To je, kar Emily Ratajkowski dejansko jedo na tipičen dan

Če ste kdaj občutili osebno žrtev absov Emily Ratajkowski, samo vedite, da bo model in igralka prvi, ki priznata, da je genetsko blagoslovljena z vrhunskim mišičnim tonom. "Jaz nisem nora fitnes oseba, " pravi New York Times . "Nimam trenerja in res ne grem v telovadnico." Toda tudi če se to počuti boleče nepravično, ne pozabite, da se supermodel in igralka namesto na zdrav način prehranjujejo - in dejansko ni preveč, ampak presenetljivo izvedljiva.

Torej, kaj točno konča na plošči samozavesti zveri v tipičnem dnevu? Nadaljujte branje, če želite izvedeti.

Zveri

Objava, ki jo je podelila Emily Ratajkowski (@emrata) 20. decembra 2016 ob 19:51 PST

Za začetek, Ratajkowski pripoveduje Harper's Bazaar, da je njen običajen zajtrk črna kava iz kave Blacktop in francosko pecivo, imenovano kouign-amann . To bo sledila s solato ali sendvičom za kosilo.

"Če sem na vrsti, bom poskrbel, vendar sem se dobro obnašal s temi stvarmi, " pravi. "Zelo enostavno je, da so nori - vedo, kako te lahko hranimo."

Ampak ena stvar je gotovo: ona je vsekakor brez vegetarijanec.

" Resnično rad imam meso, " pravi Elle.com. "Želim železo, tako da zagotovo nisem takšna oseba, ki jo boste pogosto našli pri navadni solati. Rad bi, da bi bil resnično uravnotežen, da bi dal energijo svoje telo in tudi biti zdrav."

Ratajowski prav tako komaj kdaj jedo doma. " Večerja je moj čas, da postanem družaben in dojemam ljudi, " pravi. Predvsem pa je Ratajkowski prepričana, da ni preveč težko sama - strategija, ki jo zagotovo lahko dobimo. "Ne bi rekel, da sem tip dekleta, ki hrepeni po Doritosu, včasih pa včasih uživam v dobrem krušku . Veste, kaj mislim, ali z rogljičkom zjutraj. Mislim, da je res pomembno, da se odmorite. " Poslušajte, slišite.

Na tej opombi si oglejte nekaj naših najljubših zdravih izdelkov spodaj.

Oglejte si bolj uporabne nasvete za slavne prehrane tukaj.