Te luknje pred fotografijami, ki so se le izkazale za obraz, resnično delujejo

Medtem ko staranje je pojav, ki je naraven, pričakovan in dober, je v redu, če želite preizkusiti izdelke in rutino, ki obetajo mladostnejšo kožo. Seveda obstajajo kozmetični postopki, ki jih lahko prevzamete za gladke gubice, dviganje kože in še več, vendar plastična operacija ni za vsakogar. V tem primeru poskusite obrazne vaje, ki so po mnenju The New York Timesa pohvale za zagotavljanje rezultatov, ki jih nekateri imenujejo "nehirurški obrazni dvigali".

Če vam to ne prepriča, da bi v vaši lepotni rutini vključevali navado vadbe obraza, boste morda potrebovali nekaj znanstvenih dokazov, kot je ta nova študija, ki je bila nedavno objavljena v JAMA dermatologiji. V njej so raziskovalci iz medicinske medicinske šole v Severnem Western University Feinberg v Chicagu raziskali učinkovitost masaže obraza pri preprečevanju ali odpravljanju fizičnih znakov staranja na obrazih žensk srednjih let. Rezultati so bili nesmiselni. Nadaljujte, če si želite ogledati fotografijo pred fotografiranjem.

POVEZANI VIDEO

Prva slika je bila posneta, preden je udeleženec začel z obraznimi vajami. Druga podoba je bila posneta med osemnajstletnim znakom. Tretja je bila sprejeta na 20-tedenski oznaki. Kot lahko vidite, so obrazni učbeniki na obrazu videti plumper in dvignjeni, linije okoli ust in oči pa se znatno zmanjšajo. In to je šele po nekaj mesecih.

Raziskovalci so vsakega udeleženca predstavili Garyju Sikorskemu, ki je razvil Happy Face Yoga, in učencem učil 32 obraznih vaj, namenjenih krepitvi mišic v obrazu, ki so lahko oslabljeni od starosti. Ko se je vsak udeleženec naučil vaj, so jih pozvali, naj jih nadaljujejo pol ure pol ure vsak dan v osmih tednih. Fotografije so bile odvzete, preden so udeležencem povabili, da vaje izvedejo vsak drugi dan še 12 tednov.

Po polnih 20 tednih so bile slike prikazane dermatologom, ki so pregledali rezultate in uganili starost žensk. Povprečna starost, na katero so bile ženske uvrščene na začetku študije, je bila 51 let. Po 20 tednih je povprečna starost, ki so jo uganili za vsako žensko, 48 let. "Izboljšanje je bilo dejansko večje, kot sem pričakovala, " je povedal Murad Alam, MD, podpredsednik dermatologije na Northwestern University.

Medtem ko je bila študija majhna, saj je le 16 žensk zaključilo celoten 20-tedenski program, je vsekakor obetaven. "To je nesteroidna, poceni in samoupravna terapija, " je dejal, "in mislim, da se bo težko poškodovati." S tem, ko je rečeno, vedno bodite nežen na obrazu, ne glede na to, ali uporabljate masko za obraz ali delate mišice, da bi premagali težo in čas. Samo naredite toliko, kot se vam zdi primerno, brez napetosti ali pritiska na to. In če ste navdihnjeni, da opravite rutinsko vadbo obraza, imate srečo. Za svetlečo kožo imamo tri vzorčne obrazne vaje.