Spoznajte našega novega gostujočega urednika: Lindsay Ellingson!

Dobrodošli v prvi številni lepotni stolpci našega najnovejšega urednika Byrdieja, Lindsay Ellingsona. Vsak mesec bo supermodel in lepotni fanatik poskrbel za njene nasvete za nego kože, trikove v trgovini in njene najnovejše zdravstvene in wellness obsesije. Ta mesec govorimo o vseh priložnostih Victoria's Secret Fashion Show. Nadaljujte z branjem in ugotovite, kako se pripravlja na najbolj gledano oddajo na svetu!

Skin Prep

Sem v celoti videti popolnoma osvežena, počivala in imela lepo, žarečo kožo. Zame, to pomeni, da mi koža super vlaži. Osebne izdelke I Pekarjem imam moj facialist Ildi Pekar. Linija temelji na surovem medu, zato je neverjetno vlaženje in preprečevanje staranja.
Zjutraj predstave se osredotočim na moje oči. Zapustil bom obrazne gelske obliže (30 evrov) iz Skyn ​​Islandije v hladilniku in jih dal zjutraj; Odlična so za de-puffing, kar je še posebej pomembno, saj bo oddaja v Londonu in morda bo malo zamegljenega. Torej bom definitivno delal na pihanju in izgledal dobro počutje, s čimer bi zagotovil devet ur spanja.

Hair Prep

Lasje so tako pomembne na stezi Victoria's Secret. To vam daje zaupanje in se počutite čudovito, še posebej, če je zdrava. Na srečo so moji lasje tako debeli, da niso nikoli uporabljali razširitev na meni, kar je čudovito, jaz sem vse o zdravju in celovitosti las. Namesto običajnega šampona in kondicionera uporabljam Chaz Dean za čistilno sredstvo Wen Cleansing Conditioner ($ 32) za eno leto. In to moram reči, da je od zadnjega božiča do danes moje dlake naraslo vsaj šest centimetrov - to je noro! Izgleda bolje kot kdajkoli prej. Chaz je pravkar poudaril, ne da bi uporabljal belilo. Ni tako škodljivo in izgleda super naravno. Zelo navdušen sem za to oddajo. Vedno ga poskušate pospešiti od predstave prejšnjega leta, zdaj pa, ko so mi dlani daljši in bolj bleščeči, počutim se bolje kot kdajkoli prej!

Body Prep

Pripomoček do kože je zelo pomemben, zato je pred pripravo veliko priprave. Mislim, da večina Victoria's Secret deklet šele ohranja svojo kožo videti neverjetno vse leto z veliko piling in vlaženje. Začnem brcati to približno 35 dni pred predstavo. Suho čiščenje je že del običajne dnevne rutine, vendar postane še pomembnejši del priprave telesa. Odlično za piling in povečanje kroženja, ki pomaga pri celulitu.
Pravkar sem začel uporabljati Wen Ultra Nourishing Intensive Body Treatment (80 USD). Ima vitamin k, aloe vera in vse te čudovite sestavine v njej, ki bi morali izločiti vaš ton kože in ohraniti vaše telo super hidrirano. Uporabljam ga vsak dan do predstave. In potem, seveda, škropljenje.
Dan šovice, vsi dobimo to neverjetno telo ličila Victoria's Secret, imenovano Beach Sexy Losirani losjon za telo ($ 15). V njej je malo šimra, zato smo to povsod povedali. Bolj ste brončani, bolj zdravo, videz vašega mišičnega tona je več, jaz pa se počutim bolj seksi, ko imam nekaj barve. Potem, da bi se zravnal, je ena izmed mojih najljubših stvari imenovana Instant Bronzing Shimmer Powder (24 USD). To je debel sloj, ki ima v notranjosti šimer v prahu. To ni kot glavni, v glavi vašega obraza; to je zelo naravno. Izgleda, da se poljubi.

Vadba

Za pripravo na oddajo sem kupil te uteži za gležnje, ki so neverjetni za izdelavo vaših hamstrings in vaše riti. To je področje, na katerega se resnično osredotočim, ko delam. Vsako jutro sem delal glutam vadbe z utežmi in presenečen sem, kako dobro delujejo. Lahko naredite manj repov, vendar je toliko več dela v krajšem času. Trenutno imam dve in pol kilogramov na vsakem gležnju, vendar lahko za vsak gleženj doseže do pet kilogramov. In z rutino, ki jo naredim, lahko te teže pripeljem v svoj hotel v Londonu in lahko nadaljujem z mojo vadbo. Prav tako sem se zasebno ukvarjal z Nicole Katz na Yogi 216, delamo te intenzivne in močne vroče joge, ki ne samo lepo tonejo vaše telo, temveč vas tudi občutijo tako osredotočeno in mirno.
V zadnjem tednu pred predstavo se osredotočam na moje abs in mojo rit, ker so to področja, ki vam bodo dala to lepo, seksi, peščeno obliko. Tako se počutim najbolj seksi v perilo.

Diet

Celoten mesec, ki je vodil do predstave, se vsi res osredotočamo na skrb za sebe. Osredotočim se na prehranjevanje z resnično čisto prehrano z veliko beljakovin. Moj idealen obrok je losos ali kakšna vrsta vitkih beljakovin z brokolijem in sladkim krompirjem. Samo poskušam imeti dobro hrano, ki mi bo pomagalo, da bi mi zagotovili energijo. Morate, še posebej z vsemi potovanji.
Zjutraj predstave bo moj idealen zajtrk zajtrkoval burrito z jajci, krompirjem in slanino. Trudim se jesti veliko beljakovin in ogljikovih hidratov, med vsemi tekom in živci, pišete toliko kalorij. Zato je zelo dobro prehranjevanje dober, zdrav, srčni zajtrk.

Upravljanje dneva predstave

Jaz bodisi prinesem svoje organske sokove ali pijem Suja stisnjene sokove v ozadju, in dobim posnetek E3 Live in Chlorophyll, da mi dam tone energije. Ker je v ozadju toliko ljudi, toliko fotografov in ljudi, ki vas raziskujejo, je pomembno, da se prepričate, da boste ostali mirni in uživali v vsakem trenutku. Bachu, ki je naravni stresni razbremenilec, prinašam svoje Rescue Remedy Drops (18 USD), prav tako pa prinašam svojo meglico iz rožnate vode iz neverjetne narave linije za nego kože, imenovane Pratima, ker je vonj tako umirjen.
Dan se prične ob 9.00 in zadnja predstava poteka ob 21. uri, tako da smo tu za 12 ur rotacije, las in ličil ter obeh predstav. In potem je po-stranka. Tako je v enem dnevu, vendar je neverjetno zabavno! To bo moje osmo leto, in tudi po sedmih letih izvajanja predstave, je še vedno tako nadrealistično. Še vedno se uresniči sanje in hvaležen sem. Ne morem čakati, da hodim po tej vzletno-pristajalni stezi. Ne pozabite označiti svojih koledarjev, predvajanja 9. decembra na CBS.

Kako se pripravite na velik dogodek? Ali vaša rutina izgleda takole?