Odkar sem se preselil v LA pred dvema letoma, sem slišal veliko govoriti o prednostih posnetkov B12: Več energije! Boljše razpoloženje! Bolje spati! Izboljšan pomnilnik! In seznam se nadaljuje. Ampak po mnenju mojega zdravnika, zato so posnetki tako nujni.

Po mnenju dr. Jon Dunn, licenciranega zdravnika iz narave, ki je dajal moj posnetek, "so vsi vitamini bodisi topni v vodi ali topni v maščobi. Izjema je vitamin B12. Ta vitamin je edinstven v tem, da se ne absorbira, če ni vezan na molekulo, ki se izloča v želodcu iz istih celic, ki proizvajajo klorovodikovo kislino. «Poleg tega je pojasnil, da se klorovodikova kislina pogosto zmanjšuje s starostjo, zaradi česar so odrasli, starejši od 26 let ogroža pomanjkanje B12, ne glede na prehrano, način življenja in dnevno uživanje naših najljubših vitaminov, Gabriela Peacock Nutrition Restore Me (95 funtov).



Ta teden sem vstopil v mojo najljubšo zdravstveno trgovino v Palm Springsu in se odločil, da bom dobil prvi B12 strel. Ko sem prispel, je dr. Dunn znova izkoristil prednosti, se vprašal o svoji zgodovini zdravja in predstavil tri različne možnosti, ki so me vsi zvokali enako zmedeno, razen pri ceni. Odločil sem se za metilkolobalamin (najdražja možnost). Zdravnikova beseda: "To je najpogostejše, najlažje po telesu, da absorbira, in najbolj učinkovito možnost." Prodano!

Po nebolečem posnetku v roki in približno eni minuti, je dr. Dunn pojasnil, da moram začeti čutiti učinke v eni uri. Medtem ko sem se počutil buden, zaveden in srečen, nisem ravno čutil preobrazbe. Pravzaprav nisem prepričan, ali sem opazil samo razliko v sebi, ker sem iskal enega. To je dejalo, preostanek tedna, kljub nekaterim nepričakovanim novicam, sem se počutil precej dobro. Moj span je bil prijeten, moja jutra pa običajno ni zahtevala skoraj toliko kave.



Moja osebna razsodba? Medtem ko sem spet dobil B12 posnetek, to ni bilo popolnoma spremeniti v življenju. Mogoče pa ne bi smelo biti. Mogoče je samo uravnotežiti stvari na notranji strani, tako da lahko moči skozi svoj teden, kot je namenjeno naravi. Predstavljam si, da je drugačen za vse.

Ste imeli posnetek B12? Kakšna je bila vaša izkušnja? Zvok v komentarjih!

Oznake: Alicia Beauty UK, vitamini, zdravje, b12, trend zdravja