10 vonj, zajamčenih za dvig vašega razpoloženja, lažjega stresa in še več

Študije kažejo, da ima naš občutek za vonj najmočnejšo povezavo z našimi čustvi. Ne le, da se povezujejo z vašimi čustvi, ampak sprožajo spomine boljše od vizualnih, zato je povsem smiselno, da imajo tudi sposobnost, da vplivajo na naše razpoloženje, čustva in celo na naše predstave? Prav zares. Ne glede na to, kaj čutite, je vonj, ki vam bo pomagal povečati tisto, kar potrebujete najbolj. Hranite se za vodnik po učinkih vonjav na vaše razpoloženje in dobro počutje!

Mood: vznemirjen in stresen

Ob tesnobi je zanič. Limon in cimet vam lahko pomagata znebiti nekaterih napetosti, saj imata oba glavne pomirjujoče učinke. Poskusite spritzing enega od teh vonjev za takojšnje olajšanje stresa.

Mood: Dol

Kadarkoli razmišljate: "Zakaj je življenje tako težko?" Se obrnejo na sadne vonje, kot so jabolka in jagode, pa tudi naravni vonji, kot so vrtnice in svežo travo, ki lahko pomagajo povečati srečo. Preizkusite jih za "dober dan v steklenički" parfumov.

Mood: Neverjetno razočarani (v redu, Mad)

Vsi imamo čas, ko se počutimo jezni in napeti, kot ko sedimo v prometu s hitrim urami. Kamilica in ylang-ylang lahko pomagata razbremeniti nekaj tega. Poskusite te, da ostanejo mirni in zbrani.

Mood: Lazy and Tired

Ko se počutite letargično in pomanjkanje motivacije za izdelavo spin razreda, žvečite nekaj žvečilnih gumijev ali dodajte mastno mazilo pod nosom. Študije so pokazale, da se učinek vadbe povečuje do 23 odstotkov, ko dišiš poprove mete. Lahko pa poskusite tudi enega od teh vonjev za energijo.

Mood: Too Shy to Function

Včasih niste v stanju duha, da se družite. Znano je, da vam Jasmin in pačuli dajejo malo večje zaupanje, tako da sprostite svoj um in telo. Pozdravljeni, družabni metulj.