lasje

5 načinov, kako narediti tanke lase videti debelejše

April 2024

Tukaj je resnica: Ne morete spremeniti velikosti lasnih mešičkov. Če ste bili rojeni s tankimi lasmi, je genetika in noben izdelek tega ne bo popolnoma spremenil. Seveda obstajajo načini za ohranjanje zdravja las, dodajanje glasnosti in ohranjanje redčenja. Najprej pa morate bolje razumeti, kaj se dogaja v vašem telesu. Obstajajo številni vzroki za redčenje lasnih stresov, hormonov, ščitničnih težav, prehrane itd., Vendar če te stvari niso problem, obstajajo inovativni izdelki, ki lahko pomagajo. Vse, kar potrebujete, je nekaj raziskav in izobraževanja. In ugani kaj? Tam smo naredili težko dviganje.

Spodaj najdite nekaj načinov, kako pomagati zgostiti lase, od šamponov do dodatkov in prehrane. Pomikajte se po vseh potrebnih odgovorih in nam sporočite na The British Beauty Line, kar vam ustreza. Če ste, kot mnogi, sprašujete, kako dobite debelejša lase, nadaljujte z branjem.

Obravnajte stres in / ali hormonsko neravnovesje

Izgubni hormoni lahko vplivajo na debelino lase. Pravzaprav lahko ženske s šibkimi neravnovesji, novimi materami in ženskami v menopavzi občutijo izpadanje las zaradi padca ravni estrogena.

"Optimalne ravni estrogena pripomorejo k rasti polnih debelih las, medtem ko nizke koncentracije estrogena vodijo do tanke in zastajalne rasti las, kar sčasoma vodi k izpadanju las", pravi Kristin Dahl, strokovnjakinja za prehrano v Los Angelesu in vzgojiteljica wellnessa. "Estrogen se izloča skozi jajčnike in nadledvične žleze, vendar pa so nadledvične žleze običajno preobremenjene zaradi stresa, simptomi menopavze, kot so izpadanje las in vročinski vročini, se pojavijo prezgodaj in prekomerno za nekatere."

Torej, medtem ko so nekatere stvari izven vašega nadzora (z zdravili ali brez nje), obstajajo načini za zmanjšanje produkcije stresnega hormona in ohranjanje las, ki so bolj zdrave, sijoče in zato debelejše. Posvetujte se s svojim zdravnikom o dodatkih z adfatogenimi zelišči, kot so korenina Ashwagandha in izvleček listov ter aminokisline za podporo keratinskih produkcij.

Nix Poor Nutrition

Prehrana ima toliko opraviti z zdravjem vaših las. "Naša telesa so tako skrivnostna in hkrati govorijo, " mi je nedavno povedala prijateljica, in ona ni mogla biti bolj prav. Vaša prehrana narekuje toliko, kako se počutiš, kako izgledaš in kaj se dogaja v tvojih možganih, in nihče to bolje ne razume kot naš urednik wellnessa, Victoria Hoff. Spravila me je celo na dva avokada dnevno in ugotovila, ali je izboljšala zdravje las. (In uganiti, kaj je storila.)

Dejansko je študija iz leta 2013 zaključila, da se lahko v okviru zdrave prehrane poraba avokada uvrsti v celo vrsto zdravih prehranjevalnih načrtov, saj hrani značilne količine prehranskih vlaknin, kalija, magnezija, vitamina A, vitamina C, vitamina E, folata in vitamina B6. Poleg tega zdrava prehrana, bogata z maščobnimi kislinami, pomaga pri rastu las, saj ne le preprečuje izpadanje las in lomljenje, ampak tudi spodbuja rast las in zmanjša vnetje lasišča. Torej pojdite na avokado, losos in celo jajca, pa tudi vse druge, ki ponujajo zdrave maščobe in omega-3. Brunch, tu smo prišli.

Odpust toplotnega stila

Toplotni styling neizogibno draži suhe in lomljene lase. Če ugotovite, da lasje tanjšajo ali pa želite, da bi izgledale debelejše, poskusite sušiti lase nekaj časa in videti, kaj se zgodi. Verjetno je, da bo raste več kot v letih in da bo videti bolj zdravo. Vaši naravni teksturi vam ni treba prestrašiti, ne glede na to, kaj je. Samo vlagajte v nekaj zelo koristnih izdelkov za dopust, da uporabite post-tuš, in boste ugotovili, da imate povsem nov najem na las, s katerimi ste se rodili.

Uporabite šampon brez sulfata

"Sulfati so detergenti, ki so odgovorni za super-sudijo, da boste dobili večino šamponov, " pojasnjuje hairstylist Michelle Cleveland. Vendar pa so tako učinkoviti pri odstranjevanju umazanije iz lase, da jih lahko tudi odstranijo iz naravnih olj in beljakovin, zaradi katerih je videti sijoče in zdravo. To bo na koncu zmešalo z njegovo debelino. Plus, sušenje lase lahko povzroči zlom, kar naredi tanke lase videti še tanjše. Namesto tega se odločite za šampon brez sulfatov, tisti, ki je napolnjen z resničnimi, dobrimi sestavinami, ki bodo hranile vaše lase, namesto da bi jih vzeli. Moral se boste navaditi na dejstvo, da pri pranju ne bo tako sodi, vendar pa je vredno dodane debeline, ki jo boste začeli opazovati.

Uporabite nežne ščetke

Toliko veliko škode in zlom se je zgodilo zaradi krivde mojih prejšnjih ščetk za lase. Nikoli nisem spoznal, da ko sem ščetkal lase, sem ga dejansko zlomil z vsakim udarcem. Poskrbite, da boste ob vsakem čopiču uporabili metodo "dna-up" in orodja, ki so nežni na laseh.