Vodne tablete za bloating-Ali resnično delujejo?

Vodne tablete - zveni relativno neškodljivo, ne? Navsezadnje je voda običajno povezana z vsemi dobrimi stvarmi: žareča koža, hiter presnova in končno zdravilo za mačka. Vseeno pa je tu še kakšna zanimivost: če ne vzamemo ustrezno, so lahko tablete za vodo (znane kot diuretiki z zankami v medicinskem govoru) dejansko zelo nevarni. Zakaj? Ker so predpisani za ljudi z visokim krvnim tlakom ali bolnike, ki se opomorejo zaradi srčnega popuščanja . Pa vendar so bolj navidezno znani kot hiter način, da poskušajo preseči kilogram in / ali vodno težo - ljudi, ki so popolnoma črpali srca.

Izraz "vodne tabletke" dejansko nima nič opraviti z znanstveno sestavo zdravil in z vsem, kar je povezano z njihovim predpisanim namenom: za lajšanje zadrževanja tekočine. Vendar pa, kot vemo vse preveč dobro, ni treba, da se opomore od srčnega napada, da zadržite nekaj dodatne vode. (Samo pridi k nam kakšno nedeljo.)

Tako je preprosto videti, kje bi lahko postale stvari, recimo, mračne . Čeprav so veljavni, če so potrebni za legitimne skrbi za zdravje, tablete, ki se prodajajo v prodaji, razkrijejo nekatere razumljivo mamljive trditve. Pravzaprav se je v naši lokalni lekarni sprehajalo le eno hojo navzdol po farmacevtskem prehodu, da bi nekatere besede in besedne zveze večkrat skočile na nas: »povečanje telesne mase«, »napihnjenost«, »zadrževanje vode« - vse stvari, ki se jih poskušamo izogniti.

Toda ali so tablete za vodo varna rešitev v boju proti napihnjenosti? Izvedli smo nekaj strokovnjakov, da bi dobili zdravstveno stališče o tej temi. Splošno soglasje: previdno pazite. Še naprej se pomikate, da preberete vse, kar morate vedeti, preden vzamete tablete za vodo.

KAJ SO IN KAKO DELUJEJO?

Ko smo začeli naše raziskave, smo hitro ugotovili, da obstaja pomembna diferenciacija, ki se nanaša na vodne tablete: diuretiki, ki so predpisani, in diuretiki, ki se prodajajo preko števca . Da bi to prekinili, smo se obrnili na zdravnika Neeru Bakshi, medicinskega direktorja Eating Recovery Centra v Washingtonu in Tari Condell, registriranega dietitona pri Top Balance Nutrition. Glede na to, da so tablete za vodo pogosto uporabljene kot rešitev za zmanjšanje telesne teže, smo menili, da je pomembno pridobiti informacije tako z zdravstvenega kot prehranjevalnega stališča.

V bistvu nam Bakshi pove: "Vodne tablete (znane tudi kot diuretiki) so vrsta zdravil, ki se uporabljajo za zmanjšanje količine vode v telesu v ledvicah. Delujejo tako, da ledvice odstranijo natrij iz telesa in voda nato sledi natriju. «Običajno dodaja, da jih bolnik predpiše zdravniku, da pomaga pri visokem krvnem tlaku, srčnem popuščanju in edemu. "Če jemljete pri predpisanem odmerku, so lahko zelo koristni za ljudi, ki jih dejansko potrebujejo."

S prehrambene perspektive se Condell strinja. "Diuretiki so koristni za različne zdravstvene razmere - tudi za zdravljenje aken - vendar jih je vedno treba uporabljati pod skrbjo za zdravnika."

PRESCRIPTION VS. ČEZ PULT

To je pomembno. Za razliko od predpisanih diuretikov, FDA ne ureja zdravilnih tablet brez recepta. Z drugimi besedami: "Sestavine, naštete na škatli, morda niso dejansko tisto, kar je v tabletki, ki jo jemljete, " pravi Bakshi. Nadaljuje: "Prav tako ni nobenega jamstva za koncentracijo sestavin ali obljubljajo, da so navedene koristi zdravil tisto, kar bi morali doseči." (Z drugimi besedami, delujočemu, zdravemu človeku ne bi bilo treba vzeti tablet za vodo prvo mesto.)

Da ne omenjamo, obstajajo tudi nekateri grdi neželeni učinki, vključno z morebitnimi interakcijami z drugimi zdravili, vendar ne omejeno na: prekomerno uriniranje, dehidracijo, zaprtje, omotico, nizek krvni tlak, krčenje mišic in zvišano srčno frekvenco. Zato nam Bakshi pove, da morate vzeti le te vrste tablet, medtem ko jih spremlja vaš zdravnik.

Pomembno pa je omeniti, da je lahko, če jemljete, kot je predpisano, diuretiki, varni. Neželeni učinki so še vedno možnost, vendar če se jih jemljete pod oskrbo zdravstvenega delavca, je mogoče te simptome obravnavati hitro in varno.

Kateri so nas spraševali, kako se lahko tablete za vodo prodajajo čez pult? Po besedah ​​Bakshija: "Pogosto se lahko nekatera zdravila, ki se zdravijo enkrat na teden, prodajajo preko števca, ko se šteje, da je to varno. To velja za diuretike in druga zdravila, kot so tisti za zgago. To se pravi, ko lahko zdravilo prodate preko števca, lahko FDA izgubi nadzor (kot je bilo že omenjeno) in zato ni treba upoštevati enakih predpisov, kot je predpisano zdravilo za varnost. "Dodaja: " Samo ker je zdravilo na voljo na pultu, ne pomeni, da je za vse ljudi varno. "

Ali jih je treba upoštevati pri odplakah ali zmanjšanju teže?

Po mnenju našega strokovnjaka za prehrano, Condell, "[tablete za vodo] ne smejo biti metoda za preprečevanje hujšanja." In še enkrat dodaja, da jih je treba uporabljati pod skrbjo za zdravnika. (Ali že slišimo kot lomljen zapis?) In naš zdravnik Bakshi jo je podprl in nam razlaga, da so bili diuretiki v preteklosti zdravila, ki jih ljudje uporabljajo za poskušanje izgubiti težo, čeprav to ni učinkovita strategija, in če karkoli, bi lahko povzročili, da boste dobili težo.

" Diuretiki ne pomagajo pri izgubi teže, temveč lahko začasno zmanjšajo utež nekoga na lestvici, saj izgubljajo vodo. Kot odgovor na to lahko telo skuša zadržati več vode, kar povzroča oteklino in povečanje teže pri merjenju na lestvici. Po drugi strani lahko oseba misli, da je treba vzeti še več diuretikov in jih voditi po nevarnih poteh. "

Na kratko, nujno je, da se pogovorite z zdravnikom, preden vzamete tablete za vodo ali katero koli drugo vrsto diuretike.

Če želite najbolje ugotoviti, ali so tablete za zdravje primerne za vaše zdravstvene potrebe, se obrnite na svojega osebnega zdravnika.

Naslednje, ali je mogoče piti preveč vode?