Od Gigi do Rosieja: najboljša moda vaja se prisega

Čeprav imajo modeli pogosto genetiko na njihovi strani, bodimo jasni: višina je le ena industrija zahteva, in delo (zelo) težko za njihovo tonik fizike je še en velik del koncerta. Torej, čeprav se vsi nismo rodili z amazonsko stopnjo, to ne pomeni, da ne moremo najti nekaj resnega navdiha v tem, kako naši najljubši mačji sprehajalci zlomijo znojenje, še posebej, ker imajo vsi njih različne načine pripravljenosti. (Preberite: Obstaja nekaj za vse!)

Torej, kako Gigi Hadid obdrži tiste abs v boju? Kakšna je skrivnost dolgo, zdravo noge Rosie Huntington-Whiteley? Kliknite spodnjo galerijo in si oglejte vadbo nekaterih vrhunskih modelov na svetu.

Josephine Skriver

Skriver je oboževalec dinamičnih treningov za zagonske čevlje, ki se vrtijo skozi toniranje, kardio in boksarske vaje na NYC hotspotu The Dogpound, da bi ohranili zanimive stvari.

Romee Strijd

Tako kot Skriver, Strijd tudi pogosto dogaja. "Ko potujem, " dodaja v nedavnem intervjuju z Glamourjem, "želim v torbici pakirati skok vrvi in ​​gležnjev".

Adriana Lima

"Jaz sem boksar, " nam je Lima povedala že v letošnjem letu. "To počnem že več kot 10 let, in res je moj trening po izbiri."

Gigi Hadid

Hadid je dosledno govoril o tem, kako pomembno je, da ostane fit, in na tej točki je precej pogosto znano, da jo ima rad, tako da ga prevaža v boksarnem obroču.

Rosie Huntington-Whiteley

Morali smo iti naravnost do izvora za vse skrivnosti vadbe RHW-in to bi bil trener Simone De La Rue od Body By Simone. Par uporablja dinamične plesne premike, da se glasi od glave do prstov - preverite nekaj njihovih vaj za vadbo tukaj.

Gisele Bündchen

Kot pogosto vidimo na Instagramu, Bündchen ohranja svoje legendarno telo v zgornji obliki z vrtenjem skozi jogo, aerobiko in celo kung fu.

Lais Ribeiro

Braznični avtohton rad bi spremenil stvari v vsak dan, morda boste našli njen sparing v boksarnem obroču ali pa ga plesali s Simone De La Rue.

Jasmine Tookes

Victoria's Secret lepota pravi, da želi pripraviti veliko kopalke v kopalke, radi se bliža s črkami.

Joan Smalls

Smalls dela s trenerjem, da dosežejo popolno ravnovesje kardio in kiparskih potez.

Karlie Kloss

Nekdanja balerina pogosto vzame v Instagram, da izkaže nekaj fitnes motivacije - in v teh dneh je njena vadba na trening zelo navdušena nad plesom. Klossov trener je Anna Kaiser, ki prav tako poskrbi za visoko energijsko kardio gibanje na Naomi Watts, Shakira in še več.

Taylor Hill

Hill je redno na NYC's ModelFIT, raje eno-on-one seje nad skupinsko nastavitev. "Moram uporabiti trenerja, ker goljufam v razredu, " je prejela v letošnje leto. "Veliko počasnih gibov, usmerjenih v mišice, delamo z drsnimi diski in dvoplavnimi uteži. Skoraj nekakšen talni pilates na neki način, ker pridemo na tla in postavlja pasove upora okoli mojih gležnjev in podobnih stvari. tako težko - ne zveni trdo in ne izgleda trdo, toda nazaj bi se lahko pokvaril, kot 85 kilogramov, in ko se to počutim, ko sem to storil. O, moj bog, ne morem stati več, ker sem tako boleč! Neverjetno je. "

Zdaj, ko ste seznanjeni s svojimi navadami pri pripravi, si oglejte tudi modele za modele zajtrka.