Verjetno ne razmišljate o črevesnih bakterijah zelo pogosto, vendar morate. Spodbujanje rasti dobrega in zmanjševanje širjenja slabih bakterij povzroča zdravo prebavne poti in imunski sistem ter hitrejšo metabolizem in boljše razpoloženje. Vse dobre stvari, kajne? Torej začnite jemati probiotike, če še niste, in jedo živila s hranili. Vaše telo se vam bo zagotovo zahvalilo.

Kot da to ni dovolj motivirana za bolj zdravo življenje, zdaj znanstveniki odkrivajo, da ti drobni celični organizmi, ki živijo globoko v črevesju, celo vplivajo na vaše možgane in s tem stanje duševnega zdravja. V skladu z International Business Times je nova študija o miših, objavljena v Microbiome Journalu, odkrila povezavo med črevesno bakterijo in možgani.



Miške smo vzgojili v okolju brez mikrobe. Po analizi so raziskovalci ugotovili, da izražajo gene drugače, vse zaradi sprememb v njihovi mikroRNA. Kaj je mikroRNA, vprašate? To je majhen kos RNK (ki je sama zelo podobna DNA), ki preprečuje proizvodnjo nekaterih beljakovin. MikroRNA miši je bila spremenjena v amigdala in prefrontalnih delih možganov. Pri ljudeh je to neravnovesje mikroRNA povezano z določenimi psihiatričnimi motnjami, v skladu z International Business Timesom.

" Te mikroRNA lahko vplivajo na fiziološke procese, ki so temeljnega pomena za delovanje osrednjega živčnega sistema in možganskih regij, kot so amigdala in predfrontalna skorja, ki so močno vpleteni v anksioznost in depresijo ", pravi avtor študije Gerard Clarke iz APC Microbiome Institute na Univerzi College Cork.

Raziskovalci niso prepričani, kako točno lahko črevesne bakterije vplivajo na možgansko mikroRNA. Vendar so te ugotovitve pomembne, ker je obravnavanje možganov neposredno težko (zaradi krvno-možganske pregrade). Torej, zdravljenje črevesja, ki posredno obravnava možgane, bi lahko bilo učinkovitejše. "To je zgodnja raziskava, vendar je možnost doseganja želenega učinka na mikroRNA v specifičnih možganskih regijah z usmerjanjem mikrobitov na črevesje - na primer z uporabo psihobiotikov - privlačna možnost", je dejal Clarke.

Pojdite v International Business Times, da preberete celoten članek. Potem preverite najboljše probiotike za ženske.

Oznake: Alicia Beauty UK, Novice o lepoti