Stuntwoman razkriva njeno fascinantno vadbo

Morda ste slišali za kaskaderko Jessie Graff. Pred tem poletjem je nadarjeni 32-letni mladiček iz dvodelne Wonder Woman obleke in prevladoval nad ameriškim Ninja Warrior tečaj, ki drugim konkurentom resno konkurenco. Toda tudi če niste nikoli slišali za Grafa, verjetno ste, da ste videli njeno delo na filmu in televiziji. Ona je naredila stuntwork za GI Joe, Transformers, Die Hard, The Dark Knight, Supergirl, zastopniki SHIELD, in Hawaii Five-0 samo, da ime nekaj.

Za Jessie je ta karierna pot narasla pri tri leta, ko se je odločila, da se bo pridružila cirkusu. Njeni starši so podprli svojo ženo hčerko, tako da so jo vpisali v razrede cirkuške gimnastike, kjer so ji njeni talenti rasli in njen apetit za uprizoritev je rasel še več. "Moja prva aktivnost je bila cirkuška gimnastika, ker sem bil zaljubljen v cirkus. V tekmovalne gimnastike sem se resnično potrudil, da bi poskušal doseči svojo vrhunsko raven in postati močnejši in bolj sposoben ter imeti nekje usmeriti energijo, " pravi. Graff.

Nadaljujte, če želite izvedeti o izjemni karierni poti Jessieja in navdušujočih treningih, s katerimi se prisega, da ostanejo v obliki.

BYRDIE: V kakšnem trenutku ste se odločili, da je izvedba nekaj, kar ste hoteli storiti?

Jessie Graff: "Tri leta sem povedal mojim staršem, da se bom pridružil cirkusu. Videl sem izvajalce na letečem trapezu in nekaj se mi je prižgalo. Takoj sem vedel, da je to nekaj, kar moram storiti. ko sem začel gledati akcijske junake na televiziji in želim to storiti. Končno je ta cilj nadomestil ta cilj. Ker so kaskade kot cirkus z zgodbo, in rad imam rad, da povem zgodbo preveč. "

BYRDIE: Kateri je bil vaš prvi koncert, ki je vaše delo v športnih sposobnostih spremenilo v službo?

JG: "Učil sem leteče trapeze v poletnem taboru, ko sem bil od 15 do 17 let. Odšel sem na taborišče in prosil za dodatne zavoje in kot demonstrator. In končno, ko sem bil star 15 let, sem bil zaposlen kot asistent, ker sem je bil dovolj velik, da bi bil v pomoč. Ampak moja prva resnična naloga je bila, ko je kolegij šel naravnost v kaskade. Dobil sem delo, ki je delal 50 metrov visok padec nazaj od stavbe v Downtown LA "

BYRDIE: Kako ostaneš dosledno močan in primeren za to vrsto kariere?

JG: "Težijo do zabave, navdušenja [vadbe], plezanja in skokanja stvari. Toda bolj pomemben del je dnevna disciplina moči in kondicioniranja. Resnično, sovražim delam, ker je tako dolgočasno, vendar sem ugotovil, da če imam poseben zabavni cilj, s katerim se trudim, mi bo navdihnila, da bom naredil dolgočasne stvari, ki jih ne želim storiti, ampak vem, da je zame dobro. "

BYRDIE: Kakšna je vaša zamisel o zabavni vadbi, ki vas motivira in uravnoteži vsakodnevno kondicijo?

JG: "Mislim, da je za tiste, ki si želijo biti navdihnjeni, pomembno, da najdete nekaj, kar imate radi. Zame se mi zdi, da leteče trapeze, zunaj in plezanje, drevesa, kamenje, zgradbe - obroči Santa Monica. Mislim, da je zelo pomembno, da se ne bojite, da bi se neumno poskušal nekaj prvič. To je eden od razlogov, zakaj sem se naučil toliko različnih spretnosti - ker vem, če sem začetnik, bom verjetno videti neumno, , in to je povsem v redu in normalno. Torej, jaz bom videti neumno, da delam nekaj časa, dokler ne ugotovim, ker je zabavno imeti to svobodo. "

BYRDIE: Kako je tvoje ozadje kot kaskaderka pomagalo, da si do sedaj prišel do America Ninja Warrior ?

JG: "Tečaj je zasnovan tako, da preizkusi, kako dobro si zaobljen. Ker moja specialiteta počne čudno, različne dejavnosti, sem precej dober pri prilagajanju in odkrivanju ovir ter napovedovanju, kako bodo čudni in vrgli ki ste ga manjkali, so bile specifične mišične skupine in moči. Zato sem bil zelo naravnost naprej, da bi vedel, na čem naj delam, kar je moč gripi, pull-ups in eksplozivna moč noge, vendar je to drugačen za vse. "

BYRDIE: Kateri zabavni vadbeni razredi so dobri za izhod iz treninga in malo zabave?

JG: "Tečaji proti gravitaciji joge. V visečih cirkurnih visečnicah držite joge, kar je odlično za učenje ozaveščenosti o zraku."

Katera je vaša najljubša vaja, ki vam pomaga priti iz fitnes koles? Povejte nam v spodnjih pripombah in nato pojdite v Sweaty Betty, da se zaloge na novo opremi.