Kourtney Kardashian Ali to Genius vaja v njeni kopalnici

Od njene jutranjske pijače do njene prehrane, ki je navdušena za hitro razbarvanje, najstarejša sestra Kardashian nima pomanjkanja zvezdnih lepotnih in wellness nasvetov - in njen najnovejši sprejem bi lahko bil najbolj nenavaden. V nedavnem intervjuju z E !, je Kourtney razkrila, da se pred vsakodnevno tuširanjem rada tja in tam dela 100 čučkov. "[Potem] ne bom pozabil, " pojasnjuje. "To je moj čas."

In verjamete ali ne, to ni edini način, kako ona uporablja umivalnico kot improvizirano telovadnico. "Če vem, da čas bikinijev pride ali imam potovanje ali pa imam nekaj, za kar želim biti še dodatna oblika, bom za svojo tričesko potopil svojo kopalnico, " pravi. "Poskušal bom narediti tri skupine 25 na dan."

Vse to podredite na način, da se oblikujete, ne da bi se preveč trudili (ali porabili preveč), samo poskrbite, da je vaš častni obrazec na mestu, da resnično izkoristite prednosti. Na tej opombi si oglejte noro učinkovito fitnes orodje, ki ga lahko spravite v torbici.