Smoothie Sestavine Kourtney, Gwyneth in More Swear By

Smoothies so tako preprost način, da dobite tono hranil vse naenkrat. Let's face-kale sam po sebi ni ravno najbolj okusna hrana (raje imam rezino torte, prosim), vendar jo zmešajte v gladini z nekaterimi jagodami in malo mandljevim maslom, in je popolnoma dopustna . Ne omenjam dejstva, da lahko vmešate v različne praške in dodatna hranila, ki bi sicer lahko bila težko priti v vaš sistem posebej (po nasvetu vašega doktorja, seveda).

Medtem ko iščemo brezskrbno blago na blogih o prehrani, Pinterestu itd., Nismo mogli pomagati, ampak opazili, koliko celeb ima skupne lastne poskusne in prave prehranske napitke z mase. Ti recepti vključujejo sestavine za dobro počutje, ki pomagajo izboljšati videz vaše kože in las ter pomagati pri prebavi in ​​uravnavanju telesne teže med številnimi drugimi koristmi za telo. Mnoge sestavine so tudi stvari, za katere morda ne bi smeli misliti, Torej, če želite nadgraditi lastno dnevno pijačo, si oglejte dodatke, ki so jih odobrili celeb.

Brineta pripoveduje ženski Heath, da je treba zjutraj imeti zeleno tekočino, ki jo sestavljajo kale, špinača, limona, banana, jabolka, občasna hruška, malo trska v olju (37 funtov) in črno sezamovo seme, ki se meša z vodo. "Moja koža, lasje, moja energija - vse je bolje, " je pojasnila.

Čeprav je bilo nekaj polemike okoli Gwyneth's "draga" zjutraj gladko, smo dejansko mešali sestavine skupaj z vašo Goopness in lahko jamčijo za svojo okusnost in sposobnost, da skoči-start vaš dan. Njene tajne sestavine so večinoma težko izgovoriti, vendar jih je preprosto prebaviti. Nekatere sestavine vključujejo he shou wu, ashwagandha in cordyceps (oni so usta, ne?). Oglejte si celoten recept!

Glede na dejstvo, da se Jennifer Aniston zdi, da je vzvratna doba, smo ji pripeljali svoj piling kot evangelij. In presenetljivo je, da ji jutranjo pijačo napolni z tonami anti-starnih, oživljajočih se kožnih sestavin, kot so kolagenski peptid, prašek iz prašičje moke in kakav v prahu. "Videl sem razliko! Moji nohti so močnejši in bolj zdravo ... kako razložiš to? Sijaj. Nekateri delajo od zunaj, " je rekla za gladko.

V celoti pričakujemo, da bo novinarka Manuka Doctor Kourtney Kardashian vključila medu Manuka v svoj dnevni recept za pijačo. Organski navdušenec prav tako pripravi svoje mandljevo mleko, vendar na svoji spletni strani svetuje, da »jo lahko tudi kupite« (kar bomo počeli, hvala). Zapri se na svoj blog za popoln recept za svojo "začinjeno" zeleno gladko.

Olivia Culpo nam je povedala, da ko potuje ali se počuti pod vremenskimi razmerami, jo razvaja z vitaminom C. Za dodaten odmerek beljakovin in vlaken tudi v nekaterih chia semenih.

Kaj vam je všeč, da v svoje tekoče? Prosimo, delite z nami spodaj!