Protein + antioksidanti + udobje = a * model * zajtrk.

Adriana Lima

Ne vemo, kaj gre za brazilske modele, vendar pa te dekleta vedo, kako zapraviti resen zajtrk. Mesorodni sestavi pršuta, sira, sadja in peciva v Limi kaže, da se celo vrnejo supermodeli, ko se vrnejo domov na obisk. Eden od devetih zapovedov uravnotežene prehrane je "pokažite se", navsezadnje.

Karolína Kurková

Kurkovájev recept za domačo (vegansko) ovseno kašo nam daje resen vtis. Prvič, ustvarja redukcijo sadja z guava in ananasovim sokom, posušene češnje, narezana jabolka, cimet, klinčki, pomarančni sok in popark limoninega soka. Dokler se ne kuhata, dodaja v ovseno kruhovo sadje, dokler ne mehča, in na vrhu te jedi z nekaj kokosovimi nogami. To je vrsta ogljikovih hidratov.

Bruna Lírio

Bowlful sadja, krompirjevih jajc, oreščkov in matcha je ta pre-mode modni show brazilski lepotni zajtrk.

Karlie Kloss

Kloss je znana po svojem čistem prehranjevalnem življenjskem slogu (v baru Momofuku Milk ima celo svojo linijo naravnih "kookies"). Ampak znana je tudi, da je svojo dieto zanimiva s fotogeničnimi, aromatičnimi živili, kot je ta kruh za zajtrk.

Vse, kar morate znova ustvariti, je skodelica nesladkanega mandljevega mleka, mešanega z zajemalko čokoladnega beljakovin v prahu, banane in skodelico robidnic. (Vsak obrok, ki ga lahko pripravite v mešalniku, je glasba za ušesa.)

Liu Wen

Nalepke in riž za zajtrk? Prvi vzhodnoazijski model, ki bi se sprehodil na modni reviji Victoria's Secret, ne bi imel drugače. Oboje s svežim pomarančnim sokom in črno kavo, ta obrok kaže na sladkor in kofein.

Jacquelyn Jablonski

Ta priljubljena vzletno-pristajalna steza se zanaša na beljakovine, ki vsebujejo beljakovine, da bi lahko porabili jutranje vadbe.

Za bolj neverjetne (preproste) piščančje recepte, si oglejte to zabavo zaokroževanja.

Constance Jablonski

Druga vzemite na model zajtrka, ta francoska lepota se prilega širjenju sadja, granole, avokada, čaja in vegčjega soka.

Tega avokada ne morete obdržati? (S tabo smo.) Všeč vam bo seznam lahkih receptov za zajtrk.

Larisa Fraser

Vsako jutro nima vsakega časa, da bi vsak dan zjutraj zbral zajtrk, ki je vreden restavracije, in ta blog / bloger za hrano dobi to. Fraser se prisega na te zdrave zajtrkane piškotke, ki jih naredi v razsutem stanju, da bi se nahajala. Ti majhni fantje so vegani in brez glutena, da ne omenjam fabovega izvora "beljakovin, vlaknin, zdravih maščob in počasnih gorljivih ogljikovih hidratov." (Peep njen popoln recept.)

Želite več zdravega zajtrka? Oglejte si te pod-300 kalorične jutranje obroke , ki so tako polnjeni in okusni.