novice

Vaš najnovejši vodič za pridobivanje neverjetne kože v vsakem trenutku

April 2024

Preverjanje resničnosti: vsi ljudje starajo (razen J.Lo, se zdi). Ker naša starost klopi navzgor, naša koža povzroči nasprotne gubice, obesekanje in zatoplost, vse to pa se zgodi, ko se staramo. V idealnem primeru je cilj, da najdeš režim, ki vam in vaši koži omogoča, da se zmerno, in še pomembneje, srečno in samozavestno starajo.

Čeprav je vodnjak mladosti lahko mito, obstajajo sodobni izdelki in postopki, ki posnemajo svoje učinke (hvala, znanost). Ampak z vsemi serumi, maskami, lupinami in zdravljenji tam je lahko zmedeno vedeti, kaj uporabljati, ko. Ali je vaše 20 je prezgodaj, da začnete uporabljati retinole? Katere sestavine bi morali paziti v svojih 40-ih? Ali je 30 premlad za začetek Botoxa? Da bi vam vedno pomagali, da ste se potrudili, smo se pogovarjali z dr. Marina Peredo, dermatologom in sodelavcem kliničnega profesorja dermatologije v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku, in prosila za svetovanje o najboljših stvareh, ki jih lahko naredite za kožo vse starosti.

Kliknite skozi diaprojekcijo za naš končni vodnik za osupljivo kožo v vsakem desetletju svojega življenja!

V tvojih 20-ih

Prednostna naloga # 1: Preprečevanje

Pogosta vprašanja / zadeve:
Akne je še vedno glavna skrb kože za mnoge ženske v svojih 20-ih, kot tudi razvoj dobre kožne navade. "Vaš življenjski slog dejansko vpliva na vašo kožo, " pravi Peredo. "Zato je pomembno razviti dobre navade. Rutina, ki jo razvijate v svojih 20-ih, določa ton za preostanek svojega življenja! "

Izdelki, ki jih morate uporabljati:
Peredo pravi, da je sončnica številka 1, ki jo morate uporabiti v svojih 20-ih. "Ljubim Elta MD [izdelke], " pravi. "Vsa barvila so transparentna in uporablja jasen cink!" Številka dva na njenem seznamu? Antioksidanti. "Uporabljajte dnevno vlažilno kremo, ki vsebuje vitamin C in E ali katerikoli izdelek, ki ima v njej antioksidante." Če je vaša koža nagnjena k akni ali mastna, poiščite izdelke s salicilno kislino, da boste počutili napade v zalivu.

Priporočeni režim kozmetike:
Sredstvo za čiščenje, serum [neobvezno], vlažilni prašek z antioksidanti, sončnik

Največja napaka na koži:
Ta je bil enostaven - "Ne odstranite ličila pred spanjem!" Pravi. Če ste nagnjeni k zaspali z obrazom, ki je poln ličenja, postavite paket večopravilnih ličil, ki odstranjujejo robčke, kot so Ole Henriksen's Vitamin C Wipes Truth To Go ($ 15), v vašem urniku v nujnih primerih.

V 30-ih letih

Prioriteta # 1: Iskanje pravih izdelkov

Pogosta vprašanja / zadeve:
"Vaši tridesetih je, ko se začnejo pojavljati znaki staranja, " pravi Peredo. "Vse, kar počnete na vaši koži v vaših 20-ih - dobri in slabi - se bodo začeli prikazovati." Majhne vranične noge, drobne črte, pege, neenakomeren pigment so vse pogoste težave.

Izdelki, ki jih morate uporabljati:
Peredo pravi, da dodate retinole v rutino za nego kože, ko ste že v 30-ih letih. "Retinol je derivat vitamina A, ki bo pomagal pri novi proizvodnji kolagena, obnavljanju kožnih celic in razeljevanju kože, " pravi. "Če imate neenakomeren skinton, to tudi pomaga pri tem." Predlaga vašemu dermatologu, naj priporoči OTC retinol ali recept Retin-A (za več informacij o retinolih preverite naš glavni priročnik). Druge sestavine za iskanje so hialuronska kislina (za plomovanje) in glikolna kislina (za osvetljevanje). Tudi vaši 30-ih so lahko tudi pravi čas za začetek postopkov. "To je veliko lažje popraviti stvari, ko niso tako slabi, " pravi Peredo.

Priporočeni režim kozmetike:
Sredstvo za čiščenje, retinol, krema za oči, vlažilna krema z antioksidanti, kremo za sončenje

Največja napaka na koži:
Peredo opozarja, da ne bo padel v past, če verjameš, da je dražji izdelek, bolje je. "Toliko žensk uporablja napačne izdelke, " pravi. "Kupujejo drage izdelke, ne da bi vedeli, kaj delajo - izobraževati in se naučiti o vsem, kar uporabljate na koži."

V vaših 40-ih

Prioriteta # 1: Glajenje in plimovanje

Pogosta vprašanja / zadeve:
"Skrb za kožo v 40-ih letih je v bistvu enaka vašim 30-im, vendar bi dodal še en dodaten izdelek: rastni faktor, " pravi. Peptidi faktorja rasti so proteini, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena. "Veliko krat imajo lahko zaščitena imena in izdelki jih morda ne posebej navedejo v njihovih sestavinah, " pravi. "Vprašajte svojega dermatologa, če ne veste, kje začeti!" Prisega se s SkinMedica's TNS Essential Serum (270 USD).

Izdelki, ki jih morate uporabljati:
Peredo pove svojim strankam, da sledijo akronimu GRASS v svojih 40-ih in pozneje: faktor rasti, retinol, antioksidanti, Sunblock in posebni izdelek (na primer krema za oči ali koža). Če imate neenakomeren pigment, začnite delati kemične lupine ali mikrodermabrazije. Če ste na plaži preživeli svojo 20-kratno peko, priporoča, da začnete s postopki svetlobe laserske ali kože, da boste osvetlili hiperpigmentacijo in poškodbe sonca.

Priporočeni režim kozmetike:
Sredstvo za čiščenje, retinol, peptid rastnega faktorja, poseben izdelek, vlažilna krema z antioksidanti, krema za sončenje

Največja napaka na koži:
"Ker se večina znakov staranja začne pojavljati v tem času, lahko veliko žensk prestopi in poskuša prekomerno kompenzirati s proizvodi in postopki, " pravi Peredo. To naredi več škode kot dobro - koža lahko ostane razdražena in super suha. Če niste prepričani o tem, kaj bi morali početi, se posvetujte z vašim dermatologom.

V vaših 50-ih

Prednostna naloga # 1: pomlajevanje

Pogosta vprašanja / zadeve:
"Kot nekdo v mojih 50-ih, je moja največja skrb moj vrat, " pravi Peredo. Priporoča uporabo kakršnega koli izdelka, ki ga uporabljate na obrazu, tudi na vratu, saj je droopy vrat očiten znak staranja. "Večina nas bo na tej točki izgubila kolagen in elastičnost, " pravi. "Veliko mojih pacientov bo začelo razmišljati o Botoxu ali polnilih na njihovih obrazih, templjih in drugih področjih, ki kažejo znake staranja."

Dobra novica je, da če dobro skrbi za vašo kožo, obstaja veliko stvari, ki jih je mogoče storiti tudi ne-kirurško. Kemični lupini lahko osvetlijo in spremenijo vašo kožo, kot tudi lupine na licu mesta (ljubimo Fresh-a-Peel (85 dolarjev), ki jo odlikuje Goldfaden MD). Vlažilni izdelki, kot so plakatne maske, izdelane s hidratantnimi botaničnimi pripomočki, bodo vaši koži izgledale močno in svetle.

Izdelki, ki jih morate uporabljati:
Ker vaša koža postane sušljiva, ko postanete starejši, Peredo pravi, da krema za oči postane bistvenega pomena na tej točki in dodaja super-hidratantni nočni vlažilnik v vaš režim GRASS.

Priporočeni režim kozmetike:
Sredstvo za čiščenje, retinol ali retin-A, krema za oči, vlažilna krema z antioksidanti, hidratantni nočni vlažilni krem, krema za sončenje

Največja napaka na koži:
"Priporočam, da moje stranke začnejo postopke na tej točki, vendar se ne preveč norijo, " pravi Peredo. "Želite izgledati dobro za svojo starost, ne boste poskušali videti 20!"

V 60-ih letih

Prioriteta # 1: Obdržite svoj režim

Pogosta vprašanja / zadeve:
"Skrbnosti kože v 60-ih letih so precej enake kot v 50-ih letih, " pravi Peredo. Vendar pa bodo bolj izrazite - mislite izgubo volumna na ustnicah in obrazih, kot tudi globlje linije in gube.

Izdelki, ki jih morate uporabljati:
Na vrhu GRASS režima poiščite sestavine, kot so hialuronska kislina in naravna olja, ki vam pomagajo napolniti vlažilno pregrado vaše kože in izpolniti linije. Kar zadeva postopke, Peredo predlaga, da razmislite o injekcijskih tabletah, Botoxu, laserjih ali ne-kirurškem zateznem zdravljenju, kot je Ulterapija, za napihovanje in razsvetlitev vašega polt.

Priporočeni režim kozmetike:
Sredstvo za čiščenje kože, retin-A, krema za oči, vlažilna krema z antioksidanti, hidratantni nočni vlažilni krem, krema za sončenje

Največja napaka na koži:
"Imam veliko pacientov, ki porabijo veliko denarja na polnilih in laserjih, nato pa gredo domov in ne sledijo pravilnemu režimu za nego kože", pravi Peredo. "Vlaganje denarja v postopke, vendar ne dela domače naloge doma, je največja napaka!"

Nadaljujte s klikom na naše najboljše izbire za nego kože za vsako desetletje svojega življenja!